灵芝孢子粉怎么食用最健康？

1、灵芝炖猪蹄：取灵芝孢子粉15g，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加入葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅，第一种灵芝孢子粉的吃法即成。

2、灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝孢子粉6g，莲子30g，百合30g，瘦肉200g。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可以常服。

3、灵芝莲子清鸡汤：灵芝孢子粉6g，莲子50g，陈皮一角，鸡一只。健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后[52石斛网www.52shihu.com]，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。

4、灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝孢子粉6g，杞子30g，南枣10枚，乳鸽一只，生姜1片。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。

5、灵芝白术瘦肉汤：灵芝孢子粉10g白术10g，猪瘦肉50g，煲汤饮用。或用生苡仁100g，淮山药20g，炒扁豆20g，鲜鸡脚100～150g，煲汤饮用。可去湿解毒护肝。

参考资料：ask。。com/。html

如果是胶囊状的成品可以根据瓶身的食用量饭后温水送服即可，但是粉剂状的每次可取1。5-6克，用80度温水泡服。灵芝和孢子粉可激活并增强机体巨噬细胞功能，对人体免疫系统有促进作用。

灵芝孢子油和灵芝孢子粉哪个更容易吸收？

肯定是油啊。

精华中的精华，看含量，一分钱一分货

灵芝孢子粉具体的有哪些保健功效？

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灵芝孢子粉的功效都有哪些？

其可以提升人体的免疫力。追问

具体如何？

体恒健，貌似更好些了。可以询问下。

破壁灵芝孢子粉胶囊有何功效？

灵芝孢子粉是灵芝的精华部分，主要功效：强心、保肝、抗癌、提高免疫力，保肝护肝都很好，并且是抗癌首选保健食品，直接抑制癌细胞，具有调节免疫功能。

灵芝孢子粉过期了该怎么办？

过期了就不要用了，过期用了会对身体健康带来影响，不要舍不得扔身体最重要的。