茯苓的吃法大全有哪些？

茯苓可以直接泡水或者磨成茯苓粉冲饮、也和其他中药饮片一同煎煮服用，还可以熬粥、炖汤等，茯苓有很大的药中价值，可以增强人体免疫力，抗病毒和美容养颜等，属于中药的一种，需要适量食用。

茯苓是一味中药，有药食同源的作用，可以用来炖汤服用，也可以将茯苓和荷叶，米还有白糖，放在一起煮成粥，不仅味道好[52石斛网www.52shihu.com]，还能治疗湿邪引起的疾病。还可以用茯苓做成茯苓饼。茯苓还可以和其它药物一起食用。食用价值和药用价值都很高，可以提升组织活性，增强人体免疫力，对于抗病毒，抗肿瘤，美容养颜，延缓衰老，都有一定的功效。茯苓药性平和，对于心脏，肺部，脾，肾等部位有一定的保健效果。

茯苓对脱发有什么功效？

脱发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系

所以首先要调整好自己的饮食，正餐要以清淡类食物为主，莫喝酒、少抽烟

可以适当吃一点杂粮粥，以补充身体中缺少的微量元素；另外使头皮保持清洁

也莫要在心理上产生压力，情绪还是放开朗为好

①用莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。

②将莴苣、胡萝卜、苹果洗净，切块，同入果汁机中绞碎取汁。

③另将柠檬洗净，切成两半，挤出柠檬汁，与上汁混合，即可饮用

还可以使用缮丝缘丝木精华液来改善脱发，坚持使用就会改善这一症状的

茯苓的功效具体是什么呢？

茯苓的功效是有很多的。茯苓既是一味药性平和的保健品，又是培补后天脾胃之气的主药。中医认为，女性年过35岁便开始步入衰老历程，从此面色逐渐变得憔悴，毛发枯槁易坠，皮肤皱褶开始显现。

茯苓皮的功效与作用有哪些？

中医认为，茯苓味甘、淡，性平。入心、脾、肾三经。具有利水渗湿、健脾和气、宁心安神之功效。可治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳嗽、脾虚少食、大便泄泻、心悸失眠和美尼尔氏综合征等病症。并有下列药理作用：1.免疫作用。茯苓多糖能显著提高机体免疫功能，并可提高抗癌药疗效。2.调节水与电解质平衡。因茯苓有缓慢而持久的利尿作用，可促进钠、钾、氯的排出。3.抗癌作用。4.有镇静作用。5.降低血糖等作用。

土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有什么功效？

土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有“清热祛湿”的功效。

土茯苓功效：除湿，解毒，通利关节。

木棉花的功效与作用：它的花、皮、根均有药用价值。将晒干了的木棉花煮粥或者煲汤，可以解毒清热驱寒去湿；木棉皮煮水也有清热、利尿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。

每年的早春广东的天气都会很潮湿，常常是一连几个星期都是阴雨绵绵不见太阳，这样的环境下人体内会湿气加重。搞不好皮肤会出湿疹疼痒难忍，人也无精打采提不起劲来，所以每年这个季节我们都会煲些清热祛湿的汤水调理一下。下面附赠土茯苓、木棉花瘦肉煲汤做法：

烹饪步骤

步骤1

瘦肉切大块，水开后飞水，再洗净备用。

步骤2

冬瓜带皮切大块洗净备用，瓜瓤不要丢掉，洗净备用。

步骤3

生薏米+熟薏米洗净备用。

步骤4

赤小豆+扁豆洗净备用。

步骤5

土茯苓切片洗净备用。

步骤6

木棉花洗净备用。

步骤7

蜜枣+陈皮洗净备用。

步骤8

水烧开后先放瘦肉，然后放入所有食材大火煲半个小时，转中小火2小时，大功告成！

步骤9

瓜瓤放入另外锅里大火烧开转中火共计45分钟关火，冬瓜瓤水对身体非常有益，这样不会浪费，除了汤还多了糖水^_^

步骤10

瓜瓤水煮好后放入半块板糖继续煲5分钟关火。

步骤11

瓜瓤水可以热饮，也可以放进冰箱冷藏冻饮，消暑解渴佳品^_^

白茯苓、茯苓、甘草每次各服用几克？

白茯苓每次15克,茯苓20克,甘草10克黄色主脾虚,黑色主肾虚,您应该是脾肾两虚,建议您平时多喝些薏米和黑芝麻的粥,这样的效果比您的方子要好,能食补不要药补啊生活护理：忌食辛辣刺激食物,多吃些山药,核桃等补阴药,另外要保持情绪稳定