羊肚菌怎么吃最好吃?

我们首先先做做基础工作,刚收到的羊肚菌是这样的,这个是2斤的分量,收到以后直接放入冰箱冷藏,记得是冷藏哦!

1、羊肚菌的清洗

拿出当顿需要的羊肚菌,拿清水侵泡,因为羊肚菌里面会有一些沙土,尤其是因为羊肚菌是空心的。在采摘的过程中可能泥土会进入空心部分,所以最好是用剪刀将羊肚菌剪开,仔细清洗,见图!

2、羊肚菌修剪

为了美观,有的人会专门修剪一下羊肚菌的根茎,修剪以后羊肚菌会很整齐漂亮哦。如果需要摆盘的话会美观很多的。大家看看我修剪过的是不是很美呀!为保证沙土能清洗干净,所以最好是在水里多泡一下,或者用流水认真冲洗哦。

基础工作做完,就是要按照您喜欢的方式来烹饪羊肚菌咯!

快来烹饪

一、羊肚菌鸡汤

说到好吃的菌子,很多人的第一反应就是喝菌汤,而且最佳伴侣就是土鸡,所以我第一个介绍怎么来炖羊肚菌鸡汤

材料:

1、中刨切好的羊肚菌N只

2、土鸡半只或者一只

3、根据自己的喜好搭配大枣、枸杞、盐、姜丝

步骤:

1、将鸡切块并将鸡块焯去备水。

2、另起锅烧开足量的水,加姜丝。将焯好水的鸡块加入汤锅中,放入几粒红枣,大火烧开。

3、撇去浮沫后转小火。烧至半熟,先加入切好好的羊肚菌,小火40分钟,最后加适当的盐,就可以出锅咯。

这道菜的亮点就是汤特别的美味,很浓郁,羊肚菌所有的好东西全部融入汤里了。我到是觉得这个时候羊肚菌口感味道都比较一般了。所以这个汤是最重要的啦!

二、羊肚菌包肉

我是爱吃肉的人儿,所以想过羊肚菌怎么和肉结合在一起吃,羊肚菌回锅肉嘛?貌似有点太油了的感觉。所以又可以吃肉,但是又要感觉很清爽,看到羊肚菌空心的特别形态,我想到羊肚菌包肉。。。哈哈哈太有才了!

材料:

1、羊肚菌N个

2、搅拌好了的肉馅

步骤:

1、将修剪好根茎的羊肚菌的白色部分彻底间断。

2、将准备好的肉馅或者肉臊子用筷子通过那个洞放入羊肚菌的“肚子”里面

3、羊肚菌装好了肉肉撒一点点盐,还可以根据自己的需要放很少一点的香油。然后直接放进蒸锅里面,蒸15-20分钟就可以吃了。

这道菜的亮点就是看似素菜,但是内有乾坤哟!关键是肉肉里面有了菌子的香味,这个菜的精华就是汤汁,绝对原汁,这个汤汁拿来泡饭。。眉毛都会跳起来呢。

我们首先先做做基础工作,刚收到的羊肚菌是这样的,这个是2斤的分量,收到以后直接放入冰箱冷藏,记得是冷藏哦!

1、羊肚菌的清洗

拿出当顿需要的羊肚菌,拿清水侵泡,因为羊肚菌里面会有一些沙土,尤其是因为羊肚菌是空心的。在采摘的过程中可能泥土会进入空心部分,所以最好是用剪刀将羊肚菌剪开,仔细清洗,见图!

2、羊肚菌修剪

为了美观,有的人会专门修剪一下羊肚菌的根茎,修剪以后羊肚菌会很整齐漂亮哦。如果需要摆盘的话会美观很多的。大家看看我修剪过的是不是很美呀!为保证沙土能清洗干净,所以最好是在水里多泡一下,或者用流水认真冲洗哦。

基础工作做完,就是要按照您喜欢的方式来烹饪羊肚菌咯!

快来烹饪

一、羊肚菌鸡汤

说到好吃的菌子,很多人的第一反应就是喝菌汤,而且最佳伴侣就是土鸡,所以我第一个介绍怎么来炖羊肚菌鸡汤

材料:

1、中刨切好的羊肚菌N只

2、土鸡半只或者一只

3、根据自己的喜好搭配大枣、枸杞、盐、姜丝

步骤:

1、将鸡切块并将鸡块焯去备水。

2、另起锅烧开足量的水,加姜丝。将焯好水的鸡块加入汤锅中,放入几粒红枣,大火烧开。

3、撇去浮沫后转小火。烧至半熟,先加入切好好的羊肚菌,小火40分钟,最后加适当的盐,就可以出锅咯。

这道菜的亮点就是汤特别的美味,很浓郁,羊肚菌所有的好东西全部融入汤里了。我到是觉得这个时候羊肚菌口感味道都比较一般了。所以这个汤是最重要的啦!

二、羊肚菌包肉

我是爱吃肉的人儿,所以想过羊肚菌怎么和肉结合在一起吃,羊肚菌回锅肉嘛?貌似有点太油了的感觉。所以又可以吃肉,但是又要感觉很清爽,看到羊肚菌空心的特别形态,我想到羊肚菌包肉。。。哈哈哈太有才了!

材料:

1、羊肚菌N个

2、搅拌好了的肉馅

步骤:

1、将修剪好根茎的羊肚菌的白色部分彻底间断。

2、将准备好的肉馅或者肉臊子用筷子通过那个洞放入羊肚菌的“肚子”里面

3、羊肚菌装好了肉肉撒一点点盐,还可以根据自己的需要放很少一点的香油。然后直接放进蒸锅里面,蒸15-20分钟就可以吃了。

这道菜的亮点就是看似素菜,但是内有乾坤哟!关键是肉肉里面有了菌子的香味,这个菜的精华就是汤汁,绝对原汁,这个汤汁拿来泡饭。。眉毛都会跳起来呢。

一、羊肚菌鸡汤

说到好吃的菌子,很多人的第一反应就是喝菌汤,而且最佳伴侣就是土鸡,所以我第一个介绍怎么来炖羊肚菌鸡汤

材料:

1、中刨切好的羊肚菌N只

2、土鸡半只或者一只

3、根据自己的喜好搭配大枣、枸杞、盐、姜丝

步骤:

1、将鸡切块并将鸡块焯去备水。

2、另起锅烧开足量的水,加姜丝。将焯好水的鸡块加入汤锅中,放入几粒红枣,大火烧开。

3、撇去浮沫后转小火。烧至半熟,先加入切好好的羊肚菌,小火40分钟[52石斛网www.52shihu.com],最后加适当的盐,就可以出锅咯。

这道菜的亮点就是汤特别的美味,很浓郁,羊肚菌所有的好东西全部融入汤里了。我到是觉得这个时候羊肚菌口感味道都比较一般了。所以这个汤是最重要的啦!

二、羊肚菌包肉

我是爱吃肉的人儿,所以想过羊肚菌怎么和肉结合在一起吃,羊肚菌回锅肉嘛?貌似有点太油了的感觉。所以又可以吃肉,但是又要感觉很清爽,看到羊肚菌空心的特别形态,我想到羊肚菌包肉。。。哈哈哈太有才了!

材料:

1、羊肚菌N个

2、搅拌好了的肉馅

步骤:

1、将修剪好根茎的羊肚菌的白色部分彻底间断。

2、将准备好的肉馅或者肉臊子用筷子通过那个洞放入羊肚菌的“肚子”里面

3、羊肚菌装好了肉肉撒一点点盐,还可以根据自己的需要放很少一点的香油。然后直接放进蒸锅里面,蒸15-20分钟就可以吃了。

芙蓉羊肚菌的做法菜系及功效:山西菜私家菜老人食谱延缓衰老食谱营养不良食谱工艺:其他芙蓉羊肚菌的制作材料:主料:羊肚菌600克,银耳(干)25克

辅料:鲻鱼150克,鸡蛋清60克,香菜12克,干贝25克

调料:葱汁10克,姜汁5克,猪油(炼制)30克,盐3克,小葱15克,味精2克,姜10克,料酒15克

芙蓉羊肚菌的特色:口味咸鲜、清淡,质地柔软、脆嫩,汤汁滋润。

芙蓉羊肚菌的做法:

1。鲻鱼去净皮、筋骨,刮成茸,砸成细泥;

2。将鱼泥用葱姜汁、料酒调拌一下,分数次加入蛋清和熟猪油搅拌成嫩鱼茸;

3。再加入盐、干淀粉再搅拌均匀备用;

4。羊肚菌用温水泡发,开水煮软;

5。干贝加汤蒸烂搓成丝;

6。银耳洗净用清汤350毫升泡发;

7。羊肚菌剪开成平面,洗净,沥干水分平放在案板上,撒上干淀粉;

8。把鱼泥茸料厚厚的整齐地抹在每片羊肚菌上,并沾上一枚香菜叶,两头再撒上干贝丝沾牢,入笼小火蒸3分钟至熟;

9。炒锅上火加入清汤200毫升、盐、味精及葱、姜烧开,下入银耳煨至入味;

10。去葱、姜捞入大平盘中央呈丘形,把蒸好的羊肚菌围码在银耳四周;

11。炒锅上火加清汤200毫升、盐、味精烧开,用水淀粉勾玻璃芡,浇在菜上即成。

芙蓉羊肚菌的制作要诀:此菜羊肚菌选用个大、整齐、色泽一致的优质品,发透洗净,瓤好鱼茸后,蒸制的时间不可长,保持软嫩。银耳用清汤泡发,为的是增添银耳的鲜味,使银耳有足够底味。食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。收起

羊肚菌老少皆宜~而且味道真的很鲜美~

用料

青蒜3根

姜片4-5片

蒜头五瓣

羊肚菌18个

梅头肉200克

蚝油适量

盐适量

酱油适量

炒羊肚菌的做法

羊肚菌温水泡下,一会有点沙,把梅头肉切薄片,用一点点盐,生粉,酱油,鸡粉,油腌制好,大概15分钟就好

把姜,蒜,青蒜洗好切好

炒锅热油,把姜蒜下去爆香,下肉片下去炒至7分熟,接着放入羊肚菌,翻炒,下点热水,下点盐,下去焖3分钟~收下汁就搞定啦~

羊肚菌炖排骨的做法

1。将干的羊肚菌浸泡在约45度的清水里30分钟,然后捞起轻轻挤出水分,原汤放一边沉淀,另取适量清水,倒入泡好的羊肚菌快速的一便打圈清洗,反复2-3次,捞出羊肚菌备用

2。原汤倒出最上面的部分,碗底黑色淤泥部分丢弃

3。然后再沉淀1次,最后保留完全无杂质的原汤

4。排骨飞水洗净,锅里加入少量油,放入处理好的排骨煸炒,同时放入姜片大蒜葱段冰糖炒出香味,加入适量老抽、生抽、一点蚝油翻炒均匀,接着倒入处理好的羊肚菌翻炒均匀

5。倒入沉淀好的原汤大火煮开,小火慢炖40-45分钟

6。炖至排骨酥烂脱骨时,转大火收干汤汁,撒葱花即可出锅

食材用料:

花菇12粒相克食物

羊肚菌9粒相克食物

冬瓜适量相克食物

肉馅适量

西兰花适量相克食物

自制鲍汁适量

菜谱做法:

1。准备材料,发好花菇去丁

2。发羊肚菌

3。准备适量肉馅酿入羊肚菌,其他肉馅做成肉丸

4。鲍汁与发羊肚菌的煮滚,加入全部材料煮熟,西兰花拌边

羊肚菌小孩可以吃吗?

羊肚菌是一种罕见的可食用品种,不会导致儿童性早熟。这是一种常见的菌类食物。这食物性质温和,味道香甜。适用于积食、咳嗽、哮喘,具有益肠胃、助消化、化痰理气的功效。应该以适当的量服用给婴儿,可以起到一定的提高身体免疫力的作用。

查看详细

羊肚菌尿酸高的人可以吃吗?

一般是不能够食用的,可能会出现尿酸增高的情况,出现了尿酸高可能是出现了痛风导致的,尽量避免出现痛风的加重,而且出现尿酸高,有可能会出现局部胀痛的情况发生,在生活中一定要注意健康的饮食,尽量避免吃辣椒,避免吃一些太咸的食物。

查看详细

羊肚菌含有什么营养?

羊肚菌的营养相当丰富,根据测定,羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%,还含有多种氨基酸,特别是谷氨酸含量高达1.76 %。因此,有人认为是“十分好的蛋白质来源”,并有“素中之荤”的美称。

查看详细

什么是羊肚菌?

羊肚菌是一种珍稀食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑。用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑。羊肚菌(),又名草笠竹,是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌于1818年被发现。其结构与盘菌相似,上部呈褶皱网状,既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。羊肚菌在山火之后的两至三年内产量特高,因此北美的采摘者会根据山火来采集羊肚菌。然而,当火灾被控制后,在同一个地区内,它的生长数量会年复一年地减少。

查看详细

羊肚菌怎样晒干?

羊肚菌子实体出土后7-10天,便生长成熟,一般颜色由深灰色变成浅灰色或褐黄色,菌盖表面蜂窝状凹陷充分伸展时即可开始采收。采收后清理泥土及时晒干或烘干,装塑料袋密封保藏。

具体操作步骤如下:

1、采收羊肚菌实体,注意不要损坏到羊肚菌。尽量从根部挖。

2、采摘之后,不要用水洗,而是尽量通过筛子筛,把沙土给筛掉。避免因为水洗晒不干发霉。

3、使用大筛,把羊肚菌均匀晾晒在上面,白天晾晒,夜间收回阴凉风干处。

4、根据晒干程度,一般到羊肚菌缩水就可以用密封袋收起保存。

扩展资料

羊肚菌又称羊肚菜、羊肚蘑,野生羊肚菌分布于我国分布于我国陕西、甘肃、青海、西藏、新疆、四川、山西、吉林、江苏、云南、河北、北京等地区。羊肚菌是一种野生珍贵菌,具有较高的营养和药用价值,由于其菌盖有不规则凹陷且多有褶皱,形似羊肚而得名。

查看详细
回复日期:2020-07-19 热度:759