湿热、怎么办？

如果体内出现湿热的症状，可以通过，拔火罐和刮痧来祛除体内的湿毒。也可以用薏米，赤小豆煲汤。中成药方面可以服用一下湿毒清胶囊。具体用药请遵医嘱。平常应该少吃点芒果，菠萝等湿热的水果。也可以到当地医院中医科做一下刺络拔罐[52石斛网www.52shihu.com]，点刺大椎，肺腧，有清热解毒的作用。

湿热体质调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。祝您早日恢复。

牡丹皮能去除湿热么？

根据《中华人民共和国药典》及有关医学书籍记载，牡丹丹皮性微寒、味苦辛而涩，气芳香，无毒。有清热凉血、活血散瘀、抗菌消炎、镇痛、镇静、降血压、抗痉挛、舒筋骨、除风湿和滋补等功效。主治瘟毒发斑、吐血、衄血、无汗骨蒸、闭经痛经、血沥、头痛腰痛、痛肿疮毒，可内眼外用，尤为妇科良药。

丹皮，主要用于生产六味地黄丸等十多种传统中药，是中国40宗大药材之一。油用牡丹凤丹耐旱耐贫瘠，半耐阴，瓣化程度低，花色以白为主，杂以粉色，种苗资源多，适种范围广，是目前油用牡丹主推品种。晒干后的牡丹皮含水量应控制在4％～6％，含水量过高，容易霉变；含水量过低，容易破碎，降低等级。每100kg鲜根可加工成牡丹皮干货35～40kg。安徽铜陵地区一般每亩可产牡丹皮干货400～450kg，高产地块的产量可以达到500kg以上。请参考牡丹皮的采收技术，希望对您有帮助。

丹皮以根皮粗壮、均匀，条干通直，皮细肉厚，色白起粉、不变红，亮星(牡丹酚结晶)多，香气浓郁者为佳。安徽铜陵地区生产的牡丹皮根据长度和粗度分为特级、一级、二级、三级、统货、丹头壳和丹须等7个等级。

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草果可以治湿热吗？

草果不可以治湿热，草果是可以治疗寒湿的，能够起到燥湿散寒的功效，出现湿热的时候是需要使用一些牛黄清热来进行调理的，在调理期间还要保证睡眠充足，避免身体出现一些着凉的情况，当身体内上火的时候或者是自身免疫力低下的时候会出现这种情况，还要增加自己的抵抗力，适当的运动一下，当出现湿热的情况下会导致人出现食欲不振或者是浑身乏力的症状。

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湿热体质可以吃石斛吗石斛什么体质人吃？

湿热体质可以吃石斛，前提是阴虚的湿热体质。石斛配伍灵芝，是非常适合调理阴虚湿热体质的。由于阴虚之人体质虚弱、代谢差，直接导致内分泌紊乱，水液不能正常排泄，久之化热，成为湿热;而湿热之物滞留于体内，影响气血循环，阻碍阴精生长，久之导致阴虚，所以，阴虚和湿热又常互为因果而恶性循环。但是仅利用铁皮石斛滋阴是不够的，还需要搭配其他中药材来达到祛湿的目的。石斛如果配上灵芝、西洋参等为原料组方，就能让三种原料协同作用，凉而不寒，滋阴而不抑阳，安神而不嗜睡，大大扩展了铁皮石斛的适合人群。这主要是因为灵芝归心、肺、肝、肾经，在扶正补气的同时可通达五脏，并推动体内湿气的排出，非常适合生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群。

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