荷叶山楂茶有哪些养生功效？

山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。

不宜人群：

1、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。

2、尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。

3、空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

1、吃山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。

但是山楂减肥，要炒过才可以j

<p><="p4.qhimg.com/2d1.jpg"></p><p><br></p><p>荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。</p><p><br></p><p>以下是荷叶减肥茶的制作方法：</p><p><br></p><p>1、荷叶减肥茶</p><p><br></p><p>原料：干荷叶一把(约10克)，干山楂20克(约15片)，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意[52石斛网www.52shihu.com]，清水700ml。</p><p><br></p><p>制法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。</p><p><br></p><p>2、陈皮荷叶减肥茶</p><p><br></p><p>原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。</p><p><br></p><p>制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。</p><p><br></p><p>3、洛神荷叶减肥茶</p><p><br></p><p>原料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。</p><p><br></p><p>制法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

山楂荷叶茶有哪些功效？

山楂荷叶茶的功效具有很好的消脂，利尿，止渴的功效，而且还有非常好的减肥的功效，对于消除水肿也是很好的，对于那些在夏天的时候经常感觉燥热，而且想要减肥的女士来说，是非常好的食物。有很好的降血压，降血脂的功效，对于女性而言，山楂还可以有效地治疗痛经，缓解月经不调的症状。

荷叶、枸杞、山楂泡水喝能减肥吗怎么喝能减？

把枸杞最好换成决明子，荷叶是清热分解脂肪的，决明子可以降脂缓解便秘能起到辅助作用，山查可以办法住消化。在加点菊花也可以。枸杞是明目养肾缓解衰老的，对减肥作用不大，而且山查的酸味会破坏枸杞的甜味，不信您可以试试。饭前喝水不是不行的，但最好饭后半小时喝，可以去油解腻，效果更好上午下午间隙时间也可以喝，不要空腹和。

荷叶山楂茶有什么功效有哪些？

荷叶山楂茶具有通肠润便、促进消化、缓解油腻、排毒养颜、促进胃酸分泌以及增强身体免疫力等作用，但是一次不宜饮用过多，荷叶山楂茶属于寒凉性食物，过多饮用可能会导致腹痛腹泻以及胃肠道不适。

高血脂喝山楂荷叶茶有什么好处？

本身对于高血压高血脂患者来说，喝茶是能够有效的降低胆固醇，并且能够抑制自身胆固醇的合成，降脂作用特别明显。山楂荷叶茶能够活血化瘀扩张血管，是特别好的，并且在饮食上要多吃一些含盐量比较少的食物的。

荷叶山楂陈皮一天喝多少可以减肥？

我也是用过这个减了7斤多我是煮水喝的早上煮好一大锅用保温瓶装好一天都喝这个吃饭就不吃肉其他都可以吃没副作用现在就隔两三天喝一次没长肉

这是百度网友的经验！

不过个人不建议，还是要讲科学