血瘀体质者需要从生活习惯、饮食、运动等方面进行调理,首先要保证自己的心情愉快,可以听一些轻音乐,适当的进行体育锻炼,比如每日散步,另外饮食上,多吃一些活血化淤的食物,比如山楂等。
血瘀体质者需要从生活习惯、饮食、运动等方面进行调理,首先要保证自己的心情愉快,可以听一些轻音乐,适当的进行体育锻炼,比如每日散步,另外饮食上,多吃一些活血化淤的食物,比如山楂等。
适宜血淤体质者食用的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥也不错[52石斛网www.52shihu.com],肉类煲汤亦可以多吃。
血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物,以促进身体血液循环,例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等,要注意日常调整自身心理状态,保持乐观、豁达的情绪,避免情绪过极,以利气血通畅。血瘀体质的人需注意气候变化增减衣被,避免寒冷,居处保持通风、暖和。
人参鹿茸枸杞泡酒具有补气强身,延缓衰老,抗休克,抗溃疡,抗肿瘤的功效,适用于头昏乏力,胸闷气短,免疫力低下,胃溃疡的人群,人参鹿茸枸杞泡酒。。。
查看详细阳虚质者耐春夏不耐秋冬,秋冬季节要适当暖衣温食以养护阳气,尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑热多汗,也易导致阳气外泄,使阳气虚于内,要尽量避免强力劳作,大汗伤阳,也不可恣意贪凉饮冷。在阳光充足的情况下适当进行户外活动,不可在阴暗潮湿寒冷的环境下长期工作阳虚质的人应以振奋、提升阳气的锻炼方法为主。由于该体质畏寒易受风寒侵袭,所以锻炼时应注意保暖避寒。阳虚质者要选择暖和的天气进行户外运动锻炼,不宜在阴冷天气或潮湿之处锻炼身体,如水中游泳易受寒湿,一般不适宜。根据中医理论“春夏养阳,秋冬养阴”的观点,阳虚质者的锻炼时间最好选择春夏天,一天中又以阳光充足的上午为最好的时机,其他时间锻炼则应当在室内进行。运动量不能过大,尤其注意不可大量出汗,以防汗出伤阳。中国传统体育中的一些功法、适当的短距离跑和跳跃运动,如跳绳等可以振奋阳气,促进阳气的生发和流通。阳虚体质用中药进补,在温阳的时候要注意养阴。也就是说在吃温性的中药时,比方说吃冬虫夏草时,要吃一点滋阴的药,比如山药、枸杞等。进补的时候要兼顾脾胃。如果舌苔很腻,说明胃肠功能负担重,消化不好,这个时候,要先请医生调理好肠胃,再进补。枸杞子阳虚体质人群包括中老年人有阳虚症状的人,可以吃枸杞子。方法之一,是每天干嚼30克枸杞子。枸杞子,是老百姓的冬虫夏草。干嚼枸杞子,最早记载在《外科全书》中。有人在睡前干嚼枸杞子30克,能治疗夜间口渴症;有人用枸杞子嚼服,每次15克,治疗精子异常;还有人把枸杞子烘干,研成粉末,治疗萎缩性胃炎,都有良好效果。阳虚质的人性格大多比较内向、沉静,常常情绪不佳,易于低沉。应该注意调节自己的情绪,要善于自我排遣或与人倾诉、宽宏大量,改变自己的心情。到现在为止,上医院找心理医生还不是我们的习惯。其实,人人都会有心理疾病,人人都需要心理疏导。那么,目前替代心理医生最好的办法是什么?就是找好朋友倾诉,朋友就是您的心理医生,这是我国良好的传统。当您感到郁闷、心里憋得难受的时候,去找您的朋友吧,您的朋友肯定会帮您渡过难关。?阳虚质的人吃什么适合肾阳为一身阳气之本。阳虚质的人日常食物应以温性事物为主,还应考虑有针对性地配合补气食物,保护脾胃,增加身体的抵抗力。常用的补阳食物,可选用爆炒羊肉、狗肉、鸡肉、带鱼、泥鳅、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾)、海参、淡菜、鹌鹑、刀豆、栗子、韭菜等,夏天不要吃过多冰冻食物。阳虚质的人适宜吃核桃仁,具体吃法可以将核桃仁煮粥。配伍:核桃仁50克,小米适量,一起入锅煮烂,可以在三餐间当点心服用,吃的时候可以适量加一点红糖。每日一到两餐,两周为一个疗程。此粥健脾益气,温胃润肠。
查看详细阴虚火旺、血热、痰热、肺热、湿热,外感表证未解
体内有火,有高血压的人不宜服用。
查看详细气郁体质的人群主要是由于气郁于中不得宣发,因此在生活上,饮食上,我们就应该以疏肝理气为主。常见的中药有陈皮,菊花等,都是理气很好的药物。建议您去正规中医医院妇产科就诊,在中医医生指导下用药调理,注意休息,避免劳累,忌辛辣刺激性食物。
查看详细湿热体质的人群在临床上是非常多见的。很多肥胖的患者以及糖尿病的患者或者代谢综合征的患者以及高血压、高血脂、脂谢紊乱这样的人群都会容易出现湿热的体质。湿热的体质对人体有很多的危害,而对于这种情况应该如何进行调理大致有以下几个方面。第一,通过生活方式的调理,应该改善不良的生活方式是缓解,湿热体质主要的方法,避免熬夜吸烟、饮酒以及过度的应酬等。第二,可以通过饮食来进行调理,湿热的体质患者应该多吃一些绿叶的蔬菜。绿叶的蔬菜包括芹菜。菠菜、油麦菜蒲公英苦苣这样的绿叶蔬菜并且配合粗粮每日食用对于湿热体质的人群能够起到一个较好的缓解作用。第三,可以应用一些药物来进行调理,临床上能够清热利湿的药物有很多,其中包括薏苡仁,泽泻。茯苓,猪苓等药物都有明显的缓解作用。
查看详细答:血瘀是指血液运行不畅或血液淤滞不通的病理症状,主要的临床症状有:1.疼痛:即不通则痛,血液无发流通,缺血确实会引起疼痛,像是女性的经痛、子宫肌瘤、经血过多;心肌梗塞时引起胸闷痛;肌肉缺氧造成乳酸堆积,引起酸痛;关节疼痛、头痛等。2.瘀青:血
答:血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅,有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。一般而论,凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,或血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态,都叫血瘀。常见原因:气滞→血行不畅→瘀血(气滞血淤)
答:您现在的情况就是要补血,可以吃一些补血的药物活血胶囊或是复方阿胶之类的,平时也要多吃动物内脏,多吃黑豆,黑芝麻,枸杞山药之类的食物,都是有助于补血的,日常也要多运动,多锻炼。
答:吃中药调调,我吃的当归桃仁孕喜片调的
答:通过补气的方法,气足也血行通畅,可以选用药物,药物配合药物。不能采用化瘀的办法,单纯应用化瘀会导致药物更加不足,导致症状加重。可以多吃营养易消化的食物,可以用银耳红枣汤等食物进行调理治疗。不要熬夜,应保证充足的睡眠,注意休息。
答:血瘀闭经的治疗方法有:1.可以吃药来进行治疗。2.在医生的指导下吃一些中药来进行调理。3.通过针灸理疗的方法也可以治疗。可以到正规的医院做一个6项激素检查,看看子宫内膜的情况,在医生的指导下针对性的用药治疗。生活中一定要多注意睡眠,饮食方面
答:目的是冷刺激收缩血管,减少继续出血或渗出。以后就可以热敷,目的是扩张血管,促进血液循环,从而促进淤血消散。
答:血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导,黑木耳能清除血管壁上的
答:从功效上看,适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收;但过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
答:1、选择颜色微黄没有异味的莲藕外皮颜色要呈微黄色,如果发黑或有异味,这样的不能要了。莲藕本身只有一股泥土味,如果有酸味,说明是用工业药剂处理过的,对人体有害。2、选择通气孔较大的可以把莲藕切开一小段,看看莲藕中间的通气孔大小,通气孔大的莲藕
答:1、脾虚不运,湿热便溏,急性肠炎,菌痢者不宜。2、患感冒,咳嗽痰多,外邪未尽者禁服。3、海参并不是痛风患者的禁忌,海参嘌呤含量并不高,其蛋白质含量也有限,只要不要吃太多,是不会导致痛风的。癌症患者吃好,海参适合高血压病、肝炎、肾炎、糖尿病、
答:薄荷叶有哪些营养价值?相信很多朋友在日常生活中都有看到过薄荷叶,在很多食疗中都有用到,那么薄荷叶有哪些营养价值?一起和小编去看看薄荷叶有哪些营养价值的介绍吧!薄荷叶有哪些营养价值疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛。主治风热表症,头痛眩晕
答:金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用,是腹胀、咳嗽多痰、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。金橘对防止血管破裂、减少毛细血管脆性、减缓血管硬化有很好的作用,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。
答:有很多。木本如白兰花树、枇杷树、石榴树、夜香树、枣树、梨树、李树、垂丝海棠、西府海棠、樱桃树、紫薇、木槿、扶桑、月季花、茉莉花、木芙蓉等等。草本如鸢尾花、大花萱草、薄荷、天门冬、沿阶草、土麦冬、紫背菜、明月草、南非叶、蜘蛛兰、文殊兰、朱顶红
答:患有胃溃疡、痔疮以及慢性血管性凝血的患者就非常不适合服用这种中药材了。因为毛冬青服用之后具有活血通络的功效,这种慢性出血性倾向的患者最好不要服用,避免并且加重。除此之外,特殊时期的女性也最好不要使用毛冬青,特别是女性月经期间以及怀孕期间服用
答:血虚是女性比较常见的一种疾病,血气不足造成的,患有血虚的人平时会有,面色蜡黄过惨白,部分的人也有可能会有全身无力的症状,出现这种情况,建议使用具有滋补气血的中成药或者中药来进行调节,平时的饮食也可以加入一些具有补血养气的中药搭配在食物里作为