葡萄干可以补肾吗？

使人体的阳气向上向外，这个过程是耗能的过程，消耗的是人体的精气，也就是人体的肾精，必然导致衰老加快。调整作息是最直接最简单的补肾方法。

黑葡萄干富含维生素a、b、c、d、e、f、p族等，尤其是维生素c的含量高于绝大多数水果，比苹果、桃和葡萄的含量要高出几倍至上百倍。所含矿物质钙、镁、钠、钾、铁、磷和锌的比例很高，其中钙的含量为水果之冠。十分适合老幼人群补钙的需求。花青素、酚类等等多种营养物质，对人体健康具有很大补益。

黑葡萄干中的钾盐可以加强肌肉的兴奋性，稳定心肌肉细胞膜，改善心律失常；镁盐对高血压和心肌梗塞有一定的预防和治疗作用，对心脏病患者有一定的保健作用。

黑葡萄干中含有较高量的生物类黄酮，能有效降低动脉硬化程度，使变脆的血管软化变薄，可以改善血管的通透性，能预防动脉粥样硬化；具有阻断亚硝胺的生成作用和抗氧化作用，而且对抗坏血酸也有增效作用。还有防治心脑血管疾病的作用和抗癌活性，同时有较强的防癌保健功能。

至于在黑葡萄干的籽粒里面提炼出了可以防癌抗癌的α-亚麻酸和γ-亚麻酸，就不必考虑了，因为吃黑葡萄干的人不会有特意嚼食葡萄籽的。

葡萄干让男人不再肾虚!听上去是不是不可思议，可这是真的!下面，就跟着小编一起，看看葡萄干还有哪些逆天的神奇功效吧。对了，还有吃法，吃货要收好哦。

葡萄干具有这些神奇功效

补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色!

很多人以葡萄干为零食吃。

而经常吃葡萄干却“害”的我们失去了很多花大钱保养、看病的机会!

1、葡萄干“害”的我们胆固醇正常了

葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入400卡热量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量，同时还能移植血中坏胆固醇的氧化。所以，常吃葡萄干，省去吃药的机会。

推荐吃法

400卡葡萄干/日=120g葡萄干

2、葡萄干“害”的男性肾不再虚了

葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。从中医以形补形的角度，以及黑色入肾的角度都可以佐证葡萄具有一定的补肾功效，甚至长期食用对于肾炎患者的康复还有一定的辅助疗效。

推荐吃法

在所有的种类和颜色中黑葡萄干的补肾功效最强，每天坚持控制在100颗以内即可。

3、葡萄干“害”的女性起色好起来了

女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血、气血不足[52石斛网www.52shihu.com]，出现脸色惨白、手脚冰凉的现象，而葡萄干中含有很多的铁，对于很多缺铁性贫血的朋友来说，这是一个不用吃药就能补血的好东西，尤其是妇女和儿童。

推荐吃法

每天吃一小把，约30g~40g左右，坚持吃一段时间(至少15天以上)，会发现月经不痛、而且手脚也暖和起来。

4、葡萄干“害”的我们血压正常了

葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维，尤其是钾的含量非常高，而抗氧化剂可以抗击自由基对人体的侵害，膳食纤维可以降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的现象。

推荐吃法

每天三次，每次约60粒，连续吃大概2个月左右，可以明显降低血压。

5、葡萄干“害”的我们远离癌症了

对于葡萄干可以抑制癌症有两种不同的立据：一方面说葡萄干中富含维生素B1、B6、C、K等可以提高人体的免疫系统的能力，从而使得免疫系统能够更有利的识别人体癌变的细胞，起到抑制癌细胞生长的作用;另外一方面说，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂，起到抑制癌症的作用。

推荐吃法

醋泡葡萄干。将葡萄干放入密封罐中，倒入漫过葡萄干的食醋泡一夜即可开始食用。每天一勺，长期食用，提高人体代谢机能、消除疲劳、消除多余脂肪。

温馨提示

服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者、胃不好的朋友要应适量少吃一些。

除了以上这些，常吃葡萄干还有助于改善眩晕、乏力、心悸、气短等问题，葡萄干虽然“害”到我们失去了很多花钱的机会，但我们依然很感谢它有如此多的神奇功效，让我们在吃美味零食同时就可以把身体保养起来。

哇塞，没想到葡萄干这么有用!以后，要多吃点。

常吃葡萄干可以补肾的。补气女性由于每月一次的生理期失血极易患轻度贫血脸色苍白面颊缺少红色看起来无精打采而且怕冷常年手脚冰凉.葡萄可以帮您恢复好气色中医认为葡萄具有补血强智利筋骨健胃生津除烦渴益气逐水利小便滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷，腰痛，贫血等现象提高免疫力。

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紫葛葡萄有哪些特点？

花卉介绍

紫葛葡萄为生长迅速的落叶攀缘植物。其生长着大型、心状、具浅裂的深绿色叶片，当秋季时变为亮红色。小型的蓝黑色葡萄状果实在秋季里长出。倚墙种植或攀附在格子架上生长。

栽培

种植在排水良好的中性至碱性土壤里，喜日光充足，亦耐半阴环境。将植株栽培在贫瘠的土壤中，则在秋季时其叶色最美。于定植后需对枝条进行摘心，并使生长最强健者发育成骨干枝，每年仲冬要对其进行短截。

光照条件

疏荫；间有荫蔽之地或非全日的荫蔽之地。

土壤参数

土壤排水良好。

所获奖项

皇家园艺协会园艺共享奖。

耐寒级别

花卉为十分耐寒的植物。

株高冠幅

株高15米。

紫葛葡萄

葡萄和什么不能一起吃？

葡萄不能和以下食物一起吃：

1、葡萄别与牛奶同吃zhi

葡萄里含dao有维内生素C，而牛奶里的容有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。

2、吃海鲜后别吃葡萄

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

吃葡萄的注意事项：

1、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

2、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

葡萄生长在什么地区？

世界上的葡萄主要分布在北纬20-52度和南纬30-45度之间。我国的葡萄主要分布于北纬23-52度之间。有几大产区：

（一）西北葡萄产区以新疆为中心，包括陕西、甘肃，葡萄集中产区有吐鲁番、和田、喀什、叶城、陕西关中地区、兰州、河西等地。

（二）华北和东北葡萄产区以河北为中心，包括陕西、北京市、宁夏、内蒙古自治区、辽宁、吉林、黑龙江，集中产区有宣化、怀来、涿鹿、昌黎、北京郊区、清徐、辽东半岛、公主岭。

（三）黄淮海葡萄产区包括山东、河南、安徽、江苏、天津市，集中分布在平度、烟台、青岛以及单县、民权、兰考、肖县、砀山等黄河故道地区。

（四）南部葡萄产区包括上海市、湖南、江西、云南、贵州。在河南省黄河故道地区以南。查看详细

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