大麦苗青汁粉有没有减肥的效果？

大麦苗青汁主要成分就是不吸收的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。不是减肥作用的啊。

那肠胃好了也就能瘦了吧

逻辑不是这样的啊，这样的逻辑一般是胃肠好了=吸收好了=变胖之类吧

您可以先衡量先您的饮食习惯是否健康，有没有运动

适当运动（消耗热量），少喝饮料（多数饮料糖分都不低），少喝酒（酒精热量也很高），

多喝茶、凉白开，细嚼慢咽（吃的快一般也就吃的多）[52石斛网www.52shihu.com]，低盐（高盐分容易水肿），低脂（油脂、肥肉热量高），少动物油脂少油炸，多蔬菜水果，不吃宵夜（容易攒小肚子）

饮食定时定量，吃饭顺序先吃一碗青菜（非淀粉类型的）、汤，在菜、肉、汤、饭一起吃，这样容易有饱腹感，不会吃太多饭、肉

想减肥多运动吧！

我知道我就想知道这个有没有减肥的效果做点辅助作用

据我所知，没有。

大麦苗适合什么体质？

注意：仅供参考：

毒素积存的便秘者：每天早晨空腹时饮用1~2杯，严重者可于晚上睡前或白天用餐时加服（根据自身的实际情况调节饮用量）。长期坚持定会收到非常好的效果，因为大麦苗粉是从根本上慢慢改变肠道环境。

需要纤体减肥的瘦身族：每日3餐前饮用1~2杯大麦苗粉，同时多喝些水，产品中的食物纤维吸水膨胀会产生一定的饱腹感，对于随后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收的作用，会减少脂肪的合成。同时配合饮料等一起饮用，既可保证营养，还可以加快身体的新陈代谢。长期饮用，不易反弹，维持身材更持久。

生活无规律、经常在外应酬者：每天早晨冲饮一杯大麦苗粉，既可补充充足的食物纤维，又可补充夜间睡眠时身体进行自我修复所消耗的各种维生素、矿物质及蛋白质等各种营养素。

患有高血压、糖尿病症状的中老年人：每日3餐前半小时饮用一杯大麦苗粉，会有效地抑制餐后血糖值迅速升高的现象，坚持饮用，定会达到令您满意的效果。

生活规律、饮食健康的健康族：将每天喝一杯大麦苗粉作为必备的健康饮食，随时为您排除体内各种有害毒素，预防各种疾病隐患。

大麦苗有什么用？

大麦苗药用价值

1、增强体质，优化机体功能：大麦苗粉是“碱性食品之王”，含有大量的维生素C、β-胡萝卜素和抗氧化酵素，长期食用可改善酸性体质，净化血液、促进新陈代谢，具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用，长期食用可碱化血液及尿液，增加尿酸排泄，从而有效地降低痛风发作。其中所含钾、镁、钙等矿物质可起到舒缓压力，脱离亚健康状态，推迟或改善更年期的作用。

2、排毒养颜，延缓衰老：大麦苗粉中SOD酶使胃肠道有益菌群大量繁殖，口臭和体臭会自然消失。大麦嫩苗粉末的吸附能力，将人体代谢产生的氨、氛及黄曲霉素、亚硝酸氨和多环芳烃等致癌物质吸附后排出，从而改善面部暗疮、青春痘、皮肤粗糙、缺乏弹性、色素沉积等现象。其大量抗氧化酵素和膳食纤维的排毒作用可以保肝、护肝、预防肝炎。同时使得肠道内的代谢产物体积增大、松软、密度降低，促进肠道蠕动，改善了大便干结、便秘等问题。

3、调控血糖，减肥瘦身：能限制部分糖和脂肪的吸收，并使体内脂肪消耗增加，有效控制肥胖，防止动脉硬化，使血压稳定，对糖尿病、心脑血管疾病有良好改善作用。

4、均衡营养：以低温干燥法制成的大麦苗粉比其它食品含有更丰富的矿物质、维他命。如：钾含量同比香蕉多出25倍，钙比牛奶多出10倍，铁比菠菜多出5倍，镁比小麦面粉多出6倍，及于其它食物找不到的微量元素锌。而维他命方面，维他命B1比蕃茄多出16倍，维他命B2比生菜多出45倍，维他命C比橙多出7倍，维他命E比小麦面粉多出20倍。其它营养素如叶酸比菠菜多出8倍。

大麦苗治皮肤病吗？

楼主能描述更具体一些么？这样听起来好抽象啦~~~具体是哪类皮肤病？治便秘 经由医学界研究确定，大麦苗粉含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维已被列为传统六大营养素之后的"第七大营养素"。根据医学界和营养学界多年的研究及临床实验，膳食纤维具有多种生理功效，其主要的功效就是润肠通便，一方面膳食纤维体积大，可以刺激肠道蠕动，促进便意，减少食物在肠道中停留时间，保留水分不易被吸收;另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水分，增加粪便的体积和水分，使大便变软，产生通便作用。

田湿大麦苗黄了、是什么病？

最近一段时间，水清农场各群也有很多网友反映类似情况。12月3日，笔者约请江苏省农科院植保所小麦病害研究专家陈怀谷研究员，专程赴响水现场了解麦苗受害情况

在响水县小尖、六套等乡镇发现，有不少田块出现成片麦苗发黄的现象。图片中的麦田，总体看低洼处雨后积水，麦苗发黄较严重，而在较高地段麦苗生长较好。走进麦田，麦苗严重发黄的地段田土生板，僵硬成块。脚踩下去感觉只有薄薄的一层表土较浮软，底下便是硬而滑的生土。据了解，这是村里今年刚平整后租给大户种麦的。田间土壤生熟不一，熟土层厚、较高的地段麦苗生长较好；生土地段，麦苗长势弱，积水地段麦叶发黄更为严重。

麦苗发黄的地段，墒沟中大多能见到明水，主要原因是出水口较高，墒沟较低，水难以排出田外，而麦田底土硬实、板结，水难以下渗。

上述以老叶发黄为主的麦苗，叶片发黄的现象一般不会继续加剧。但如果不采取措施，田间长时间积水，麦苗根系难以恢复生长，苗体难以转壮，开春后生长和分蘖会受影响，苗体小、分蘖少，最终会引起穗形小、亩成穗数少，产量低。沟系不畅，遇雨易积水，到小麦生长中后期特别是到抽穗灌浆期，一旦遇雨田间积水难排，极易引起麦根坏死，整株早衰甚至早枯，有可能造成产量和品质大幅度下降。

对上述田块，宜在近期及早疏浚沟系，适当加深排水口，及时排除明水。等天气转好，土壤墒情适宜时，用机械加深田间主要排水沟系，保证排水通畅、田间土壤湿度适宜，这样更有利于麦根进入较深的土壤中（深土层温度较高，麦根在这样的土层中冬季也有一定的生长量）。

有没药来防治？

大麦苗汁有什么？

麦苗榨汁再经过喷雾干燥，里面的营养已经损失非常多了，还不如麦苗粉。最好的办法是自己种几盆，榨汁喝。

我看过那一期节目，说什么牛能吸收人不能吸收，那是指膳食纤维，牛里面有分解膳食纤维变成热量的酶，人没有。至于其它的营养素，都能吸收。

说什么破壁就能吸收？难道破壁后人就能分解膳食纤维了？难道我们平时吃的蔬菜没有破壁，里面的营养素都不能吸收？

其它的营养素，不破壁也能吸收。榨汁后加工只能让营养损失更多，尤其是水溶性维生素。

说什么常温干燥，喷雾干燥是常温的吗?奶粉就是喷雾干燥，为什么选择牛奶时不选择复原乳而要选择鲜牛乳？还不是因为其中的维生素在加工成奶粉过程中有损失吗。

不要听专家忽悠，现在伪专家太多了。我跟营养同行讨论过，一致认为她那完全是推销自己的产品而误导不懂营养的人。