你好，最好是先过水下，因为菠菜菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10、植物碱等多种营养素。不焯水的话，蔬菜中的植物碱含量过高[52石斛网www.52shihu.com]，人食用后有一种涩感，不利于健康。所以食用时，大多要过到水后。
你好，最好是先过水下，因为菠菜菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10、植物碱等多种营养素。不焯水的话，蔬菜中的植物碱含量过高[52石斛网www.52shihu.com]，人食用后有一种涩感，不利于健康。所以食用时，大多要过到水后。
祖国医学认为菠菜有补血活血、止血生血、祛瘀润泽、护肤益颜的功效。现代医学证实菠菜所含的叶绿素能抑制细菌的繁殖、改善口腔卫生、具有消除口臭，促进血液循环、促进消化功能、促进新陈代谢、延缓衰老、改善暗疮、色斑、便秘，提高人体的抗氧化作用及杀菌消炎的作用。
查看详细菠菜（L。）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等[1]，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。[2]菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。
查看详细肺结核引起的原因就是有肺结核杆菌感染，以后引起的咳嗽带血。呼吸困难，等临床症状那么这种情况是可以吃菠菜不会有什么问题。一定要加强营养。注意休息。进一步的使用药物治疗定期去医院复诊。多吃新鲜蔬菜和水果来增强抵抗力。减少结核的复发。
查看详细孕期菠菜能吃。孕早期需要忌的是生冷寒凉的食物，如螃蟹、田螺、荸荠、各种冷饮或者凉食。饮食上注意三餐规律，营养均衡。尽量在家自己煮来吃，避免吃到不卫生的食物，引起腹部不适或者消化不良。禁止暴饮暴食。怀孕后，注意定期产检，有异常及时就诊。
查看详细菠菜因其颜色翠绿而受人们的喜爱，菠菜含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜可以用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒都可以，菠菜既有营养又好吃。
查看详细答：菠菜可以给身体补充维生素，另外菠菜比较驱体内干燥的疗效，更甚是有护肝补血的奇效，最适合多吃的蔬菜，而且多吃菠菜多孩子的肠胃功能也有所改善，更重要的是对孩子体内进行自动排毒，把不好排除体外。
答：适合吃菠菜的有电脑工作者、糖尿病人，这些人应常食，婴幼儿和缺钙、软骨病、肺结核、肾结石、腹泻病患者忌食，菠菜不可以一次吃太多，最好每餐80至100克。
答：菠菜的营养十分丰富，每份菠菜能补充每日所需钙的12%。这种绿叶蔬菜还是有助构建肌肉的铁的最佳来源之一，另外还富含维生素A和K、叶酸、钾以及锌。
答：吃菠菜的时候先要用水焯，因为菠菜含草酸较多，有碍肌体对钙的吸收，故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。菠菜不宜与豆腐等含钙量较多的混合做菜，如菠菜煮豆腐等，因为草酸与钙反应生成草酸钙，草酸钙会影响人的肾功能，且可形成结晶物潴留于泌尿道，引起结
答：菠菜具有润燥清热、下气调中、调血之功能。用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。
答：从中医理论上认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和等都有较好的治疗作用。
答：祖国医学认为菠菜有补血活血、止血生血、祛瘀润泽、护肤益颜的功效。现代医学证实菠菜所含的叶绿素能抑制细菌的繁殖、改善口腔卫生、具有消除口臭，促进血液循环、促进消化功能、促进新陈代谢、延缓衰老、改善暗疮、色斑、便秘，提高人体的抗氧化作用及杀菌消
答：菠菜的作用非常多：菠菜治跌打损伤：菠菜洗净挤汁，黄酒冲服，每次半杯，一日2-3次。菠菜治夜盲症，菠菜500克，羊肝200克，谷精草30克，加水炖煮，吃肝饮汤，每日1次。
答：其实大多数人不知道的是，杏仁有两种，分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁是可以治疗感冒、咳嗽、气喘、老年慢性气管炎等症状的。杏仁的毒性一般在外皮和杏尖部位，一般制药的公认在熬药之前都会去皮去尖。
答：出现有掉头发的情况，就要考虑是精神压力过大，或者是情绪不好的原因。这种情况下可以多吃一些黑芝麻糊，是有益于治疗脱发的作用的，但同时还是要从精神方面进行调理。还要保证充足的睡眠，这样才有利于减少掉头发的发生，饮食上也注意多吃一些黑豆。
答：不要食用，海星干（就是干海星）可能有毒，目前了解到的药用价值就是消炎，极少有人服用。海星，是棘皮动物中结构生理最有代表性的一类。体扁平，多为五辐射对称，体盘和腕分界不明显。生活时口面向下，反口面向上。腕腹侧具步带沟，沟内伸出管足。内骨骼的骨
答：砂仁的功效是具有润胃开胃、温脾止泻、理气安胎的作用。是临床上常用的一种中药。常用于治疗湿浊中梗阻、上腹部不饿、脾胃虚寒、呕吐腹泻、妊娠梗阻、胎儿躁动、妊娠胀满等疾病。砂仁的功能忌讳是避免对体内有固体火的病人使用砂仁，以免产生身体温度过高的情
答：半支莲别名太阳花、死不了。为马齿苋科马齿苋属一年生草本植物。高10～内15厘米，茎叶肉容质，叶圆筒状，花顶端簇生，花有单瓣或重瓣，花色有紫红、鲜红、粉、白、黄等。花夏季晴天于上午、中午开放，半阴天下午开放，阴雨天气不开放。花开放后当天即谢，
答：女士来月经期能够吃蓝莓。蓝莓中带有丰富多彩的维他命、花青素、果胶、葡萄糖等营养元素，在其中果胶能够合理降胆固醇，能够维护心脑血管病，避免心肌梗塞，花青素能够缓解眼疲劳，保护眼睛，一起花青素有必须延缓衰老功效，有益于女士维持年轻美貌。而且女性
答：性味味甘、性平，温，无毒。功效主治[1]。将捣碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中，会长出黑毛。核桃烧成灰和松脂研，可敷颈淋巴结核溃烂。另外吃核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹
答：菠菜里含有大量的铁，可以补充人体的微量元素。也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，是养颜佳品。