银耳的功效具体有哪些？

银耳是一种很好的滋补食物，具有美容养颜、补钙、促进肝脏解毒、减肥、提升免疫力等功效，但是每次食用要适量，而且银耳要吃新鲜的，如果是寒性体质的人最好要少吃银耳。

银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B等丰富的营养物质。银耳粥具有补脾开胃的功效[52石斛网www.52shihu.com]，又有益气清肠的作用。建议银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，且睡前不宜食用。

经常喝银耳汤有什么好处？

哪里的银耳最正宗？

我也不说我的有多好，您有需要可以看看我们店里的银耳自己种的，

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银耳的功效与作用、吃银耳有什么好处、吃银？

银耳可以美容养颜。这个是大家都知道的，这是因为银耳中含有大量丰富的天然植物性胶质，而这种大量丰富的天然植物性胶质可以帮助女性起到美容养颜的功效。

银耳可以防癌抗癌。这是因为银耳中含有大量丰富的硒元素。而大量丰富的硒元素可以起到防癌抗癌的功效。

银耳可以保护肝脏。这是因为银耳中含有大量丰富的酸性益多糖物质，而这种酸性益多糖物质可以起到保护肝脏的作用。

银耳可以提高人体免疫力。这是因为银耳中含有大量丰富的酸性多糖类化合物，而这种酸性多糖类化合物可以提高人体免疫力作用。

银耳可以减肥消脂。这是因为银耳中含有大量丰富的膳食纤维，而这种膳食纤维可以起到人体减肥消脂的功效。

银耳汤作用是什么？

首先银耳汤有健脾开胃的功效，对于我们的皮肤也是很好的，因为银耳中含有着丰富的胶原蛋白的成分，可以起到补充胶原蛋白的作用，同时可以养颜、增强免疫力，所以适当的喝点银耳汤。

女人银耳能天天吃吗？

白银的营养成分比较丰富，特别是对女性而言，平时多吃些白银，对身体是有很多好处的，特别是对于月经不调、胃炎以及大便秘结等一些症状，都能得到很好的改善，而且女性还可以每天吃一些白银，在食用白银的时候，只要不要吃得太多就行。