坐月子茴香苗包子可以吃吗?

哺乳期还是尽量不要吃含茴香调料这类的食物,多数调味品都为刺激性食物,都会对乳汁分泌造成一定的影响。坐月子期间主要避免凉的,太辣的,刺激性的食物,尽量少吃,因为太凉太辣,容易导致胃肠道不舒服,容易引起拉肚子[52石斛网www.52shihu.com],容易影响坐月子身体的恢复。合理饮食加强营养,注意休息。

在哺乳,哺乳期尽量不要吃茴香,或是少吃一些,因为茴香可能有回奶的作用。哺乳期注意饮食上要尽量避免吃如茴香、韭菜、豆角、冬菇等蔬菜,避免辛辣、寒凉等刺激性食物。多吃些温热易消化的食物,尤其是营养的汤汁,利于您的产后恢复和乳汁分泌。

回复日期:2020-08-17 热度:569