吃生花生有什么好处麽？

花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂zhi肪和蛋白质。据测dao定花生版果内脂肪含量为权44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富[52石斛网www.52shihu.com]，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。

肝癌病人黑花生能吃吗？

，建议花生尽量不要吃，花生容易霉变，霉变的花生黄曲霉素高，会加重肝癌病情，可以通过其他食疗来加强患者的免疫力例如弥猴桃根炖肉：（原料）：鲜弥猴桃根100克，猪瘦肉200克。（做法）：将上述两物在硝锅内加水同煮，炖熟后去药渣即成。（功效）：经常食用，具有清热解毒，利湿活血的作用。

花生吃得过多有什么危害吗？

5－15粒为科学量，即女性取前量男性取后量。吃多尤其经常连续吃，会伤及脾胃，腹泻，增加脂热量易发胖，另外，花生中所含尼克酸（维生素PP）影响会干扰尿酸的分泌，对患有痛风倾向的人来说构成严重的威胁。而上火是它的典型危害。不是直接作用这转化的更加有危害。

来源：医学资料。

吃生花生米有什么功效？

花生米营养丰富，蛋白质和膳食纤维的含量高，此外还含有维生素A,B6,E,K以及各类矿物质。高温烹煮会使营养物质丧失，因此最好是生吃，生吃花生可以提高智力，还可促进骨骼生长，有利于青少年提高身高。其中的膳食纤维还能促进食物的消化。

花生有毒吗？

私轧花生油过程是纯粹的物理变化，即用力挤压将原本含在花生果中的油的成分挤压出来，因此含不含有毒成分取决于果仁，好的果仁应该含黄曲霉素很少的，但使用过多发芽或发霉的的果仁就不敢说了，但不是榨油的问题，而是油坊老板良心的问题。

红枣银耳红豆薏米山药花生枸杞粥有什么功效？

补血，养颜美容的功效哦