板栗的营养价值及功效有什么？

板栗中含有大量的蛋白质、维生素以及微量元素，具有养胃健脾、补中益气以及活血化瘀的功效，可以增强身体抵抗力的，还可以促进胎儿的发育，但是大量的吃板栗可能会导致消化不良。

板栗广泛地分布在我国的北方，其中含有着丰富的维生素[52石斛网www.52shihu.com]，不饱和脂肪酸，基本上对于老年人或者是想要缓解乏力以及腰腿酸软的人情来说，应该是不二的食物选择。其食用功效也是能够益气补否和强筋健骨的，对于肾虚的人群来说，食用相当的有帮助。

板栗对胃好吗？

板栗对胃的影响不大，所以可以食用，但是一定不可长期、大量食用，以免引起胃部不适的症状，另外除了少吃板栗，还要注意少吃不容易消化的食物，少吃刺激性食物，比如辣椒，生冷食物等，以免加重胃部的损伤，最后在胃病发作的时候一定要积极的治疗，以缓解症状。

咳嗽能吃板栗么？

患儿在咳嗽时不宜食用板栗。虽然板栗可口富含营养，但是由于板栗中糖分较高，此时食用可能会导致症状加重，不利于病情控制。建议：患儿需要适当饮水，能够有效的缓解不适。咳嗽严重时，可服用止咳糖浆改善症状。

一亩板栗树年产量有多少斤？

如果是果子种植，出来的树苗叫做实生苗，结果晚，7、8年结果，进入盛果期要在12、13年，且产量没保障，因为实生苗有变异，全国平均亩产也不会超过百斤。

建议您栽植优质板栗苗，第二年就可见到果实，三年亩产可达80斤，7、8年进入盛果期亩产维持在500斤左右。

不知您是南方人还是北方人，要介绍板栗优良品种。之前要看过新闻报道板栗亩产657斤，不过这是少数。一般都是500左右。。

扩展资料

板栗树为高达20米的乔木，树皮暗灰色，不规则深裂，有纵沟，皮上有许多黄灰色的圆形皮孔。胸径80厘米，冬芽长约5毫米，小枝灰褐色，托叶长圆形，长10-15毫米，被疏长毛及鳞腺。

栗子是一种香甜佳果，据记载公元前栗树在我国就已广有栽培，早为人民食用。天津甘栗产地集中在蓟县小港、小营等乡。其实北京、唐山、承德等地的山区，也生长大量栗树，所产栗子，品质特优，因为过去这些地区生产的栗子一直由天津口岸出口，故名天津甘栗(在日本，名为"天津板栗")，主要输往日本、澳大利亚、菲律宾、泰国、新加坡及港澳等地。

全国最好的板栗生长在湖北省罗田县，当地人称其曰"大红袍"。因其地域光照雨水最适宜板栗树的生长，故而品种格外优良，其地板栗树多为百年自然生老树，果实甘甜可口，却由于产量受限，极少外流。

参考资料：板栗树——百度百科

哪里出产板栗、板栗对人有什么营养？

板栗不仅甘甜芳香，而且营养价值很高，含有多种营养物质，如糖、淀粉、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钾、镁、铁、锌、锰等矿质元素，其中淀粉含量50%～70%，蛋白质5。7%～10。7%，脂肪2%～7。4%，可供人体吸收和利用的养分高达98%。板栗的维生素B1、维生素B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每1000克鲜栗还含有240毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。板栗含矿物质丰富，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。板栗还普遍用于食品加工，烹饪和副食、生食和炒食皆宜。糖炒板栗、香酥板栗鸡，喷香味美，回味无穷。栗实还可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品”，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。

板栗的营养价值有哪些呢？

板栗在秋季成熟，可以生吃，可以煮熟吃，味道很好，中医认为，栗子味甘，归脾胃经，具有活血止血、补肾强筋、健脾养胃的功效，脾胃虚弱、食欲不振的人适合吃，但是腹胀的人不能吃。