薏米红豆水可以祛湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,
对健康大有帮助。
薏米红豆水可以祛湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,
对健康大有帮助。
既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。额头时不时会冒出一、二颗小痘痘,那是体内湿气重的缘故,吃这个粥能去湿消痘,煮时加上莲子效果更好了。
红豆可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
所以,薏米红豆水有很好的保健作用。但是,早于薏米有使身体冷虚的作用,故怀孕中及月经期就不宜服用。月经前喝是可以的。
一旦加进去大米[52石斛网www.52shihu.com],就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
原料:红豆、薏仁。
做法:
1、红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时;
2、锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;
3、大火烧开转小火慢慢煮,煮到食材煮烂开了花即可。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。
薏米和红豆对身体都很有好处,不过豆和薏米都不怎么好煮烂,您就提前将原料用温水浸泡一下,或者用高压锅也可以,冰糖煮的时候就放进去,甜味会渗透进去很好吃的!做法:
薏米30克,红小豆15克(我的理解就是米豆2:1)
1。把薏米洗净浸泡20分钟
2。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可
3。酌加冰糖,早晚分服,连续7天。
功能:
红豆可益气补血,利水消肿,可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水,清热排脓,去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容
红枣红豆薏仁牛奶粥的做法
用料:红豆40g、薏米40g、红枣5个、冰糖适量、纯牛奶250ml
1、红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂。
2、把豆子放入电饭煲,加平时煮饭1。5倍的水即可。
3、煮30分钟后入冰糖,放入对半切的红枣到锅里。
4、再煮50分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。
5、到时间后,把粥盛起来晾凉,就可以享用了。
查看详细有湿气就更要多吃了,薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品,不用担心会不管饱。
查看详细我们来看红豆薏米粥属于上面三种的哪一种呢?都不是!
祛湿要温,红豆和薏米都属微寒性;祛湿要理气,但红豆薏米皆寒,寒性的药物会影响气的运行;祛湿要发汗,红豆和薏米都不能发汗;另外,祛湿还要健脾,炒过的薏米才能健脾,因为炒用能够减轻它的寒性,但红豆健脾的作用微乎其微。
有些人可能不服气了,会说“我一直喝薏米红豆啊,祛湿效果感觉挺好啊”。
湿气其实也分很多类型,有一种类型是湿热,喝了寒凉的薏米红豆,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,但实际上,把脾给伤了,脾胃的正常运作,运化食物,是需要阳气的,而寒凉的食物和药物,会损伤阳气,所以这类人对湿气的抵抗能力是越来越弱的。
4不过,巧搭配,薏米红豆不但能祛湿还能健脾
红豆和薏米,本身的确具有祛湿的功效,但真的要祛湿,必须要跟健脾益气温中理气的药,搭配起来才行的,搭配什么好呢?芡实!
芡实性平,具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效,常用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
除了搭配芡实外,红豆也要换成赤小豆,薏米红豆祛湿的方子来自道医,但中医的“红豆”指的是赤小豆,赤小豆健脾利湿,消肿解毒,功效较强,而红豆主要供食用。
芡实、赤小豆、炒熟的薏米三者搭配,既健脾又祛湿。
查看详细红豆薏米茶的功效如下:
1,祛湿去水肿,。湿气重的女性容易水肿,身体的循环不好,产生面色暗黄、面部痤疮。薏米红豆都是去除湿气的粗粮,能够带动代谢,减少人体中的湿气。
2,减肥。它对于不健康的虚胖体质有很好的效果,虚胖体质肌肉松弛,健身效果更差。将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中,补充水分又能解渴,是一个很好的减肥饮食习惯。而且这些杂粮更不容易发胖,可以代替部分主食。
3,养肠胃。红豆薏米水能够让肠胃畅通,滋养肠道,对消化产生积极作用,排出身体毒素。它还具有止泻的功能,丰富的矿物质和纤维利于排尿。红豆滋补血气,薏仁通气降火,搭配起来具有防止疾病的重要性。
4,美容祛斑。红豆薏米水加快肌肤循环,减少色素沉淀,起到抗衰老的作用。长期喝可以减少色斑、黄褐斑、老年斑的出现。内服外用的效果都很好。
5,防脱发。经常脱发的人可以喝一些红豆薏米茶,它能防止脱发,让头发健康生长,发质变得柔顺光泽。则是因为它有补养肝肾脏器的作用,保护头皮毛囊。
参考资料来源:人民网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝
人民网-除寒湿常喝红豆薏米水
查看详细嫩白色的山药吃起来绵软香甜,红豆煮过后面甜清香,煮成的粥软糯可口,香甜美味。且山药可以健脾养胃,益肾固精,薏米有很好的除湿效果,红豆补心养胃,都是温补类的食材,做成的山药薏米粥不仅口感美味,还有很好的温补作用。
查看详细答:这种情况是可以服用红豆薏米茶祛湿治疗的,可以继续服用的,治疗期间要注意保持健康的生活方式,适当增加运动,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
答:这种情考虑属于湿气重,脾胃虚弱素导致的。可以服用红豆薏米茶这类祛湿茶,其他的目前不需要服用。治疗期间要注意保持健康的生活方式,近期注意饮食的规律,同时不要熬夜加班,保持良好的心态,多晒晒太阳去除湿气。
答:薏米的功效薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。成分:薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用:1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并
答:祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是赤小豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米赤小豆粥了。熬薏米赤小
答:红豆薏米茶喝了的确可以去湿气,因为红豆薏米茶本身热量就非常低,但最好还是要配合一些运动。
答:薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有
答:祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是赤小豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米赤小豆粥了。熬薏米赤小
答:①神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆。②烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子。③胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜。④肾虚:薏米红豆加黑豆。⑤脚气:薏米红豆加黄豆。⑥咳嗽:意米红豆加梨。⑦食欲
答:过量地使用南瓜子会影响消化功能,若长时间大量的嗑南瓜子必然消耗大量的唾液,易生口疮、龋齿、牙龈炎等但是少量服用会有一定的药物作用,对人体有一定好处。
答:玉竹茶可以长期饮用。玉竹在《本草纲目》中被称为上品,男女老少皆宜,其补益作用可与人参、黄芪相比。玉竹含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质,具有保护心脏、血管,清理体内垃圾,延缓衰老等作用。玉竹富含维生素A类物质和粘液质,
答:[养生功效]骨碎补煲猪腰,是壮肾强腰的补益性食品。民间常用以治疗肾虚腰痛和肾虚久泻等疾病。[配料功用]骨砟补,足水龙骨科植物槲蕨等的干燥根茎,性味苦、温,入肝、肾经。功能补肾镇痛,活血壮筋:,常用于治疗肾虚泄泻、风湿痹痛、肾虚腰痛等症。《本
答:蹄底刺伤是指奶牛蹄部踏在尖锐的物体上,而造成蹄深部组织的损伤。主要原因是牛舍或运动场有许多尖锐的物体。症状奶牛突然发生跛行,然后四肢检查,可发现蹄部被刺伤,如果刚刺伤,则有鲜血流出,如果时间长,则会感染化脓。如果刺孔小,脓汁无法排出,蹄球部
答:中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康。黄豆性寒,而且很多豆腐都是用石膏做的,石膏也很凉,不过,这个比起很多凉性
答:最佳答案其实黄鼠狼爱吃的是鼠。它还是一个捕鼠能手呢。据统计,一只黄鼠狼一年能消灭三四百只鼠类。一旦老鼠被它咬住,几口就可下肚。如果寻找鼠窝,它可以掘开鼠洞,整窝消灭。以每年每只鼠吃掉1公斤粮食计算,一只黄鼠狼可以从鼠口里夺回三四百公斤粮食。
答:柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对人体十分有益。柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低,而且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪
答:桔属于芸香科的柑橘亚科,为常绿小乔木。中国多在长江以南诸省栽培。柑桔包括了柑、桔、橙、柚、柠檬等品种,其区别是:桔的果皮薄,果皮和果肉容易分开,果瓣之间也容易分开;橙果皮厚,果皮和果肉,果瓣之间都很紧密;柑是桔和橙的天然杂交种,果皮比桔厚些