西洋参适合什么人群喝？

西洋参适合生活工作压力大、总是感到疲劳等人群，脑力工作者也很适合，它能在一定程度上提高记忆能力；另外老年人及体质虚弱人群也很适合吃，可以增强身体的抵抗能力；咽喉总是不舒服的人也适合，能缓解不适感。市面上西洋参有两种，野生进口和养殖的，进口西洋参药效好，市面上只有少数如福临门能买到正宗。吃西洋参最好的方法是西洋参煮水喝，西洋参最好用煮沸的水泡服，也就是一百度的水，最好放在保温杯里，反复冲泡。一般情况下西洋参泡水一次放5-10片左右即可(大概是3克左右)，可以反复冲泡至无味。如果是直接含服的话一次3-5片即可。需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。如果有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。

西洋参适合有慢性胃病、消化不好、体质虚寒、经常熬夜、免疫力低的人群喝。

西洋参含有大量人体必需的蛋白质与氨基酸，还有一些各种素生素与抗物质，能够为人体提供足够的营养，有滋阴补肾的效果。而且西洋参是一种比较温凉的补品，其滋补药效温和，适合体质虚寒但又不受补的人群。所以很多人都把西洋参作为日常的保健品之一。

对于一些消化功能不是很好的人来说，最首要的条件是要补充足够的营养，而西洋参就是一款不可多得的营养食品，既能养胃，又能改善肠道的吸收功能，还能缓解人体的便秘症状，加快肠道的排毒速度。

西洋参有助长消化的功效，对慢性胃病有一定的疗效。西洋参具有养胃生津的作用，而且还是非常好的滋补佳品，所以说西洋参既有治病的效果，又有提高免疫力的作用。

扩展资料：

西洋参的作用：

1、西洋参归心、肾经，而心主血脉、主神志，肾主藏精、主纳气，西洋参与人参相比更重养阴，适合容易疲劳和需要增强记忆力的人。

2、西洋参也归肺经，肺主运化、主统血，能补气清肺，适合免疫力差、肺虚久咳、咯血的人。

3、西洋参性寒味苦、微甘，能清热生津，适合热病伤阴而导致咽干口渴的人。

4、西洋参功效补气养阴，适合阴亏引起的虚热烦倦、失眠的人。

5、而现代药理临床证明，西洋参的西洋参多糖和西洋参茎叶皂苷对提高免疫力、抗失血性休克、原发性三叉神经痛、糖尿病等均有良好的辅助治疗效果。

参考资料来源：人民网-消化不好能喝西洋参吗？西洋参有哪些功效？

参考资料来源：人民网-立秋后，巧用西洋参滋阴生津又强身

1、糖尿病患者——西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

2、心血管疾病患者——常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3、亚健康患者—亚健康病人常常缺乏锻炼，生活不规律，导致经常出现紧张焦虑，头晕头痛，睡眠不好等症状。这类人就是中医中所说的“气阴两虚”。西洋参中含有丰富的锗元素[52石斛网www.52shihu.com]，可以有效调节体内阴阳平衡，增强细胞代谢功能，从而增强人体的免疫力，预防多种疾病。

4、学生——西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。

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西洋参的功效与作用：

1、增强中枢神经系统功能。

2、保护心血管系统。

3、提高免疫力。

4、促进血液活力。

5、强化心肌及增强心脏之活动能力。

参考资料人民网-西洋参的功效与作用

首先你要搞清楚西洋参的功效，然后就是哪种情况不宜喝西洋参，搞清楚以后你就知道适不适合喝了。而且西洋参还要分不同的种类

西洋参性凉而补性平，滋阴降火;高丽参则性温而补性强，益气助火。因此，在喝参茶时，应先根据自己的体质来选择。

高丽参又分白参和红参，脾虚火旺者宜用白参，因“生用气凉，微苦补阴”;脾虚肺怯者宜用红参，“熟用气温，味甘补阳”。总体来说，高丽参茶更适合老年气虚症状明显的人服用，能强壮体质，增强免疫力。但在碰到感冒、喉咙痛时，再喝高丽参茶就会太燥热。

与之相比，西洋参味苦、微甘，性凉，不易上火。主治肺虚久咳，或见咯血，咽干口渴，虚热烦倦、老年体虚，精力不济等症状，阴虚火旺、爱咳嗽的人常喝西洋参茶能益气滋阴，生津止渴。

总之，不管是哪种参，通常都适用于气虚症患者，即常自汗、乏力、易感冒的人，如果是平常爱上火的实热症患者，哪种参茶都不应喝。即便是正常人，也应在身体过度劳累、感觉气虚时，才喝一杯参茶，一杯约是五六百毫升，人参用量3克即可。气虚的人平常约是二三天喝一次，不能天天喝，也不能将人参片不断来回冲当茶饮喝。如大剂量较长期服用人参后，自觉胸闷、烦躁，或皮肤发热瘙痒，失眠并伴有出血症状，便是“人参中毒症”的表现，必须立刻停止使用，待症状完全消失后，方可酌情恢复小剂量服用。

以上就是大概的关于西洋参的种类和不同的功效，以及一些不适合服用西洋参的情况。只要你弄清楚了，你就能明白什么人，什么时候可以喝了。其实很简单

麦冬，五味子，西洋参可以一起熬水喝吗？

西洋参发霉了吃了有危害吗？

西洋参不能和什么一起吃？

1、西洋参2113不能和萝卜一起服用，因为西5261洋参是补气而白萝卜是泄气的，两种4102食物一起服用，容易造成过敏1653反应甚至中毒。

2、吃西洋参的同时不要喝喝浓茶，因为茶叶的鞣酸会破坏了西洋参的功效，当然了咖啡也别喝了，最好等过两三天之后再喝。

需要注意的是，有些人吃了西洋参后悔导致怕冷，没有食欲，肚子痛甚至是腹泻，有的还产生痛经或者经期延迟的状况，那尽量就少吃为好了。

毕竟“非虚勿补”，要注意西洋参不是包治百病的东西，它只是起调养的目的，如果是身体发热、脸色发红、四肢容易无力的人，宜补气养阴。如果咳嗽有痰、水肿的症状就不要吃了，否则病情会加重的。

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适合食用西洋参的人

1、有失眠、烦躁、记忆力衰退的人和工作压力大的上班白领。由于西洋参可以提高记忆力，减轻由于脑部缺血缺氧导致的头晕，有助于在工作中提神醒脑和集中注意力，所以“上班族”泡茶时可以考虑放几片西洋参片。

2、气虚少言或经常性体力劳动者：气虚者容易疲惫乏力，经常性体力劳动者容易出汗，出汗则容易造成身体亏虚，西洋参可以提高运动功能，调节肾上腺素的分泌。

针对这些症状，气虚少言或经常性体力劳动者可以尝试取适量西洋参，大枣适量，加入适量瘦肉和水放入炖盅，加盖隔水炖2小时后食用，有助于缓解体力劳动后的酸痛和不适感。

3、有吸烟习惯的人士或者从事销售和教师等经常使用喉咙的人以及慢性咽喉炎患者：其实西洋参有润肺的作用，西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、胃经。能补肺降火、生津。

参考资料来源：人民网-什么人适合食用西洋参？

参考资料来源：人民网-西洋参能和安神补脑液一起吃吗？如何吃西洋参

西洋参适合什么样的人吃？

吃西洋参可以喝咖啡吗？