糖尿病人能吃松子和开心果吗？

糖尿病的患者平时吃一些坚果，是对身体健康很有好处的，因为坚果它本身就是一种很有营养的食物，特别是坚果，它的矿物质含量是比较丰富的。当我们吃了坚果之后，就可以提升免疫能力，预防很多疾病出现，松子和开心果等坚果当中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够帮助糖尿病患者预防心血管疾病的产生。

对于糖尿病的患者来讲，适量的吃松子还有开心果[52石斛网www.52shihu.com]，是对身体健康有好处的，因为松子还有开心果这都是属于坚果当中的一种的。松子和开心果当中也含有非常丰富的不饱和脂肪酸，对于血管的健康很有好处，得了糖尿病的患者身体都处在亚健康的状态当中，而且普遍都存在身体发胖的情况，这样就容易导致患者有更大的风险，吃松子和开心果能够清理我们的血管，降低胆固醇，还能够起到一定的降压功效。