来姨妈可以吃红豆汤吗？

来姨妈是可以喝红豆汤的，红豆比较适合来姨妈的时候喝，因为红豆含有丰富的营养，来姨妈的时候会失血，红豆还可以补血，红豆还有美容养颜的功效，非常适合姨妈期食用。来姨妈的时候身体虚弱，红豆含有丰富营养，可以补充营养，红豆还可以消肿，因为来姨妈可能会浮肿。建议来姨妈的时候适当饮用红豆汤[52石斛网www.52shihu.com]，红豆含有维生素还有钙镁等元素，营养价值很丰富，非常适合来姨妈的时候饮用，补气血，美容，对女性非常好，而且口感也很好。红豆汤是非常好的，不用担心会对月经造成什么不好影响，可以放心饮用，对健康有好处。

红豆薏米粥一天中什么时候喝最好？

薏米红豆有利尿消肿祛湿的作用，早上7.00-9.00是胃经的旺盛时期，下午13.00-15.00是小肠经最活跃的时间，这两个时间段食用最好。早上为了方便，您可以喝稀健薏米红豆茶，直接泡水喝就可以了。 

红豆薏米花生黑豆一起煮粥吃有什么作用？

红豆薏米花生黑豆一起煮的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。

1、红豆。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。

2、薏米。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

3、花生。花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

4、黑豆。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用。  

做杂豆杂粮粥的时候也不推荐熬煮时间过长。

天天这么吃，营养还丰富，对身体很好。不过要注意的就是注意放入的量，红豆、黑豆、花生等这些食物有杂豆有大豆，还有坚果类，它们都富含丰富的膳食纤维成分，如果加入比例太大的话，对于肠胃消化能力较弱，

肠胃虚弱，牙口不好的朋友或中老年人群来说可能会有不利，比如消化不良、肠胃不适，反而会影响营养的吸收，建议做这样的杂豆杂粮粥，杂豆、大豆或坚果类可以加入1/3左右合适。

做杂豆杂粮粥的时候也不推荐熬煮时间过长，那种长时间加热，不断搅拌熬出的黏稠的粥，淀粉的糊化程度会上升，这意味着淀粉更容易被分解为葡萄糖被吸收，

如果家里有高血糖或糖尿病患者的话每天都喝这样的粥可能对血糖不利。推荐可以早餐吃点杂粮粥，午饭晚饭可以做杂粮饭，不熬粥，这样对血糖的平稳会更好。

体寒、湿气重、适合每天喝红豆薏米水吗？

体寒有湿多会出现身体畏寒肢冷，遇冷加重，治疗当温阳化湿。体内有寒气，不是一天两天可以治好的，如果症状严重的话，建议吃些中药。薏仁米性味甘淡而微寒。具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效；红豆是药食两用之佳品，性味甘平而偏凉。入药具有理气通经之功。

建议：从两药药的性味与功效来看，没有相反与相畏存在，共同用来煮粥或熬汤服用，是很好的祛风除湿、理气通经之佳品。但要根据自己的症状表现，配伍好两药用量为宜。从您说的情况来看，建议加点生姜与红枣花生即可。

平时在生活中要多加注意，少着凉水，更别吃凉的东西，尤其是刚从冰箱拿出来的东西。在穿衣服方面，别让脚底受凉了，每天坚持用热水泡脚半小时。但最好是服用些药物，如桂附地黄丸，寒性食物不能食用，可以常吃些韭菜，羊肉等，效果不错。

经期可以吃红豆汤吗？

经期是可以喝红豆汤的，含有铁，钙，镁等一些丰富的营养物质，对改善贫血，消湿利肿有很好的作用。经期应该多喝一些热水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉。多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣的刺激性食物，戒烟限酒，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。

薏米红豆芡实土茯苓可以一起煮水喝吗他的功效？

这三味药的功效是渗湿健脾，可用于调理肠胃的功能，有助于身体健康。如果经常煮水喝，一是可以健脾益胃，令您吃饭上口味较好，提高身体的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏苡仁，又称薏米，长期服用，有消除痘痘的作用。

意见建议：这三味药主要是渗湿健脾胃，可以经常煮水喝。希望上面的信息对您有所帮助，祝身体健康。