减肥期间晚上可以吃玉米吗？

每天晚上吃一根玉米是可以达到减肥的效果的，玉米中含有大量的维生素和粗纤维，是可以促进身体的新陈代谢和加速肠胃的蠕动，对减肥的效果特别好，玉米粒因为外壳是因为里面含有的纤维素不能被人体吸收和消化，就吸收不到玉米内部的淀粉，只吃一个玉米摄入的量比较少，所以消耗体内的脂肪起到了减肥的作用。

玉米属于五谷杂粮类，玉米中含有大量的纤维，纤维可以阻碍食物的吸收，纤维在胃中吸水膨胀[52石斛网www.52shihu.com]，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有利于控制体重，有助于减肥。人们食用含纤维多的食物，可以在一定时间内很好的进行消化和吸收，然后排出废物。因此，肥胖的人最好多吃一些纤维食物。但对减肥的人来说，还是要多运动，健康饮食。

玉米须的神奇功效有哪些？

玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。

不过，一直以来人们对玉米须的认识，仅限于它的利尿消肿作用，殊不知它还是一味治疗糖尿病的良药。

我国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，我国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。

玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

玉米须的功效有哪些?

第一：治疗慢性肾炎

玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。

如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。

第二：利胆

专家告诉我们，日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，然后用开水煎煮服用药液，能够降低血液之中的血清胆固醇，同时还具有降低血糖含量的效果。

第三：止血

平时生活中如果患者的身体出现了尿血或者是吐血的情况，也可以使用玉米须来促进身体健康。将玉米须和白茅根以及荠菜花一起用水煎煮，然后服用药液，一天一次就可以了。

第四：降压

平时生活中，我们也可以将玉米须和决明子还有野菊花一起用开水冲泡，然后当作茶水来饮用，长期坚持能够有效的降低高血压的情况，适合高血压患者服用。

第五：止泻

如果身体出现了由于饮食不当导致的消化不良所引起的腹泻情况，特别是直接拉水的情况。可以将玉米须直接用水煎服，这样拉肚子的情况立刻就能够得到缓解。

第六：其他

玉米须煮水喝的功效有非常多，除了上述介绍的五种功效之外，还具有止咳平喘、健脾开胃以及强心的作用。另外，日常生活中如果患有了肾炎、风湿痛、肥胖病还有膀胱炎、胆囊炎等疾病，也可以将玉米须泡水喝，能够快速的促进身体恢复健康。

但是玉米须也是有禁忌的，玉米须性寒，胃寒者特别是女性不宜多喝，否则对身体不好。

荨麻疹可以吃糯米玉米可以吃吗？

荨麻疹可以吃些玉米，应多食富含酪氨酸的物质如猪肉中的瘦肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾、牛奶等。新鲜蔬菜。豆类包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等。还可以多吃矿物质食物如贝壳类食物。日常生活尽量避免外界刺激物以及局部刺激。

玉米须白茅根可以和枸杞一起泡水喝吗？

不建议胡乱用药。这些都是中药成分。中药如果用反了会加重病情。中药服用必须有中医望闻问切确诊用药。建议去当地正规医院看中医确定用药。如果没有病更不要胡乱用药是药三分毒。

玉米须煮水需要熬多久？

一般十几分钟就行了

按说应该和煎药差不多，最多两到三次就差不多了，反复使用次数太多也提不出什么有效成分了。

法一：将玉米须采下晒干，每次用30克玉米须干品煮水喝，也可加冰糖，一日3次，如果用鲜玉米须，有15克即可。

法二：每日取60克玉米须，煎水3碗，分3次饮服，可治高血压。

法三：玉米须西瓜皮治高血压法，取30克玉米须、12克西瓜翠衣，煎汤代茶常饮。

吃很多玉米会发胖吗？

长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。，吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是建议您合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。食物减肥的同时配合运动减肥是最好的。另外可以用玉米须泡水喝，可以有助于减肥。不一定非要大量的食用玉米。糯玉米吃得太多不利于消化。所以还是要注意的。