土豆的好处是什么？

土豆是一种含有大量淀粉的食物，含有丰富的B族维生素和叶酸，淀粉类的时候可以充当主食，土豆中含有的维生素C可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防心血管疾病，含有丰富的膳纤维可以促进肠胃的蠕动[52石斛网www.52shihu.com]，保持大便的通畅，B族维生素可以增强人体的抵抗力，促进伤口的愈合，土豆还可以外用，可以直接贴在皮肤有色斑或者是皱纹的地方，能够去斑。

牛肉，木耳，土豆能一起吃吗？

牛肉木耳可以一起食用，互不相克。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养

的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

木担鸡曹课丨酒查旬肠莫耳营养价值：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。每100克干品黑木耳中含蛋白质9。4克，碳水化合物65。5克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克。

木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

天麻和土豆煲汤、可以吃吗？

可以吃。滋补身体。有内热的少吃一点

老年人吃荆芥好还是土豆好？

荆芥是一种药材，没有病最好不要去吃。而土豆说一种食材和蔬菜，如果您没有土豆过敏还是可以吃到。

每天吃土豆好好不好？

亲，土豆中含有丰富的维生素和膳食纤维，能提供给身体所需的营养物质，具有抗衰老，防癌抗癌，降低胆固醇，预防心血管疾病等功效。而且因为土豆含有大量的淀粉，脂肪含量极低，减肥期间食用既能增加饱腹感又不会发胖，可以代替主食食用的，可以每天都吃，营养价值高。

怎样治疗土豆中毒？

发青或长芽的土豆会产生龙葵素。质量好的土豆龙葵素含量少，而变青、发芽、腐烂的土豆则是其的50倍或更多。如果一次摄入过多的龙葵素就可能中毒。可能出现上腹部疼痛，口腔及咽喉部瘙痒，并有恶心、呕吐、腹泻等症状。急救处理.催吐.2.饮用茶食醋或糖开水,及时补充水分,纠正脱水.3.对症治疗。