芝麻叶图片

芝麻叶，顾名思义是芝麻的叶片，一般大家只会留意它的种子，不会在意叶子[52石斛网www.52shihu.com]，但其实芝麻叶也很有营养，它有滋养肝肾、润燥滑肠的作用。那芝麻叶到底长什么样呢?

黑芝麻的功效都有哪些？

黑芝麻的功效与作用非常的广泛，黑芝麻是一种营养价值非常高的食物，黑芝麻中含有丰富的维生素，特别是维生素E，对人的皮肤非常好，能够美容养颜，保护皮肤，有助于抗衰老抗氧化，对于五脏器官有很好的保护作用，建议适量食用，过量食用可能会引起胃肠道不适。

黑芝麻真的不能和鸡肉一起吃吗？

芝麻不适宜和鸡肉同食，否则会引起中毒。

吃芝麻的注意事项

1、芝麻连皮一起吃不容易消化，建议压碎后再食用。压碎后的芝麻不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。

2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。

3、吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

扩展资料

吃芝麻的好处

护肤美肤：常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。

而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

参考资料来源：人民网-黑芝麻保健功效：抗老美容防便秘

怎样判断黑芝麻是不是染色的？

未染色的黑芝麻，在黑芝麻发芽的地方，有块针尖大小的白色(或是灰白色)，这是芝麻的种脐。如果芝麻染了色，就没有这一“点”。如果已经买回家，那么食用之前先用清水清洗，浸泡一段时间，如果水呈褐色，那是正常情况，如果水快速变为乌黑色，则很可能是是染过色的芝麻。黑芝麻表皮上有天然的花青素，它入水后会慢慢溶解，形成一种透明的褐色溶液，这是一种正常现象。

河南驻马店的黑芝麻最优，原产地，芝麻之乡，极少染色，您可以看看

吃黑芝麻会有什么作用？

在黑芝麻中含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。

芝麻油的功效与作用有哪些？

它的功效可以补充，必须脂肪酸和必需氨基酸，然后对于您的身体调整，和您的各项功能都有很大的作用，而且可以促进排便，也可以促进肠道的吸收，促进脂类物质的代谢。