不同体质的人该怎样吃阿胶?

1、爱吃零食的朋友们可以这么吃:

用阿胶配以花雕黄酒、冰糖,再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等熬制阿胶糕,对身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效非常好,也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状。

2、长期咳嗽的老人可以这么吃:

老人肺虚、如果长年咳嗽,还可用阿胶伴以人参、葱白煎水服;

3、秋冬季肺燥咳嗽可以这么吃:

可以这么吃肺虚咳嗽则可以用阿胶、紫苏、乌梅煎水服用。

4、肾虚的男性可以这么吃:

清代《纲目拾遗》中即指出阿胶能“治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾”,故亦可用于治疗肾虚阳痿、房劳损伤等男性疾患。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤为需要,以期阳气生发。

5、喜欢吃肉的年糕们可以这么吃:

瘦肉250g洗净切块,先炖到锅中,成熟时加入阿胶20g、白糖50g、花椒5粒炖至熟,火靠浓汁。常吃阿胶甜肉可以治贫血。

6、喜欢喝酒还想养生的男士们可以这么吃:

阿胶黄酒,色泽如琥珀、口感爽净、低而不淡、回味悠长、含有丰富的氮物质、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等对人体有益的营养物质和呈香物质,集滋补与饮用兼备,可舒松肌体,健美皮肤、解除疲劳,饮用后给人以舒适愉快的感觉,使人头脑清新、思维敏捷。经功能试验证明具有免疫调节提高人体免疫力功能。

7、愿意喝茶的朋友可泡阿胶红茶:

阿胶6克,红茶3克。沸水冲泡,待阿胶溶化,趁温饮之。具有补虚滋阴,振奋精神之功效,适用于血虚头晕,面色萎黄,血虚体质者。

8、日常在家做饭时可做阿胶排骨:

做法是:阿胶30~50克,砸碎,可供2~3人食用的排骨适量,加入少量陈皮、白芷等调味,家常做法炖熟即可,吃肉喝汤,长期服用可强身健体。

9、阿胶经典吃法

黄酒浸泡隔水炀化,上锅蒸煮2小时。融化成阿胶膏,每天2勺温水化开服用。

最后提醒大家一定要服用正规厂家生产的阿胶,不能只图便宜哦。

我们都知道,阿胶是好东西,对于养血和补血具有很好的功效。对于那些气虚或者说血虚的人吃适量的阿胶,对自己的身体有很大的好处,会有效的改善身体乏力,浑身没劲儿,长期服用,不仅仅身体状况会改善很多,而且皮肤也会变的很好,是女性朋友的一款很好的保健食品。

虽然是很好的保健品,但是,并不是适合所有的人吃,比如说那些体内湿气重的人就不能吃。而湿气重表现为经常嘴里比较干,而且还苦,有时候觉得黏黏的,会出现身体乏力,头昏,而且小肚子比较涨,通便也不好的时候就可以判定是体内湿气重了,所以,自己有这种情况的时候一定不能吃。

还有就是那些经常上火的人,如果一味的只是单纯的用阿胶,不仅不会把身体亏缺的部分补起来[52石斛网www.52shihu.com],还会越补越虚,身体内的火也越来越大。

阿胶虽然是补品,但对于人们来说也有不适合的时候,在吃阿胶的时候一定要注意以下几点。

首先,在炎热的夏天,体内肝火过旺的人是不宜立即食用阿胶的。正确使用方法是,首先去中医馆,通过把气罐等方法,将体内过旺的火气和湿气拔出,并经过一段时间后,根据医生的建议,按量服用阿胶就可以达到补血补气的功效了。

阿胶可以说是补血佳品,对于那些体质较弱低血糖的人来说,可以去正规的药店购买一些阿胶,将其磨成粉末状,但要注意的是,一次不要磨太多,半斤半斤的磨即可。在每次食用时,每次舀一勺阿胶放在碗中,倒入热的黄酒,让阿胶慢慢溶解在黄酒中。

黄酒对于阿胶的溶解是非常有利的,与此同时,还能加速人体对阿胶的吸收。这两种是非常好的一种搭配,

对于一些需要补血养血,止血的人来说,阿胶粥应该是个不错的选择,非常的“温柔”,并且味道不错,是很多的女性喜欢的,冬季的时候,来一碗热乎乎的阿胶粥,确实是很好的选择。糯米和阿胶的组合很受欢迎,做法也简单,熬熟即可食用。

对于一些爱喝点小酒的人来说,阿胶酒是好东西,营养又好喝,对于咳嗽,血虚都能有些作用,想喝的时候喝一点,也挺有趣的。一般可用黄酒,将阿胶切成小块,用文火慢煮,煮沸至阿胶融化就好了,装入瓶中,想喝就倒上一些。

对于一些有些咳嗽的人来说,先将一些阿胶炖化,然后再加入一些正宗的蜂蜜,味道是极好的,除了这二者之外,还能加入一个冲鸡蛋,当然,这也要看个人的喜好。在早餐的时候,来上一碗,营养的早餐,治疗咳嗽也有一定的效果。

内分泌失调吃阿胶黄精丸可以吗?

吃阿胶黄精丸治疗月经不调效果最好吗?月经不调怎么办?在生活当中,许多女性不了解例假的周期是什么,很多人出现前提、提前到一定程度的时候,你就出现例假开始往后错,也就是说例假来一段时间开始往后错,就开始出现女性例假的另一个特点,往后错,经量小。在我们生活当中,女性朋友这种情况也是很普遍的,在我国医著当中,称为开始血虚,也就是说,随着你前期不断的提前,你就比正常人多流很多血,这时就觉得你的血流得差不多的。尤其是现代女性,例假30天来一次或例假35天来一次都非常普遍,来例假2-3天就结束都有,很多女性根本不当这是一马事,有些女性来例假只用一张卫生巾就没有,她们还很自豪地讲:省事,减少麻烦事。殊不知,这是病在作怪。是内分泌失调引起的月经不调的原因。 从中医角度而言,现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,同时,女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。大量的临床实践证明阿胶黄精丸对女性因内分泌失调引起的月经不调、痛经、子宫肌瘤、盆腔炎等有独特的疗效。同时,阿胶黄精丸还可以补气、补血、滋养肝肾、滋润皮肤,从而起到美容养的作用。查看详细

大姨妈来了可以吃阿胶糕吗?

每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。月经期能否食用阿胶糕,因人而异。如果女性的经血量比较多、经期比较长,月经期间可以适量地食用阿胶。如果女性月经周期比较规律,经血量也比较正常,一般不建议月经期间服用。阿胶糕具有极高的营养价值,能够促进血中红细胞和血红蛋白生成,有明显的补血的效果。在补血的同时,也有止血的作用。如果是月经期间食用,有可能造成经血量减少、经血瘀滞、排出不干净等现象。建议您不要在月经期吃的月经干净后的3-7天后可以吃。服用是最好在饭前服用。

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阿胶什么季节吃最好、什么人不适合吃阿胶?

阿胶不温不燥,老少皆宜,一年四季均可用,是强身健体的滋补佳品。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。

不适合吃阿胶的人:1、爱上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

2、体内湿邪重的人:可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

3、有伤口的人不能吃。阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等

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阿胶怎样吃补血效果最好?

阿胶是补血的中药药材,空腹吃补血效果最好,比如可以把阿胶煲粥来喝,作为早餐服用,也可以把阿胶打成粉后,用开水冲服,还可以将阿胶与核桃,红枣,黑芝麻等一起制成阿胶糕进行食用,补血效果也非常好。对于亏气亏血的人群来说,在吃阿胶的同时也可以多吃高蛋白,有营养的食物,对康复有一定的好处。比如可以吃一些瘦肉、虾皮、牛奶、鸡蛋、桂圆、葡萄等。

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回复日期:2020-07-22 热度:370