来月经可以吃木耳菜吗？

来月经可以吃木耳菜，富含多种维生素和微量元素如钙、铁、磷等，口感清香、脆嫩、爽口；作为药用还有通利大小便、滑肠的功效。经期饮食宜清淡营养，容易消化。多吃新鲜蔬菜水果[52石斛网www.52shihu.com]，忌食生冷、辛辣刺激的食物。注意保持会阴部的清洁、干爽、透气，勤换卫生巾及内裤。合理安排作息时间。禁止性生活、阴道内冲洗和上药，坐浴、盆浴等。

两岁半的宝宝吃黑木耳好消化吗？

问题分析：：小宝宝因为脾胃消化功能较弱，对于有些不易消化物质以及烹调不当可能出现消化不良以及食物不能完全消化的情况。意见建议：小宝宝因为消化功能较差，在饮食食物种类以及烹调上需要注意，避免因为消化不掉而出现上述情况。

玉木耳的功效是什么？

玉木耳的功效：首先能加速人体胃肠蠕动，还能帮助身体清除肠道不易排出的碎屑，女性想要保持健康，可以经常吃玉耳。其次黑木耳还具有清肺益气、降胆固醇、降血脂、抑制血小板沉积的作用，高血脂和动脉粥样硬化的人可以多食用一些。

波菜与牛肉红萝卜木耳同吃吗？

木耳和萝卜还有牛肉同吃不会中毒.没有不良反应，属于正常饮食搭配.不要担心。

牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

木耳：营养价值：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。

萝卜：萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。

银耳木耳四季豆能放一起炒着吃吗？

可以的。控制火力大小，有时木耳在炒的过程中容易爆裂。

女性多吃黑木耳对身体有好处吗？

有的。黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等，可长久服用，尤其是女性多吃对身体有绝佳益处。