孕妇可以吃味精和鸡精吗？

孕妇最好不要食用味精，因为味精是人工合成，不是天然的，所以孕妇不要吃味精。还有就是，准妈咪最好就是选择纯天然生成的绿色食物来吃，就算调味品也是，其实我们可以加些天然的调味品，如干辣椒、罗勒、香菜等等。最好不要吃人工合成的，因为孕妇吃了以后会直接影响胎儿的吸收，直接来说，就是妈妈吃什么，宝宝在肚子里就会吃什么，所以孕妇就要特别注意饮食，不要吃味精，起码要很少量吃。

味精鸡精都是家庭常备的炒菜调味品，鸡精虽然在广告中宣称的是上等鸡肉、鸡骨熬制而成，但其实它含有的40%—50%都还属于味精成分，提鲜的主要成分都是谷氨酸钠，在正常情况下炒菜中少量加入味精和鸡精，炒制加热到120度以上，不会产生致癌物质，也不会对健康造成不利影响，因此在炒菜时少量食用孕妈妈不必过于担心

孕妇可以适量的少吃一些鸡精和味精，一般来说是不会对孕妇的身体造成什么影响的，因为在吃一些菜肴的时候，加入鸡精和味精，可以让食物更加的鲜美增加孕妇的食欲，改善孕妇的胃口。

根据您的这个提问来讲，孕妇最好不要吃味精和鸡精。它们是不同的调味品，没有营养价值，主要为了提高食欲。它们的主要成分是谷氨酸钠，都是钠盐。血液中的锌与谷氨酸钠结合后，从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌，锌是胎儿生长发育的重要微量元素。血液中的谷氨酸钠含量增高时，会限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的吸收。钠增多时，会导致体内渗透压增大、血容量增大，从而造成血压增高、心脏负担加重、水肿等，会加重孕妇的小腿肿胀、血压增高，从而造成妊娠期高血压疾病、妊娠期浮肿等疾病。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孕妇一般并不建议吃味精或者鸡精，因为味精或者鸡精里面，主要的成分是谷氨酸钠，过多的摄入[52石斛网www.52shihu.com]，首先会影响到体内锌的吸收，一般胎儿缺锌，就有可能会影响到胎儿神经系统的发育，同时经常性的吃含有味精的食物，也有可能会产生致癌，建议怀孕期间尽量避免炒菜时放味精或鸡精，建议定期产检，平时注意营养均衡。

孕妇不建议吃味精和鸡精，这些都是一种调味品，由于里面含有化学成分，谷氨酸钠，这种成分，过多的摄入，就有可能会影响到胎儿的生长发育，同时也可能会导致孕妇出现缺锌的症状，如果高温状态下应用味精，也有可能会致癌，因此怀孕期间尽量避免应用味精或者鸡精。

孕妇在怀孕期间是可以吃鸡精和味精的，但是不宜过多食用，孕妇食用过多，会造成孕妇发生高血压，同时孕妇在怀孕期间，避免食用辛辣刺激性食物，定期到医院进行产检，观察胎儿的发育情况。

孕妇在孕期是可以食用鸡精和味精的，但是需要控制住鸡精和味精的摄入量，避免孕妇使用过多的鸡精和味精造成孕妇缺锌，从而影响胎儿在母体中的发育。另外，孕妇应多注意休息，保证饮食营养均衡。

孕妇人群比较独特，要以服用纯天然食材为宜，带有防腐剂及中药材成份要当心服用。能够适当吃，要是并不是过多的吃鸡精和味精，通常不容易对胎宝宝导致哪些危害的，就依照平常家里做菜时所放的鸡精是不容易对胎宝宝造成副作用的。

味精的主要成分是谷氨酸钠，而谷氨酸以络合状态存在于富含蛋白质的食物中，包括蘑菇、西红柿、海带、豆类、肉类等；人体也能合成谷氨酸，而不管是否怀孕，过多的谷氨酸最终会随尿液排出人体，所以您无需担心。吃味精是对胎儿没有影响的，您可以放心的吃。祝您健康！

很高兴帮您解答！您属于孕期想了解是否能够吃鸡精和味精的问题，存在上述时期饮食还是应该尽量清淡一些比较可靠上述时期少量接触鸡精等调料是没有问题的，也不一定就会影响宝宝的健康，当然还是应该尽量避免比较好。

味精与鸡精一样吗？

不一样

味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。

鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精。

使用味精注意事项：

一、炒肉菜不用加味精

肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。

二、放醋的菜不用放味精

酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不用放味精。

三、拌凉菜不宜放味精

因为味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。

鸡精的功效：

鸡精味道鲜美，在烹调菜肴时适量使用，能促进食欲．鸡精的鲜味主要来自谷氨酸钠，符氨酸钠是谷氨酸的钠盐，它有强烈的肉类鲜味，易溶于水。

鸡精进入胃肠后，所含的谷氨酸钠能很快分解出谷氨酸。谷氨酸是一种氨基酸，参加人体内的代谢活动，具有改善大脑功能和稳定人情绪的作用，有利于智力发育。

鸡精和味精哪个好？？

比方说，您在一种菜里放四种调味品，盐、酱油、味精，再加点鸡精，这里面起码包含了十几种人工添加剂，而且有很多重合的成分，比如说，谷氨酸钠、食用盐、香精、糖、防腐剂等。如果厨师不注意控制调料的比例和种类，有可能导致某种成分的超标。”

鸡精和味精吃多了对身体有什么危害？

味精是谷氨酸的一种钠盐，为有鲜味的物质，学名叫谷氨酸钠，亦称味素。此外还含有少量食盐、水分、脂肪、糖、铁、磷等物质.味精可能会引起胎儿缺陷；老人和儿童也不宜多食。患有高血压的人如果食用味精过多，会使血压更高。所以，高血压患者不但要限制食盐的摄入量，而且还要严格控制味精的摄入。从卫生角度讲，鸡精对人体是无毒无害的，鸡精在烹饪过程中，对使用它的条件，较味精要宽松许多。味精和鸡精，一个是只含有单一的氨基酸谷氨酸钠的调味品，一个是从鸡肉里提取的混合有多种氨基酸的调味品，两者一般都可放心食用。但需掌握的原则是，都不要过量食用，因为大家在享受美味的同时，不能忽视健康。

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鸡精和味精哪个危害大有什么不同？

鸡精危害较大，其实味精是以粮食为原料经发酵提纯的谷氨酸钠结晶，对人体怎么说呢，对成人来说，正常食用是没有什么危害的

而鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精，相对味精，他有很多化学添加

其实味精和鸡精，一个是只含有单一的氨基酸谷氨酸钠的调味品，一个是从鸡肉里提取的混合有多种氨基酸的调味品，两者一般都可放心食用。但需掌握的原则是，都不要过量食用，因为大家在享受美味的同时，不能忽视健康.

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孕妇可以吃鸡精味精吗？

眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它涉及多个学科。大部分人一生中均有过这种情况。 眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它涉及多个学科。大部分人一生中均有过这种情况。 鸡精吃多了会导致眩晕，当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，还会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。怀孕后尽量少食用含添加剂多的食物，食物要清淡富有营养而易于消化。