灵芝有什么副作用？

灵芝有很好的滋补作用，但是如果属于阴虚内热的人服用灵芝，不但不会起到滋补作用，甚至还会让阴虚内热问题更加严重。体质过虚的人群诸如手术一周内还没恢复元气的人，由于身体过于虚弱，此时服用灵芝容易造成虚不受补的情况，最恰当的应在身体基本恢复元气后再服用灵芝。

虽然灵芝是非常好的滋补品，但是并不是所有人都可以吃灵芝。阴虚内热者不能吃灵芝。同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述[52石斛网www.52shihu.com]，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

如何辨别灵芝孢子粉的优劣好坏？

目前市场上鱼龙混杂，选择需谨慎，小心掺假，我舅妈是一直在吃柏岁红这个牌子的，应该是因为有效果吧

怎样鉴别野生灵芝？

外观鉴别：灵芝粉末浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或黏结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝。直径2。5～6。5微米。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12微米。

1、看色泽。野生灵芝经过风吹日晒，吸取了自然的雨露与营养，有一种自然的光泽，颜色为褐色。

2、看外形纹理。灵芝正品一般是半圆形，形状大小不一。天然的灵芝纹理不规则，每一朵都是独特不可复制的。

3、是否有泥脚。灵芝真货由于是野生的，往往会带有泥脚，挑选时要注意观察灵芝的根。

4、是否有虫眼。真正的灵芝由于是天然生长的，难免会有野虫的侵害，所以在下方会有不规则的虫眼。但是这些虫眼并不会影响灵芝的功效。

扩展资料：

野生灵芝的整体成分作用：

灵芝类所含化学成分非常复杂，多数的灵芝化学成分主要有：三萜类化合物、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类、呋喃衍生物、氨基酸多肽类、无机元素、脂肪酸等。

1、灵芝三萜类具有迅速提高免疫力，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。

2、灵芝多糖是灵芝的生物活性物质之一，灵芝多糖类药理作用：具有抗氧化作用和抗衰老作用等。

3、核苷类是由核糖和嘌呤、嘧啶等结合的化合物，也是生物的一次性代谢产物，它能溶于水，有广泛的药理活性。其药理作用有：提高心肌组织营养吸收能力等。

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灵芝粉如何服用？

根据现在的情况来看，灵芝，具有补气安神，止咳平喘，延年益寿的功效。用于眩晕不眠，心悸气短，神经衰弱，虚劳咳喘。灵芝怎么服用？灵芝可以直接来泡水喝，也可以和其他的中药打成粉，混合进行吞服食用。灵芝还可以炖汤服用，或者就是和其他的中药煎服来使用。有一些厂家将灵芝孢子粉提出以后来做成一些保健品或者药品来使用。所以灵芝的使用方法是多种多样的，建议在医生的指导下，根据患者的体质情况进行针对性的治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

野生灵芝怎样食用效果最隹？

背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去风寒，疏通经络，止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得，独一味缓解疼痛。注意休息，局部保暖。