秋葵的营养价值很高。它富含维生素和微量元素,还有药用价值。可用于治疗月经不调、哺乳、清热解毒、润肠。平时可以多吃秋葵,同时还需多喝些汤,如骨汤、蘑菇汤、鱼汤等[52石斛网www.52shihu.com],以保证营养平衡,增强身体锻炼,保持心情轻松。
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一、秋葵的功效
1、补肾壮阳
秋葵素有“植物伟哥”的美称,它的粘性蛋白有养肾生精的作用,对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。
2、促消化,增食欲
秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动,加快胃液分泌,有助于消化,对食欲不振的人效果极佳。
3、预防心血管疾病
秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维,能降低人体胆固醇,降低血脂,可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
4、排毒、防癌
秋葵方法纤维物质有利于人体通便、排毒,还可防止肠胃癌症。
5、减肥
秋葵是低热量食物,长期食用既不会增加体重,还可降脂减肥,对于爱美的女性朋友来说是很好的食物。
二、秋葵的介绍
1、秋葵,中药名。为锦葵科植物咖啡黄葵的根、叶、花或种子。分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培。原产于印度。具有利咽,通淋,下乳,调经之功效。常用于咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。
2、常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾,增强人体免疫功能的作用。
不适宜人群
1、脾胃虚寒:秋葵本就是寒性的食物,脾胃虚寒的人吃了秋葵的话,就会增加体内的寒气,从而就会出现拉肚子的症状出现。
2、过敏者:因秋葵的表面含有黏膜蛋白以及表面细细的绒毛在其中,过敏体质的人吃太多的话,就会出现过敏问题,其中拉肚子就是一种。
3、肾结石患者:秋葵中含有较多的草酸在其中,结石的患者吃秋葵的话,就会导致结石加重的问题出现,以此结石的患者避免吃秋葵。平时我们在吃秋葵的时候前最好焯一下,能够减少草酸的量。
查看详细在长江流域和华南地区,黄秋葵春、夏、秋季均可栽培,但以春播为主。3—4月播种,5—9月收获;5-6月播种,7一10月收获;7月播种,9-11月收获。早播应采用大棚、小拱棚或地膜覆盖栽培,正季以露地栽培为主。华北地区一般于4月中下旬至5月播种。
秋葵喜温暖,怕霜冻,整个生育期应安排在无霜期内,开花结果期应处于各地温暖湿润季节。黄秋葵从播种到第一嫩果形成约需60天左右。以后整个采收期长达60~70天,全生育期可达120天左右。
黄秋葵,又名补肾草、秋葵和羊角豆等,属锦葵科,一年生草本植物。黄秋葵主要以嫩果供食用,有健胃理肠之功效,是一种营养保健蔬菜。另外花、种子和根均可入药,对恶疮、痈疖有疗外。黄秋葵,别名,秋葵,又称单角豆。锦葵科,属一年生草本植物。它原产于非洲、中东、印度、斯里兰卡及东南亚等热带地区,是广泛栽培的主要蔬菜之一。黄秋葵的嫩果肉质柔嫩,润滑,可用于炒食、煮食,凉拌。
查看详细1.保护肠胃
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效,而且它分泌的黏蛋白,也有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症,因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,对肠胃健康更是非常有益。
2.补肾
秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,有“植物伟哥”的美誉。
3.降糖
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求;而且秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
4.保护肝脏
黄秋葵的某些果胶、多糖有护肝功效,适宜慢性肝炎人群食用。
5.补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,以有机物的形式存在,有着相较于牛奶有较高的吸收率,故是理想的钙源,适宜缺钙人群食用。
6.减肥
秋葵中富含蛋白质、钙、磷,有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势,让秋葵称为了减肥佳品,非常适宜减肥者食用。
7.美容养颜
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。
扩展资料
咖啡黄葵亦称黄秋葵,锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形;花萼钟形,密被星状短绒毛。
一年生草本,高1-2米;茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状3-7裂,直径10-30厘米,叶柄长7-15厘米,被长硬毛;托叶线形,长7-10毫米,被疏硬毛。
查看详细秋葵花具有高营养、低热量、无胆固醇等优点,可直接泡水饮用,不但是减肥佳品,还能起到降血糖的作用。经常饮用秋葵泡水,对肝、肾有保护作用,并可辅助治疗慢性肝炎。还具有养胃护胃的作用,可促进胃液分泌,增进食欲,改善消化不良等症状。但是秋葵属于寒性食物,对于脾胃虚寒、大便不畅的人群不宜经常饮用,会引起胃痛、拉肚子的现象出现。
查看详细◎果荚:
肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,谌比人参(在日韩即称为绿色人参)却比
人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。
黄秋葵中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体
耐力。
◎嫩叶:
也可食用。
◎花、和根:
对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。
◎种子:
含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质,能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
◎美国人还给黄秋葵起了一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”。这个神奇的蔬菜能够活
化男性中枢神经和男性器官,其中起决定性的物质就是里面的黏液。
查看详细答:网络炒成了“神菜”,不仅营养丰富,甚至还能治疗多种疾病,那么吃秋葵的好处和坏处都有哪些呢?1吃秋葵有什么好处壮阳补肾秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保
答:秋葵原产地印度,广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。咖啡黄葵亦称黄秋葵,锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形;花萼钟形,
答:秋葵的种类有有机黄秋葵,红秋葵,闽秋葵2号,秋葵属,咖啡黄葵。1、有机黄秋葵以嫩果供食用,含有丰富的蛋白质、游离氨基酸和矿物质,果实还含有由果胶和多糖等组成的黏性物质,是一种营养保健蔬菜,具有促进胃肠蠕动、防止便秘的功效。2、红秋葵为锦葵科
答:有利于血压降低,也只是有利于!主要治疗还是吃药!
答:秋葵好处:秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵还可以保护肠胃,因为黄秋葵所富含的粘性物质物质可以促进人体肠胃的蠕动,从而有助于人体消化。而且秋葵中所富含的果胶,牛乳聚糖等以及人体胃酸吸收秋葵时所分泌的黏蛋白,也
答:秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益
答:黄秋葵花茶的食用方法1.泡黄秋葵花茶直饮方法:取干花3-5朵开水泡之,或按广东人习惯加多量,以功夫茶方式多次泡发。黄秋葵花的功效与作用:养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。黄秋葵花茶的食用方法2.口腔含泡发黄秋葵花方法:将开水泡发
答:秋葵有补肾的作用。营养价值高,富含多种维生素和微量元素。在生活中我们可以适当地吃秋葵。此外,吃韭菜、羊肉、枸杞、黑芝麻、山药等食物也是有补肾作用的。肾虚患者应平衡饮食和调整生活习惯,多做体育锻炼,提高身体素质,避免过度劳累。
答:营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;
答:提前沸水里汆烫一下,去掉那些血沫子之类的,然后煮的时候调料不要乱放,尤其是葱叶不能放,葱叶就是苦的,要放必须放葱白,其他调料比如花椒酱油料酒放的过多,有的也会苦的,可以通过其他调味料中和,比如姜,辣椒,看您的口味,另外建议可以少放一些白糖,
答:黑米有很好的抗衰老作用。还可以预防动脉硬化,黑米中的含纤维很多。因此吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的急剧剧烈波动,有稳定血糖的功效。黑米中的钾、镁等矿物质,有利于控制血压,减少患心脑血管疾病的风险。所以糖尿病人和心血管疾病患者,吃黑米能膳食
答:引起呕吐的原因:一,胃肠疾病。急性胃肠炎,胃十二指肠溃疡,胃癌,肠梗阻等等。二,肝胆胰腺疾病。急性肝炎,急性胆囊炎,急性胰腺炎,肝癌,胰腺癌等等。三,颅脑疾病。急性脑炎,大面积脑梗死,脑出血,蛛网膜下腔出血,脑肿瘤等等。四,五官疾病。如急性
答:减肥吃西葫芦一般不会胖,西葫芦属于一种比较常见的蔬菜,通常含热量是比较低的,并且含有丰富的维生素以及葡萄糖等营养物质,也有助于身体减肥。如果身体比较肥胖,通常是因为饮食没有节制所造成的,还有可能是因为经常不运动锻炼的原因。因此在减肥时需要控
答:具有解表化湿,理气和中的功效。用于暑湿感冒,头痛身重胸闷,或恶寒发热,脘腹胀痛,呕吐泄泻。此药品由广藿香、紫苏叶、白芷、白术(炒)、陈皮、半夏(姜制)、厚朴(姜制)、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大枣、生姜组成。平时应加强身体锻炼,提高自身机体
答:藕粉小孩可以吃。藕粉作为一种食物的替代品,正常情况下,小孩儿也可以食用。尤其对一些有肺热咳嗽,咽部痛痒的热性咳嗽,都有明显的效果。藕粉具有滋阴润肺的功效,正常使用没有问题。但是对于体虚多汗,寒性体质,要建议减少食用或者是不用。藕粉的使用方法
答:建议:,脱发的原因很多,诸如脂溢性皮炎、洗发水使用不当、焦虑等等。中药治疗脱发也是要辨证施治,不一定就要使用何首乌。