吃羊血拉黑便是正常的,所以不要太担心。因为动物血液中含有比较丰富的铁。一般来说,黑便的常见原因有:第一,上消化道出血。第二,饮食原因,如海带和血液制品,如羊血,鸭血,猪血和其他食物。三、其他原因,如肝硬化、门脉高压等。别太担心,症状会在3-5天内缓解。平时,最好的饮食是清淡易消化,避免冷、油腻、辛辣的食物[52石斛网www.52shihu.com],注意少吃多餐,慢慢咀嚼,慢慢吞咽,多喝温开水,多注意休息,每天保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,注意劳逸结合,平时多喝温开水,多注意休息。