薏米和赤小豆可以长期吃吗?

完全可以,不仅可以除湿还能防治好多亚健康疾病,煮20分钟[52石斛网www.52shihu.com],不要掺其他的东西,否则会失去药效!

连续一个月早餐都喝薏米赤小豆汤行吗?

要看您自己的情况,如果您身体不太好,建议不要连续一个月早餐都喝薏米赤小豆汤。

如果您身体比较健康,建议也不要连续一个月早餐都喝薏米赤小豆汤。

如果您身体非常健康,可以连续一个月早餐都喝薏米赤小豆汤在中饭和晚饭多吃一点点,加点点营养。

总之,我不建议连续一个月早餐都喝薏米赤小豆汤。

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喝中药可以喝赤小豆薏米水吗?

您描述的情况是可以吃的,对中药是不会有影响的。

指导意见:

建议您吃药期间要注意清淡饮食,禁辛辣,煎炸,油腻,晕腥食物。中药要在饭后半小时吃,避免引起胃肠道反应。

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赤小豆薏米没有湿可以长期使用吗?

看个人体质和生活环境,如果长期在潮湿的气候或者环境中生活,本身没有湿也可以长期饮用,如果不是那就最好不要长期只喝一种粥,可以换着花样来。女生例假期间也最好不好食用薏米等寒凉食物,少量食用无大碍。

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赤小豆薏米汤可以天天吃吗?

近些年来,豆类成为养生新宠,继“万能的绿豆”声势渐没,最有效的去湿汤一方又将赤小豆和薏米炒热。具体究竟是否真的疗效显著,相信很多人和我一样都也是照方而做罢了,效果,自有那些健康频道中的医生、营养师等讲得明白。

据说,赤小豆和红小豆、薏米的功效接近,消水肿、治湿痹,且有都有健脾益胃之效。但赤小豆药效更强,所以中医建议药用赤小豆,红小豆则用来做豆包、豆沙等更适合。且赤小豆薏米汤还有减肥之效,又不伤身体,吃起来香浓软糯,汤也好喝,制作起来又很简单,难怪它成为现在网上最火的去湿汤方。

因为由夏入愁,难免秋愁上火,且最近忙于做月饼睡得也很少,睡眠质量不高,心神不宁。就在薏米和赤小豆之外,还加了清心火的莲子和有安神之效的百合。这样药用之效更多,口感也更丰富。

临睡前将食材泡好,一早起来就先放入锅中炖煮再忙其他,临上班前就可以带上一罐美味营养药效多多的赤小豆薏米汤喝啦。一次喝一小碗,剩余的放凉后放入冰箱,再想喝时取出热至微温即可,真是太方便了!

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回复日期:2020-11-18 热度:777