可以多吃一些大豆制品,因为大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质,直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品,效果更好。大豆制成豆芽后[52石斛网www.52shihu.com],还会产生一定量的维生素C,维生素C具有美白的作用。
可以多吃一些大豆制品,因为大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质,直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品,效果更好。大豆制成豆芽后[52石斛网www.52shihu.com],还会产生一定量的维生素C,维生素C具有美白的作用。
蜂蜡是工蜂腹部下面四对蜡腺分泌购物质。其主要成分有:酸类、游离脂肪酸、游离脂肪醇和碳水化合物。此外,还有类胡萝卜素、维生素A、芳香物质等。蜂蜡在工农业生产上具有广泛的用途。在化妆品制造业,许多美容用品中都含有蜂蜡,如洗浴液、口红、胭脂等;在蜡烛加工业中,以蜂蜡为主要原料可以制造各种类型的蜡烛;在医药工业中,蜂蜡可用于制造牙科铸造蜡、基托蜡、粘蜡、药丸的外壳;在食品工业中可用作食品的涂料、包装和外衣等;在农业及畜牧业上可用作制造果树接木蜡和害虫粘着剂;在养蜂业上可制造巢础、蜡碗。
大豆蜡指氢化大豆油生产制成的蜡。是制作工艺蜡烛,精油、香薰蜡烛的主要原料。
大豆蜡的优点:价格低廉,制作的杯蜡不脱杯,柱蜡冷却速度快,易脱模,不开裂,色素分散均匀,不起花。比石蜡燃烧时间长30-50%。无毒环保。燃烧时不会产品致癌物质,废弃物可生物降解。节省热源,利于操作人员安全生产。
查看详细您说的这种情况,我建议您去正规医院当面就诊看一下,根据自身的身体情况,有医生做出明确的诊断,根据诊断结果。做出需要治疗的措施,不要自己用一些药物或者替代品来进行食疗或者治疗。
查看详细几种食用植物油的营养特点
1、花生油
花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。
从上述含量来看,花生油的脂肪酸构成是比较好的,易于人体消化吸收。据国外资料介绍,使用花生油,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上,花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油,可以防止皮肤皱裂老化,保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱,还可改善人脑的记忆力,延缓脑功能衰退。
2、大豆油
大豆油的色泽较深,有特殊的豆腥味;热稳定性较差,加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸,较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看,大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。
从营养价值看,大豆油中含棕榈酸7-10%,硬脂酸2-5%,花生酸1-3%,油酸22-30%,亚油酸50-60,亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好,它含有丰富的亚油酸,有显著的降低血清胆固醇含量,预防心血管疾病的功效,大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂,对人体健康均非常有益。另外,大豆油的人体消化吸收率高达98%,所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。
3、葵花籽油
精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡黄色或青黄色,其气味芬芳,滋味纯正。葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响,寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右,亚油酸70%左右;温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右,亚油酸20%左右。葵花籽油的人体消化率96.5%,它含有丰富的亚油酸,有显著降低胆固醇,防止血管硬化和预防冠心病的作用。另外,葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡,便于人体吸收利用。所以,葵花籽油是营养价值很高,有益于人体健康的优良食用油。
4、玉米油
玉米油口味清淡,无异味,是一种营养丰富的健康的食用植物油,其中不饱和脂肪酸含量高达80%~85%,同时富含亚油酸、维生素E、植物甾醇.
不饱和脂肪酸能够调节血脂、对动脉硬化的形成和发展具有抑制作用,还可增强血管的弹性和韧性;亚油酸是人体自身不能合成的脂肪酸,具有降低人体胆固醇、降血压、软化血管、增强心脑血管系统的机能等作用;维生素E有抗氧化作用,可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种疾病;植物甾醇具有降低人体对胆固醇的吸收、保护心脑血管健康等功能.
5、菜籽油
菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%,油酸14-19%,亚油酸12-24%,芥酸31-55%,亚麻酸1-10%。从营养价值方面看,人体对菜籽油消化吸收率可高达99%,并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下,菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸,且其中脂肪酸构成不平衡,所以营养价值比一般植物油低。另外,菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质,一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用,其营养价值将得到提高。
查看详细其实大豆磷脂和大豆卵磷脂的功能都是差不多的。
卵磷脂属于一种混合物,是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质。同时,卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。
磷脂泛指大豆磷脂,以大豆磷脂物为主体,并含有中性油和其他非磷脂成分,如色素、糖分、半乳糖苷、脑苷脂类。磷脂是一类脂的统称,含有多种含磷成分,大豆磷脂或称大豆卵磷脂含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸(PA)、磷脂酰甘油(PG)、缩醛磷脂、溶血磷脂等。
查看详细大豆卵磷脂适应的人群有,1、“三高”人群,欲防治。心脑血管疾病者。
2、欲提高记忆力和预防老年痴呆症者。
3、过量饮酒或肝功能失常者。
4、胆结石患者。
5、糖尿病患者。
6、皮肤粗糙,有黄褐斑、老年斑者。,每日2次,每次1粒
查看详细答:黑大豆、豆豉均富含人体所必需氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等,常食可排脓拔毒、消肿止痛,并对防治高血压、高血脂、心脏病大有裨益。
答:大豆对身体有好处是因为大豆含有人体所需的脂肪酸、植物雌激素、维生素E和天然抗炎因子,这些都有益眼睛。大豆制品如豆浆、黄豆、黄豆优酪乳都对眼部健康好。橄榄油和谷物也有益眼睛,因为这些食物中都富含维生素E.
答:大豆卵磷脂知识问答1.什么是大豆卵磷脂?大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一,希腊语为蛋黄之意。2
答:大豆食品除了平衡膳食的重要作用,它还是大豆磷脂、B族维生素、类胡萝卜素及大豆异黄酮等植物化学物和膳食纤维的良好食物来源,大规模的流行病学研究证明,多吃大豆食品,对降低乳腺癌的发生风险、改善妇女更年期症状以及改善记忆力和预防老年痴呆,具有一定
答:大豆磷脂,是从大豆油精练过程中分离出来的物质,富含卵磷脂(又称磷脂酰胆碱)、脑磷脂(又称磷脂酰乙醇胺)、磷脂酰肌醇等多种营养物质,其中磷脂是细胞的基本构成成分,对血脂调节、保护肝脏、改善记忆等均具有重要作用。可以和汤臣倍健的辅酶Q10同吃,
答:主要疗效有,健脑益智,促进胎、婴儿神经发育血管“清道夫”,对动脉硬化,血脂高有显著效果,防治脂肪肝、肝硬化功效显著,防治老年性痴呆症,糖尿病患者的营养品,美容、防脱发护发,防治便秘。
答:本品适应于各种原因引起的肝损伤,包括各种急慢性肝炎、肝硬化、肝癌(有活性的大豆磷脂成分,尚有抗肝纤维化作用)、脂肪肝、肝胆手术造成的肝损伤和术前的护肝,使用利福平、乙烟肼、乙胺丁醇等各种药物引起的肝损伤以及酒精、化学毒物、营养失调等引起的肝
答:大豆卵磷脂适应的人群有,1、“三高”人群,欲防治。心脑血管疾病者。2、欲提高记忆力和预防老年痴呆症者。3、过量饮酒或肝功能失常者。4、胆结石患者。5、糖尿病患者。6、皮肤粗糙,有黄褐斑、老年斑者。,每日2次,每次1粒
答:八角茴香本身是一种香料、调料,同时也是一种药食同源的中药材。八角茴香有:1、抑菌作用:八角茴香水煎剂对结核杆菌及枯草杆菌有抑制作用,其乙醇提取液对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、霍乱弧菌右寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌及一些常见病菌有较强
答:鲜菇汤烹饪完成时间:20分钟所需材料:新鲜菇类(金针菇、草菇、杏鲍菇、较小型菇类皆可),香菜一把、肉丝、胡萝卜丝、水或高汤、生粉水、香油调味料:盐、胡椒粉做法:1.所有菇类洗净,较大型菇类切成丝备用2.锅内置水或高汤,将所有菇类及胡萝卜丝、
答:食用这种油对预防心血管疾病有很好的效果。α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性,从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体的数目。因此,能有效防止血栓的形成。
答:苦荞茶可以搭配哪些一起冲泡?1、苦荞茶+黄芪:在苦荞茶中加泡适量黄芪,适用于气虚者。2、苦荞茶+枸杞:在苦荞茶中加泡枸杞,有益于肾虚者。3、苦荞茶+绿茶:在苦荞茶中加泡绿茶,有提神醒脑之功效,也是白领女性的时尚饮品。4、苦荞茶+腊梅花:在苦
答:羊肉滋补防寒:中医认为,冬季人体阳气潜藏于体内,易出现手足不温、气血运行不畅等情况。羊肉具有益气补虚、温中暖胃的作用,对气血亏虚所致的疲乏无力,脾胃虚寒所致的脘腹冷痛,肾阳虚所致的腰膝酸软具有良好疗效。此外,羊肉肉质细嫩,易消化,更适合老年
答:吃黑芝麻不会导致掉头发,黑芝麻中含有多种维生素、不饱和脂肪酸和矿物质,具有黑发、固发的效果。黑芝麻中的维生素b可以预防头发干枯易断。黑芝麻中的卵磷脂可以预防白发脱发。
答:他们应该是有抗病毒抗炎治疗的作用的。中医就认为是具有清热解毒,消痈排脓功效用于治疗肺热咳嗽,并是治疗痰热壅肺,发为肺痈,咳吐脓血的要药。消痈排脓功效还可用于热毒疮疡。清热除湿,利水通淋功效用于湿热淋证。清热止痢功效可用治湿热泻痢。
答:直接使用也可以,煮粥吃也可,泡茶和也可以。总之要吃进去。