吃糯米饭可以为身体补充很多的营养物质,还能起到减肥的效果。建议做成三色糯米饭。原料:赤小豆、薏仁、糯米各50克,冬瓜子、黄瓜丁各适量。做法:1、将赤小豆及薏仁用清水洗净,放进锅内蒸20分钟。2、将糯米及冬瓜子洗净加适量水至锅内一起蒸熟:3、起锅后撒上黄瓜丁即可食用。功效:健脾利水,消肿减肥。适用人群:适用于有水肿的肥胖病患者。
吃糯米饭可以为身体补充很多的营养物质,还能起到减肥的效果。建议做成三色糯米饭。原料:赤小豆、薏仁、糯米各50克,冬瓜子、黄瓜丁各适量。做法:1、将赤小豆及薏仁用清水洗净,放进锅内蒸20分钟。2、将糯米及冬瓜子洗净加适量水至锅内一起蒸熟:3、起锅后撒上黄瓜丁即可食用。功效:健脾利水,消肿减肥。适用人群:适用于有水肿的肥胖病患者。
糯米和普通的大米、、黑米、红米、糙米、杂交米一样,都是人类的食物,谈不上有什么特别的好处和坏处,经常吃一种米可能不适应,应该偶尔换换粮食做饭,调节一下口味。
糯米性粘复滞,难于消化,不宜一次制食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。所以经常吃对身体没有好处,适合作为副食间隔吃。
糯米富含B族维生素,能温暖脾胃[52石斛网www.52shihu.com],补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;
2.糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果
糯米其碳水化合物和钠的含量都很高,体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。
没有好处
偶尔吃就行不宜常吃
糯米有种粘性,会在肠道里难以消化
糯米不易消化,不宜常吃
,你说的几种中药,是具有益气,兼具有利尿的作用的,是不可以治疗蛋白尿的
查看详细可以和大米一起煮饭,做法如下:
大米 200克
糯米 100克
水 适量
二、做法
1、糯米洗净用水泡三到五个小时
2、糯米泡膨胀了加入大米,泡糯米的水可以留着
3、准备好一个平底的容器,把糯米好,倒入泡米的水刚好没过米就行。太多水的话米就会软。
4、冷水下锅开始蒸,蒸半小时以上至一小时以下
5、盛一碗糯米饭加点老干妈或者红糖、糖桂花
小贴士
糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。
查看详细目前没有发现糯米存在降压作用。糯米是非常具有营养价值的主食,它含有充分的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、烟酸以及多种微量元素等等。它是高血压患者在主食上的优选。但是糯米本身无法达到降压的作用,它含有的微量元素,对血压不会造成任何的影响。高血压的治疗不能仅依靠食物,规范的治疗是在高血压专科医生的指导下,规律口服降压药物。
查看详细糯米酒可以暖身,有缓解痛经和手脚冰凉的功效,但是要注意食用量不要太大少量,经常吃点糯米酒,能加速血液循环,对身体有好处,但是不宜吃得过多。所以可以每天少量的服用,但是不要多服,尤其是在经期的话,加强饮食,注意休息,避免劳累过度。
查看详细可以放心食用的,不会出现任何的问题的,但是千万别空腹吃以下的食物:
哪些食物不宜空腹食用?
以下这些食物不适宜在空腹时食用:
牛奶、酸奶、豆浆
这些食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉,不能起到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝。
酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。此外,人在空腹时本身血糖含量就较低,此时饮酒很容易出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。
茶
空腹饮茶会稀释胃液,导致人体的消化功能降低,还会引起"茶醉",表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
糖
糖极易被人体消化吸收,空腹大量吃糖,人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平,会导致血液中的血糖骤然升高,对健康不利。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,有损健康。
柿子、番茄
柿子和番茄都含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
香蕉
香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,对身体健康不利。
山楂、橘子
山楂、橘子含有大量的有机酸,如果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃内酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,可导致腹胀、嗳气、泛酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。
大蒜
大蒜含有强烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。
白薯
白薯中含有单宁酸和胶质,空腹食白薯会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心、嗳气等不适感。
冷饮
空腹时暴饮各种冷冻食品会刺激胃肠而发生痉挛,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病;女性月经期间还可能会导致月经紊乱。
查看详细答:茯苓具有着健脾利湿的功效哦,红豆是养血补血,薏米是健脾胃的,一起是很好的
答:大米和糯米的营养价值相差不大,两者同属谷类食物,其中蛋白质、糖类、脂肪包括膳食纤维的含量基本相同。可能根据个人的喜好选择,当然两者混合起来煮饭、熬粥也是可以的,米粥具有补脾、和胃、清肺功效。糯米含有少量脂肪,脂肪是人体必需的营养物质,除了可
答:糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为,糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。夏天饮食讲究调理脾胃,吃点糯米非常有好处。对中气虚脾胃弱,甚至在夏
答:糯米很有营养,可是滋补佳品呢!不过糯米饭不容易消化,如果消化不好的人一次别吃多了。很抗饿呢!体虚宜食糯米随着我国两个文明建设的进展。国民经济逐年增长,生活日趋改善,人民关心的已不再是温饱问题,而是对食物如何挑选,如何搭配,如何烹调的问题。换
答:产妇吃糯米饭的话可以帮助调解产后的疲劳问题,同时的话还可以促进消化,缓解产妇出现便秘的情况发生,糯米中还含有大量的钙质,还有维生素,可以帮助提高宝妈的钙质,而且还可以通过母乳带给宝宝,促进宝宝的神经发育。但是也不可以多吃,要适量的吃,如果说
答:相比之下包粽子更是适合用圆糯米,因为圆糯米的口感更加细腻。长糯米即是籼糯,米粒细长,颜色呈粉白、不透明状,黏性强。另有一种圆糯米,属粳糯,形状圆短,白色不透明,口感甜腻,黏度稍逊于长糯米。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。江苏的粳糯米;粳糯
答:减肥期可以吃糯米饭,糯米属于不易消化的食物,会使肠胃的食物堆积,所以不要长期吃一些糯米酸以及吃得过多也会不易减肥,想要减肥一定要做一些适量的瘦身运动,进行减肥,并且要注意自己的饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,避免体内脂肪堆积。
答:尽量少吃些糯米这类不容易消化的食物,剖宫产6小时后,在精疲力竭前,您可以喝一些温水和一些米汤、鸡蛋汤和其他液体食物。排气后可改为半流质食物1-2天,如粥、面汤等,排便后最好能正常饮食。产后三四天,您可以吃米饭,但要煮的很熟的米饭,多吃富含蛋
答:选购方法如下:1、蜜环菌:有些蜜环菌品种高产、优质,有些品种反而危害反食天麻,所以农户引种时一定要谨慎从事。我公司推广中国医科院药植所从国内外众多品种中筛选的蜜环菌a-9品种。该品种经大面积推广表明:生活力强、分枝密、结菌率高、高产、优质,
答:槐花过敏主要发生在头皮,面部,上肢和下肢等暴露部位,过敏症状主要有两方面,一是皮疹,二是自觉症状。最开始的时候,表现为槐花接触到皮肤的地方出现刺痛,烧灼感和瘙痒感,患者搔抓以后,局部可能出现一些针头到粟粒大小的红斑和小丘疹,严重者可能出现糜
答:雷公藤味苦、辛,性凉,大毒。归肝、肾经。功效祛风除湿、通络止痛、消肿止痛、解毒杀虫。用于湿热结节、癌瘤积毒,临床上用其治疗麻风反应、类风湿性关节炎等,药理研究也表明其有抗肿瘤、抗炎等作用。但其有大毒,应须谨慎。
答:山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效。山楂片
答:蒜:当流行性感冒开始流行时,就会有人呼吁:少出入公共场所,多漱口,多休息等。可是这样的“预防”效果如何,实在令人怀疑。感冒是万病之源,有很多慢性病都是感冒的后遗症,所以不仅健康的人要防范,身体虚弱的人更要预防感冒,因为,截至今日,医术日新月
答:没有体验过祛抄湿,今天上午考试刚考了湿邪,我就再答一遍题吧(心塞)湿邪在理论上是外感六淫中一类具有重浊,粘滞,趋下特性的外邪,多发育长夏时期(夏季的最后一个月,其实其他季节也常有)湿邪的特性很杂,首先湿邪重浊,即病位会有沉重附着感和排泄物秽
答:猪脑过多服用可能会引起小孩子出现消化不良的症状。建议最好是不要经常给小孩子吃猪脑,一个星期或者一个月吃一次就可以了。祝您健康
答: 受亳州连续几日强降雨的影响,白术关注人气出现回升,货源走动转畅,价格略有上浮,两年生的无硫药厂货由前期的14-15元升至目前的15-16元,统货由前期的17元升至目前的18元左右,选装货