糯米粉吃了有什么好处?

糯米粉味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃[52石斛网www.52shihu.com],止虚汗之功效。

1.滋补佳品

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

糯米粉有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果

大米与糯米有什么区别?

糯米和大米在颜色和形状上虽然差不多,但是还是很容易区分糯米和大米。优质大米是白色透明状,而糯米则不是。糯米和大米都有补中益气,健脾养胃的功效。与大米相比,糯米更为香糯黏滑,大多被人做成年糕、元宵等风味小吃。糯米酒也是滋补健身和治病的营养保健酒,将糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。从口感上来说,区别在于,糯米更富有黏性,因此胃肠较弱的人食用后会不太舒服。从吃法上来说,区别在于,大米可以做为我们的主食,天天食用,而糯米则大多时被人做成小吃、粥来食用。

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早上吃糯米粥好吗?

一、早晨吃糯米粥好,糯米是粘性的米,不好消化,所以非常适合早晨吃。

二、糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质,脂肪,碳水化合物外,还含丰富的钙,磷,铁,维生素B1,B2等。中医认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾,生津止汗的作用。夏天饮食讲究调理脾胃,吃点糯米非常有好处。对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用。

三、糯米粥的做法:

1、糯米洗净,浸泡1个钟头。

2、取砂锅,放适量清水,放下菊花浸泡10分钟,大火煮开,小火煮10分。

3、把菊花捞去。

4、放下糯米,大火煮开,小火40分钟。

5、放适量白糖,就可以吃了。

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回复日期:2020-11-16 热度:381