这种情况可以通过食疗和运动的办法来调整，饮食方面避免辛辣刺激生冷粗糙油腻食物，可以试试红豆薏米汤，多配合运动来除湿，必要时用一些茯苓
这种情况可以通过食疗和运动的办法来调整，饮食方面避免辛辣刺激生冷粗糙油腻食物，可以试试红豆薏米汤，多配合运动来除湿，必要时用一些茯苓
根据您所描述的情况来看，体内湿气是比较常见的，您的上述症状也属于湿气重导致的。建议您不要过于担心，保持心情舒畅[52石斛网www.52shihu.com]，平时不要吃过于油腻的食物，可以去当地中医院用中药来治疗的。
根据您的情况考虑是由于脾胃虚弱，湿气重导致的。建议可以用荷叶进行泡水饮用，有去湿的功效，但是还是建议中药进行治疗，祝您健康。
这俩东西吃了是可以祛湿，只是才俩货求，效力不够求用呀，客家人传承的湿客茶，29种料，不只是祛湿这一项，含了26种亚健康不适表现。当然，还是得自己斟酌下。
查看详细薏米泡水的功效主要有以下几种：1.可以健脾渗湿，具有止泻的功效。有效的治疗水肿，小便不利，脚气等症状。2.对于脾虚的患者具有很好的改善作用，对于肌肉酸痛的症状具有很好的缓解作用。3.薏米中含有丰富的蛋白质，维生素等。可以减少皱纹，消除色斑，色素沉着。促进水液代谢，具有利尿消肿的作用。4.可以提高免疫能力。
查看详细薏米有很多功效，比如祛湿、健脾、消肿、清热排脓等，经常饮用炒薏米泡水，可以治疗关节疼痛、水肿等疾病，但是薏米属于凉性的食物，所以炒薏米泡水不可以天天喝的，防止导致身体变得虚凉，而引起其他疾病。
查看详细这个要长期喝才有效果。1.如何判断自己身体是否有湿？1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水（湿气饱和自行流出）4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。5.小肚子大6.耳内湿（耳禅湿）7.阴部潮湿。2.【湿】是如何形成的？①例如：早晨洗头未干出行
查看详细枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；
薏仁米
利尿
消水肿
红豆也有此功效，有利于助减肥
查看详细答：不能每天喝，什么东西都要适量，碰上胃寒的喝两天就拉肚子了！因为豆胀气，薏米和银耳是凉性！
答：在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来
答：一米的话也是可以吃的，只是说薏米水是不能够天天喝的，因为薏米水是寒性的，如果天天喝的话是会导致身体过于虚量的，从而导致一些疾病的发生。所以不要每天都喝。坚持喝薏米水的话主要是可以健脾益气，利水渗湿，清热排脓的作用。通常的话加上红豆也可以起到
答：红豆薏米粉具有润肠通便、消肿利尿、延缓衰老等多种作用，但也并不是所有人群都适合，还要结合个体差异，而且不要空腹吃红豆薏米粥，容易引起胀气。孕妇以及脾胃虚寒、肾功能不好的人，不要吃红豆薏米粉，容易引起滑胎、拉肚子、加重肾脏负担的副作用。
答：薏米红豆粥可以适量放盐吃，看个人口味。红豆薏米可以每天喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能
答：小米益肾健胃催眠，薏米有利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑，山药清热，解毒，具降血糖和滋补助消化之功效。一起煲粥对身体有益无害，可放心食用。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
答：红豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。不过薏米性微寒，体质偏寒的人可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用
答：1、可以的。红糖性暖，红豆性温，薏米可以祛湿除秋燥。2、三者结合在一起，是很好地养生饮品。红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。做法
答：作蔬菜食用的豇豆品种很多，根据荚的皮色不同分成白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等，根据各品种对光照长短的不同反应，对光照长短反应不敏感的品种有红嘴燕等，对光照长短反应敏感的有上海、扬州的毛芋豇，苏州、无锡栽培的北京豇等品种；种子入药，能健胃补
答：不喜欢复制粘贴的答案，看着长篇大论头晕！我很负责人的告诉您，小米营养价值高。黄米是垃圾食品，伤胃难于消化。如果一个有胃病的人，坚持喝小米粥，绝对能养好，在我老家，黄米是用来换东西的，没人吃。
答：这个季节的感冒一般都是风寒感冒。如果您没有心脏病的前提下，用生姜丝、大枣、红糖煮水，先用热水泡脚至全身出汗，这时喝姜枣水，然后用被子捂汗解表。出透汗。就OK啦！我这么处理我的症状，立竿见影。四季养生秋天要护肺，别进食寒凉了。您得按照食物的属
答：主要有2种危害：呼吸道及皮肤，有的人闻了就过敏，有些人要接触后过敏，不管是谁，长期接触都是有害的，特别是国内的松节油，质量没过关，很多有害物质存在，有巨大刺激性。
答：中药土茯苓和茯苓是不同的两种药。土茯苓属于清热药，可以解毒，除湿，还可以通利关节。而茯苓属于利水渗湿药，可以健脾渗湿，利水，宁心。，医生开中药方，是根据病情辩证用药的。两次处方不一样，多是辩证不同，用药也不一样的原因，而不是开错方子，建议您
答：这两种中药功用和性味各不相同：1.党参性味归经性：甘、平，归脾、肺经，功效：补中益气、健脾益肺；2.黄芪性味归经性；甘、微温，归肝、脾、肺、经，功效：益气固表、托疮生肌、敛汗固脱、利水消肿；3.食用方法很多，如泡茶喝，煮粥，炖服或是与其他中
答：听说过红曲红，没听说过曲红曲
答： 怀孕期间常喝药，胎儿是否有影响，孕妇是否可以喝中药像是补品或者是安胎药之类，一直是孕妈妈关心的事情。那么孕妇可以喝石榴皮水吗? 孕妇可以喝石榴皮水吗 可以，但是要适量。石榴皮的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。孕妇可适当使用。 孕妇