荷叶茶和菊花茶能一起泡着喝吗？

可以一起泡着喝，因为荷叶性寒菊花也是凉的，所以不适合在秋冬季节喝。

最好是盛夏的时候饮用，不过对于减肥类的花草茶，最好是分开泡着喝，毕竟个人体质不一样，有的人受得了，有的人受不了。

喝的时候记得要洗茶，花草茶在制作的过程中，大多是摊在地上晒的，杂质和灰尘比较多。

扩展资料

荷叶减肥茶瘦身原理：

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。

荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

可以。荷叶和菊花泡水喝有增强瘦身减肥的功效。

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果。

菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

饮用荷叶茶注意：

1、喝荷叶茶不必节食，一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化，导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

2、体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。

3、荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。

4、荷叶性寒[52石斛网www.52shihu.com]，月经期间禁止饮用。

5、人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应，应马上停止饮用。

6、买荷叶一定要去正规药房，以免伤害身体。

可以的，荷叶消脂排毒，菊花清热润肺，一起喝没问题的.

可以一起泡着喝，因为荷叶性寒菊花也是凉的，所以不适合在秋冬季节喝～最好是盛夏的时候饮用～不过对于减肥类的花草茶，最好是分开泡着喝～必竟个人体质不一样，有的人受得了，有的人受不了～

喝的时候记得要洗茶～花草茶在制作的过程中，大多是摊在地上晒的，杂质和灰尘比较多～

最好不要混合。

荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

菊花茶：绿茶、白菊花（干）适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。

荷叶菊花茶有什么功效？

菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士，如果您喜欢菊花茶的清淡，还想减肥，那么就喝菊花荷叶茶吧，保证让您喝了就不能忘

配料：菊花5克，荷叶15克。

制作：将配料去杂洗净，一起用开水冲泡，加盖焖几分钟即可饮用。

功效：减肥瘦身，清热去火。

除了开水冲泡之外，我们还可以煮着喝，如果煮的话，荷叶的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放进锅里，煮好后去渣留汁饮用。需要代茶频饮。

菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目解毒的功效，常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症，尤其对于肝阳上亢者疗效更佳。