黑糯米补血粥的功效有哪些？？

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。老中医提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环[52石斛网www.52shihu.com]，但是不易消化，每次放七八个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。

吃糯米对身体好吗？

适当吃一些糯米能补中益气。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。

人流可以吃糯米吗？

人流后是可以吃糯米的，但要适量，不宜多吃。人流后身体比较虚弱，建议吃一些高营养，高蛋白质，高维生素的食物，营养要均衡，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子汤，猪蹄汤等等。同时也要吃一些补血的食物，如动物的肝脏，可以适量的吃一些大枣，枸杞，桂圆。同时也可以搭配一些温性的水果和蔬菜，这样既丰富营养，也补充了维生素，提高免疫力以及机体抵抗力。

糯米有什么食疗功效？

性味：甘、温、无毒；归经：入肝、脾；功效：益气健脾，和胃调中，疏肝利气，回乳；主治：食积不化，食欲不振，饱闷腹胀，积滞下痢，妇女断乳或乳汁郁积引起的乳房胀痛。

糯米的功效有哪些？？

粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。

糯米的功效和作用是什么？

糯米，又叫江米。因其口感香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，如年糕、元宵、粽子等。糯米米质呈蜡白色，不透明或半透明状.吸水性和膨胀性小，后粘性大，口感滑腻，较难消化吸收。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃加莲子同熬，可温中止泻食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者，恢复期的病人及体虚者，都是一种很好的营养食品。