材料：酸枣仁粉60克，大米400克。
做法：将大米淘洗干净，放入锅内，再把酸枣仁粉倒入煎煮，待米熟烂时即成。
用法：早晚空腹服食，每次1小碗。
材料：酸枣仁粉60克，大米400克。
做法：将大米淘洗干净，放入锅内，再把酸枣仁粉倒入煎煮，待米熟烂时即成。
用法：早晚空腹服食，每次1小碗。
酸枣仁的吃法有很多，可以在油锅里炒了后直接拿起来食用[52石斛网www.52shihu.com]，炒五分钟即可。也可以直接泡茶喝，泡茶的时候可以单独泡，也可以加入枸杞，等同样安神养生的东西一起泡。还可以放入大米中一起熬稀饭喝，安神效果更加好。
酸枣仁的功效，主要是帮助睡眠，还有改善睡眠质量的作用。酸枣仁是一味中药，主要用于有睡眠障碍的人群。但具体的用量，是需要在中医指导下应用的，可以和其他的中药放在一起熬煮，晾温了之后喝下去，改善睡眠的效果还是非常好的。或者是用酸枣仁泡水喝，也是有一定功效的。
查看详细酸枣仁对失眠有一定的益处，这是因为酸枣仁本身就比较酸甜，在中医上属于安神养心的食物，如果是轻度的失眠，经常服用酸枣仁，有可能会改善失眠的症状，但如果是重度的失眠或者一些其他疾病导致的失眠，则酸枣仁的作用就比较弱了。建议应该去中医院，请中医师辩证治疗。
查看详细五味子、酸枣仁、柏子仁粉一起具有养阴安神，敛阴的功效，祝您健康快乐！
查看详细建议到当地医院检查血糖排除糖尿病，查甲状腺功能排除甲状腺功能亢进，查卧立反射，立卧反射排除植物神经功能紊乱，糖尿病和甲亢引起的失眠需要到当地医院内分泌科正规治疗原发病，焦虑症可以用多虑平治疗，脑神经衰弱可以用酸枣仁，最好加用维生素B1和谷维素调节神经，平时需要注意戒烟酒，晚餐少吃辛辣食品，睡前可以喝点牛奶，有一定的安神作用，祝健康幸福
查看详细一般都是10克主要看病情这些药药性平和多了少了没问题的还是得看个人情况不同
查看详细菜系及功效：心调养食谱失眠食谱利尿食谱神经衰弱食谱清热解毒食谱工艺：煮芹菜酸枣仁汤的制作材料：主料：芹菜150克，酸枣仁10克
调料：盐1克，味精1克芹菜酸枣仁汤的做法：1.芹菜洗净，切段；
2.芹菜段与酸枣仁一起下锅，加水适量，煮汤；
3.加入盐、味精调味。健康提示镇静，宁心，安神。适用于神经衰弱、失眠等。
中医称之为不寐。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。
查看详细答：不建议您再吃了。酸枣仁能治疗失眠，但是不建议经常食用，可使人体形成依赖性，影响正常的睡眠。希望我的回答对您有帮助，望，
答：泡水喝尽量打成粉！可以打开壳直接吃！可以熬粥！1，酸枣仁粥：酸枣仁版10g，生地黄15g，粳米权100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。2，枣仁人参
答：朋友酸枣仁是一味常用的中药，具有宁心安神，敛汗生津的功效.意见建议：您可以用内60克枣仁水煎入容暖水瓶当茶喝，用于治疗虚烦不眠，惊悸健忘，体虚多汗，津少口干，镇静助眠等症.祝您健康.物极必反只要不过量对身体没有影响
答：食疗治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下
答：酸枣仁能够治疗失眠，酸枣仁大多能够起到收敛止汗以及养肝的作用，并且具有安神以及宁心的功效，通常适用于治疗虚汗烦渴或者惊悸怔忡，也可用于治疗虚烦不眠或者脐上下痛，因此对于治疗失眠也能起到相应的疗效。但造成失眠的原因有多种，所以如果有出现失眠的
答：酸枣仁可以起到缓解睡眠的作用，要经过炒制才能发挥出它的功效，可以泡水喝也可以加入其他中药熬制
答：酸枣仁能够治疗失眠，主要是跟其药物成分会有关系。酸枣仁含有的皂苷、生物碱、黄酮成分，就能够起到有镇静、催眠的功效。酸枣仁能够对失眠会有一定的治疗效果，但用药之后是否见效，也是因人而异。对于一些心血不足、劳伤心神、虚烦不眠的患者，可以在医生指
答：按时定量的服用酸枣仁是能治疗失眠多梦的，患者出现失眠多梦有可能是因为精神压力过大、神经衰弱、心情烦躁、焦虑等原因引起的，最好到医院的神经内科进行检查，在医生的指导下来调配酸枣仁的用量进行治疗。酸枣仁的用法也是非常的简单，可以直接将药物炒熟后
答：可以的人参鹿茸酒是采用人参、鹿茸、白酒和冰糖等原料泡制而成的一种药酒，味纯而香飘逸，长期服用人参鹿茸酒有生精益血、壮阳健骨之功效，渐补下元，生精益血，壮阳健骨，最适合于肾阳虚衰型女子性欲低下的患者服用。鹿茸具有较强的保健作用，是良好的全身强
答：鹿鞭酒有补肾壮阳的功效，建议您长期喝，我知道狼人谷酒业卖的那个酒特别好，您如果想买，可以了解一下
答：1、准备一个椰子肉和一个杯子。2、将椰子顶端砸出一个洞，将里面的椰汁倒入杯中。3、锅中放清水烧开，将椰子放到锅中蒸20分钟。4、取出后从中间砸开。5、剥掉椰壳，会发现椰子肉已经和外皮分离的差不多了。6、没有分离开的，用工具将椰肉取下放在盘中
答：鸢尾的种类：（1）鸢尾：株丛高30～60厘米，叶全部基生，直立挺拔呈剑形。花梗从叶丛中抽出，和叶片基本等长，单枝或分成两枝，每枝顶端着花1～4朵，每朵均由佛焰苞中抽出，蓝紫色。花期5月。（2）德国鸢尾：叶丛生，剑形，长30～45厘米。花茎高
答：如果有手脚凉或者怕冷、腰部发凉的表现一般是偏阳虚，可以吃金匮地黄丸。六味地黄为主治肝肾阴虚，金匮治疗偏阳虚，因为金匮里面是六味加了桂枝和附子，有温阳的作用。
答：金银花具有清热解毒，疏散风热，利尿，菊花可以清热解毒，清肝明目，枸杞滋阴补肾，这些药在一起不能怯痘，不适合脾胃虚弱的人使用。
答：鉴别寄主：苋色藜：局部褪绿或坏死斑，无系统症状。昆诺藜：局部褪绿或坏死斑，系统褪绿或斑驳。黄花烟：局部褪绿斑，坏死斑或环斑，系统环斑或数量不等的坏死线纹斑。烟草品种：局部褪绿斑，系统散生褪绿斑或环斑。矮牵牛：局部褪绿斑，系统叶脉褪绿或坏死、
答： 美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成的一项研究发现，每天吃两次紫薯可以降低血压，其效果与吃燕麦一样好，且不会导致身体发胖，适合体重超标的高血压患者。新研究负责人乔·文森教授指出，紫薯可以带皮烤熟食用。油炸薯条或薯片不利健康，因为在高温油