海鲜刺身吃多了,那就来点绿油油,记得空心菜烫三秒
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空心菜怎么做?把空心菜洗干净后切断切条,然后油锅加热准备倒入[52石斛网www.52shihu.com],然后加入盐胡椒粉生抽料酒,最后放入酸豆角一起翻炒。
空心菜属于性寒的食物,体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食,血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人,也不宜多吃。
空心菜又名叫蕹菜(拉丁文名: Forsk),是番薯属光萼组植物。在福建、广西、贵州、四川称空心菜,福建称通菜蓊、蓊菜,江苏、四川称藤藤菜,广东称通菜。
扩展资料
空心菜的功效与作用
1.清热解毒:蕹菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,可以用治疮疡、痈疖等;
2.通便防癌:蕹菜中的大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用;
3.增强体质、洁齿防龋:蕹菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高于大白菜,这些物质有助于增强体质,防病抗病。此外,蕹菜中的叶绿素,可洁齿防龋,润泽皮肤;
4.降低血糖:紫色蕹菜中含胰岛素成分而能降低血糖,可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。
查看详细多吃空心菜有很多益处。含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益。
查看详细空心菜就是一种普通的绿色蔬菜,患者在口服药物期间是可以吃空心菜的,建议不用过度担心,空心菜不会对药效产生影响,也不会影响患者对药物的吸收功能。而且空心菜含有丰富的粗纤维,微量元素,如果患者长期食用空心菜是一种很好的饮食习惯,这种食物不仅能够帮助刺激肠道蠕动,还能增加肠道内的水分,从而缓解便秘等症状。
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首先要选择合适的容器。尽量选择大一点的容器,比如缸一类的器皿,尽量选用陶瓷玻璃或是水泥类容器。很多家庭会使用各种废弃塑料桶盆等容器来种植蔬菜,本意是自己种植的可放心食用,殊不知,很多塑料都是有寿命期的,一旦老化后,就可能会释放各种有害物质,这些物质被蔬菜吸收了,就会进入人体,因此,建议尽量避免使用塑料容器种植蔬菜。
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接着就是选择浮水材料啦。空心菜不能简单抛在水面,需要用浮水材料让空心菜能固定根部,梢部朝天,否则是无法成活的,还很可能被水泡烂了。浮水材料有很多,最环保的方法是用竹子编篱笆网,也有很多家庭用的是泡沫板,尤其是城市家庭。无孔的浮水材料需要按照栽培的株距行距打孔。
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接下来就要准备种植营养液啦。很多家庭水植空心菜失败了,就是因为种植所用的溶液不当,很多人直接用清水,空心菜得不到营养,肯定要死掉的。
一般有两种方法,一种是容器底部填充大量的淤泥等肥沃的土壤,然后再在容器里灌水,让水没过土壤10厘米左右;另一种方法是用无土栽培的营养液,需要到一些农资商处购买,这个不容易买到,也可以自己用草木灰和沃土浸泡,然后把浸出夜倒进容器里。
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接着就是购买空心菜种苗啦。一般不建议自己买种子进行培植,直接去市场上买那些商品菜回来,利用苗梢种植,可以快速收获,管理简单。需要注意,要买那些适合水培的空心菜。
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把空心菜的叶子摘掉,只保留梢部两张叶子即可,这样是为了让空心菜快速成活。把浮水材料放到容器里,把经过处理的空心菜放进浮水材料的孔里,每个孔放一根菜苗,每根菜苗只需要保持三到四个节露出水面即可。
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种植后,就是管理了。定植后第一周内,不用任何管理,随其自己生长。一周后追肥,可以施放一些花肥或是蔬菜专用肥,这个农资经销商等处均有出售;也可以通过补充沃土或草木灰浸出液的方法追肥;更直接的是施放化肥,每五升水施放一克复合肥,每十升水施放尿素一克,具体可根据生长情况增减。追肥后,一直到采收再追肥,以后每采收一次就追肥一次。生长期间,定期补充水,也可以补充清水,也可以补充营养液。
查看详细身体较弱者不适合多吃空心菜,空心菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。夏季常吃,可以防暑解热、防治痢疾。空心菜宜旺火快炒可以避免营养流失,一般人皆可以食用,性寒滑利,体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食,每餐50克。
查看详细答:1、空心菜不能和牛奶一起吃。牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应,形成难溶的物质而难以被人体所吸收,而空心菜中的草酸含量是比较高的,两者同食可能会降低营养价值,影响钙质的吸收。2、空心菜不能和寒性食物一起吃。空心菜是寒性食物,如果再与同
答:空心菜一般不在水稻里种植,可以采用丝瓜套种蕹菜(空心菜)高效栽培。1大棚丝瓜套种蕹菜高效栽培1、品种选择丝瓜采用本地优良品种延陵丝瓜。蕹菜为泰国蕹菜或台湾蕹菜,台湾蕹菜耐低温,产量一般,但品种好,后期市场价格高。2、整地作畦结合耕翻晒土,施
答:可能是空心菜是用硫磺熏过的,硫磺熏过后易保存,空心菜不会腐烂,抗氧化。空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜,节节菜。开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。空心菜属蔓生植
答:体弱者不宜多吃空心抄菜空心菜属于性寒、滑利的食物,因此体质虚弱、脾胃zhi虚寒、腹泻的人不宜dao多食。空心菜主要的营养成分是维他命C、磷、钠及醣类等,多吃可降血压、治疗牙龈肿痛及夏季酷暑所引起的眼睛红肿和流鼻血等;不过血压过低、手脚容易无
答:空心菜可以做水培的,但是只能是根部在水里,而且水最好能经常流动。
答:空心菜种在土里水里都可以生长,但最好是选择种在水里的好,因为种在水里生长速度要比土里成熟的速度来的快很多,水分充足,有利生长。
答:空心菜不是致癌的,它是绿色蔬菜,对人体健康有好处,空心菜一般,如果清理不干净,农药残留,会导致癌症的发生,如果是炒熟后吃隔夜菜也会引起癌症的发生。这方面一定要注意,正确的饮食方法,才是达到身体健康的目的。平时一定要多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣
答:在种植条件良好的情况下,空心菜每年的亩产量可达斤左右。一般而言,空心菜每隔20多天即可采收一次,其中育苗穴栽的空心菜,每亩每次可收2200斤左右,条播的空心菜每次每亩可收2700斤左右。1、空心菜性喜高温多湿环境。种子萌发需15℃以上;种藤
答:决明子是决明的种子,是一种常见中药,具有润肠通便、护肝明目的作用,可治疗便秘、视力模糊等病症。此外,它还具有降血脂、降血压等功效,与山楂一起泡水喝可治疗高血压。
答:喝蜂蜜水对身体有很多的好处,蜂蜜水营养成分丰富,其中有大量的氨基酸和果糖,葡萄糖和矿物质。适当喝蜂蜜水能够润肠通便,排毒减肥,减少疲劳感,提高身体机能。蜂蜜水对神经系统也有调节作用,能够起到安神的作用,可以帮助睡眠,但是蜂蜜水糖分比较高,不
答:常吃百香果有好处,百香果中含有大量的超纤维,超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
答:理论上说,扇贝是可以吃的,但需多注意清洁卫生为好;但实际上,扇贝是属于凉性的,最好还是不要吃扇贝适宜用量每次约50克许多贝类是发物,有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
答:对于50岁以上中老年人来说,有以下几点好处:1.防治心血管疾病:喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死2.提高免疫力:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨
答:可以吃。丝瓜花的功效与作用:1、丝瓜花性属寒凉,所以可以有效地清热解毒,对于人体出现的肺热现象有很好的治疗效果。而且食用丝瓜花可以止咳平喘,对于一些咽喉炎或者暑热的人群来说,食用丝瓜花是再好不过的选择。2、丝瓜花中含有许多赖氨酸,可以补充人
答:平均每天吃一口猪肝的量即可。100克猪肝中大约含有5000微克维生素A,根据我国居民膳食营养指南推荐,成年男性的每日维生素A推荐摄入量800微克,成年女性是700微克,转换成猪肝的重量,大约在14-16克,也就是说,每天吃大约一口猪肝的量就
答:灯笼果是茄科酸浆属多年生草本,果实成熟后酸甜味,可生食或作果酱。叶较厚,阔卵形或心脏形,花单独腋生,梗长约1.5厘米。花萼阔钟状,同花梗一样密生柔毛,长7-9毫米,裂片披针形,与筒部近等长;花冠阔钟状,长1.2-1.5厘米,直径1.5-2厘