吃哈密瓜对身体有什么作用？

哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高[52石斛网www.52shihu.com]，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味。

产妇可以吃哈密瓜吗？

产后半个月，现在是产褥期生活饮食上需要规律，对于饮食上是没有什么特殊禁忌的，想吃什么都可以，由于产后活动量减少更应该多吃蔬菜水果，警惕便秘的可能。新鲜水果是补充维生素的，对孕妇和宝宝都是好的，所以没有影响，但是好的食物也不能吃得过多，适量就行。

哈密瓜是寒性水果吗？

1、属于凉性水果

哈密瓜是凉性的水果，夏天用来消暑最合适不过了。有的人会问哈密瓜吃多了会不会上火，其实正是因为它是凉性的，所以吃哈密瓜并不会导致上火，反而还能够帮助降火呢。

2、虚寒者要慎食

但是正是因为哈密瓜是比较凉的，所以最好不要一下子吃得太多，免得会拉肚子。脾胃虚寒的人也应当少吃点，免得会使得您的身体寒上加寒；经期的朋友也要少吃凉性水果。

品质特性

1、哈密瓜为一年生匍匐或攀援草本；茎、枝有棱，有黄褐色或白色的糙硬毛和疣状突起。卷须纤细，单一，被微柔毛。叶柄长8—12厘米，具槽沟及短刚毛。

2、叶片厚纸质，近圆形或肾形，长、宽均8—15厘米，上面粗糙，被白色糙硬毛，背面沿脉密被糙硬毛，边缘不分裂或3—7浅裂，裂片先端圆钝，有锯齿，基部截形或具半圆形的弯缺，具掌状脉。

流产后可以吃哈密瓜吗？

流产后只要饮食避免辛辣刺激，多吃新鲜水果和蔬菜，可以加快恢复。哈密瓜含有丰富的维生素和葡萄糖，适量吃点哈密瓜是没事的，但是哈密瓜偏凉性，不宜过多，1-2片就好。

哈密瓜的功效与作用有什么？

哈密瓜中含有大量的维生素、微量元素以及纤维素，具有增强食欲以及增强身体抵抗力的作用，还可以有效的预防冠心病。此外，适当的吃哈密瓜还可以润肠通便预防便秘。

吃哈密瓜对身体有什么好处？

营养成分

哈密瓜不但香甜，而且富有很高的营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。

在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。

搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。

哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。哈密瓜多为椭圆形或橄榄形。它的颜色为果绿色带网纹的，金黄色的，花青色的等等。用鼻子去闻瓜，一般有香味的，成熟度适中。没有香味或香味淡泊的，是成熟度较差的，可以放些时候再吃。挑瓜时可以用手摸一摸，如果瓜身坚实微软，成熟度就比较适中。如果太硬则不太熟，太软就是成熟过度。瓜瓤为浅绿色的，吃时发脆，如是金黄色的，吃上去发粘，白色柔软多汁。总之，哈密瓜的总类很多，希望您挑选时注意这几点。