韭菜如何放冰箱？

以下方式可以长期储存韭菜：

1、如果您的韭菜是在菜市场买的，上边喷了很多水，拿起韭菜，头朝上，轻轻的把浮水甩掉一些。如果您的韭菜是在超市买的，请用浇花的喷头喷一些水在韭菜的根茎部，注意叶子尽量不要喷水。

2、将韭菜上的枯叶黄叶烂叶去掉，因为其上面已经存在一细菌，不去掉的话，放在冰箱里会加速韭菜的糜烂。

3、用两张报纸叠起来，包住韭菜的叶子，注意一定要包住叶子;

4、有条件的话，将韭菜根茎部朝下放在冰箱里，如果冰箱太小，直接平放也可以。根据笔者的生活经验，根部朝下[52石斛网www.52shihu.com]，至少可以保存3-5天基本没有烂叶黄叶。

最后提醒一句，千万不要放在冷冻室，亲身体验，放在冷冻室似乎糜烂更快!

用报纸包两层到三层，外面用塑料袋包好，用报纸包的原因是报纸可以吸附韭菜呼吸出的水汽，保证干燥度，3到4天换一下报纸，可以放很长时间，如直接装塑料袋水汽排不出来，湿度大了韭菜就烂了。

将韭菜洗净，晾干

用纸将韭菜包起来，放入塑料袋中

放入冰箱，可以存放1周左右

韭菜补肾吗？

韭菜可以补肾，它补肾温阳，可缓缓肾虚腰疼。它具有益肝健胃行血理气润肠通便功效。它含有硫化物，杀菌消毒提高自身机体免疫力。它含有粗纤维增强胃肠蠕动，防止便秘。有胃病的人时用它容易引起胃部不适烧心反酸等。它含有丰富的维生素b1和维生素a。要依个人喜好食用。

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妊娠糖尿病孕妇可以吃韭菜、青菜猪肉馄饨吗？

妊娠糖尿病是可以吃韭菜、青菜猪肉馄饨的。妊娠糖尿病是指在妊娠期首次发现或发生的糖代谢异常，胰岛素抵抗是导致妊娠期糖尿病的主要原因。大多数妊娠糖尿病孕妇靠饮食即可维持血糖于正常范围，所以需要低糖、低脂、高蛋白、高维生素饮食为主。馄饨本身含糖量低，并且韭菜青菜是高纤维食物，可以降低餐后血糖，所以是可以吃馄饨的。

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韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。其作用各有侧重。叶和根有散淤活血、止血止泻、助肝通络等功效，用于治疗跌打损伤、噎膈反胃、肠炎、吐血、胸痛等症，但叶行散之力较强，以其汁液散淤血为好；根下行之力胜于叶，可用于治汗。韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用，用于治疗阳痿、遗精、多尿等症。有温中下气、补肾益阳等功效，现代研究表明，韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积极的意义。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。

韭菜食疗法：

①韭菜粥：韭菜、蚬肉、粳米适量，共熬粥，有补肾壮阳、温中下气、开胃提神、散血解毒的功效，可用于治疗阳痿阴冷、腰膝酸痛、肠炎痢疾、淋巴结核、自汗盗汗等症。

②韭菜炒鲜虾：韭菜、鲜虾共炒，有健胃补虚、益精壮阳的作用，适用于腰膝无力、盗汗遗精、阳瘘遗尿的病人。

③韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有温肾固精、补肝明目的作用，适用于阳痿遗精、月经不调、经漏带下、夜盲、盗汗、食欲不振等症。若配伍其他药物，疗效更佳。

人们之所以把韭菜当做宝贝，就是因为韭菜的功效不简单，不仅可以当做普通的蔬菜食用，而且对预防和治疗某些疾病都有一定的帮助，对于女性来讲，适当的吃一些韭菜，还可以美白祛斑，美容养颜，因此，谈到韭菜的功效，功劳是很大的，不愧是养生保健的佳品。韭菜的功效与作用韭菜不仅有很好的食用价值，而且有很高的药用价值，很多传统医学都表明，韭菜可以养肝养脾胃，对降血脂和血压，以及对心脑血管都有很好的推动作用，下面我们就来看看韭菜的功效。1、韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。2、患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。3、传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。4、韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。5、此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。6、韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。7、韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来，随大便排出体外，故有“洗肠草”之称。8、此外，由于韭菜含膳食纤维较多，比较耐嚼，人进食时可锻炼咀嚼肌，还可有效预防龋齿的产生。食用韭菜的注意事项韭菜的食用价值和药用价值虽然都很高，但是，也不能食用过多的韭菜，食用过多会导致副作用，因此，食用韭菜要注意量的问题。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，一次吃太多往往引起腹泻，最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。另外，阴虚火旺者(症状：心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等)，患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。

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