吃南瓜子有什吃南瓜籽有什么好处？

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效

南瓜子富含脂肪、蛋白版质、维生素权B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等，其驱蛔虫的作用早已被古人发现，并被载入古代医药典籍及民间验方中。用法：生南瓜子1两，放在锅内略微炒一下，再加水250毫升（约合一小碗），然后煎至100毫升，早晨空腹一次喝完，每天1剂[52石斛网www.52shihu.com]，连续3天。据临床实践证明，南瓜子不仅对驱蛔虫有效，而且还能驱蛲虫、绦虫。若患有蛲虫时，可把南瓜子研成细末，用开水调服，每次1匙，每天2次，连服5-6天。

不管什么南瓜子都能吃最好是男同志吃因为南瓜子对胰腺炎特别好

南瓜子中都含有哪些营养物质？

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效。南瓜子富含脂肪、蛋白质、维

生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等。

简介：南瓜子即白瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。

功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的

杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，

这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿

胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食

用。

适用量：每次约50克。

温馨提示：胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取

代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导

致头昏的报道。

烹饪技巧：炒制南瓜子，以香脆为度，不可炒太久。

南瓜子有什么作用？

南瓜子的作用就是南瓜子里边含有丰富的锌，对预防或者是改善男子前列腺疾病都有很好的作用。对于一些高血脂症或者是高胆固醇症，和防止血栓的形成，都能够起到一定的预防作用。也能够很好的提高大脑的应急能力，能够很好的防止矿物质在尿道或者是尿路结石中凝结。

南瓜子的功效有哪些呢？

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效，南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等，其驱蛔虫的作用早已被古人发现，并被载入古代医药典籍及民间验方中。用法：生南瓜子1两，放在锅内略微炒一下，再加水250毫升（约合一小碗），然后煎至100毫升，早晨空腹一次喝完，每天1剂，连续3天。据临床实践证明，南瓜子不仅对驱蛔虫有效，而且还能驱蛲虫、绦虫。若患有蛲虫时，可把南瓜子研成细末，用开水调服，每次1匙，每天2次，连服5-6天。 一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

女人吃南瓜子有什么好处？

南瓜子中含有丰富的锌元素和矿物质，可以增强女性身体免疫力，起到抗氧化和抗衰老的作用，维持女性皮肤的光泽，而且适当的吃南瓜子还可以提高记忆力，缓解失眠，南瓜子还具有排毒的功效，可以排除体内积聚的毒素，女性适当的吃南瓜子有很好的保健作用。

南瓜子有什么营养及用途？

南瓜全身都是宝，南瓜子也是很受欢迎的食物。南瓜子是南瓜的种子，日

常生活中多是炒熟后做零食。其实，南瓜子除了简单地作为一种零食外，还具

有很高的药用价值，其营养素，尤其是不饱和脂肪酸含量极为丰富，对人体很

有补益，对多种疾病也具有很好的食疗作用。

南瓜子的营养成分

南瓜子富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量

尤其高。另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素

B1、维生素C等。南瓜子的营养价值

1、南瓜子富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺

炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；南瓜子对于男人来说还有一项

非常重要的功效，预防治疗前列腺炎。前列腺炎是中老年男性的常见病，这种

病是男人的难言之隐，不仅会带来工作生活上的不便，而且还对性能力有影响。

其实每天吃上两把南瓜子就可以降低前列腺的发病率，对于慢性前列腺炎还有

缓解治疗的作用。南瓜子在欧洲及世界各国应用在医药治疗前列腺肥大已有许

久历史，中国「本草纲目」提及南瓜子及德国药典记载：药用南瓜子()

可作为尿失禁治疗、敏感性膀胱症和摄护腺肥大问题。前列腺炎为男性高发病，医生认为，每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。美国研究人员曾经发表的科研论文也指出

每天坚持吃一把南瓜子就可治疗前列腺肥大，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第

三期病情，因为南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预

防前列腺癌的作用。营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生

殖系统很有帮助可以提高性欲。

2南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用；

3南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于血吸虫病有一定的治疗作用；

4、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦

虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；

5南瓜子油中含有丰富的不饱和脂肪酸与植物性蛋白，有助于降低血液中胆固

醇，预防动脉硬化等心脑血管疾病。

6南瓜子所含的高含量亚油酸，能够有效地降低血糖，是糖尿病患者的良药