如何判断体质寒性热性？

在临床上热性体质和寒性体质有一定的区别，两者情况正好相反。例如热性体质的人，不喜欢热的环境，喜欢凉爽的环境，而且喜欢喝冷饮，代谢比较快，多数性格外向爱说话，比较爱动。而寒性体质的人则体质偏寒，喜欢温暖的环境，而且胃还怕冷，一般代谢比较慢，喜欢静而不喜欢动，一般体型比较偏瘦，性格内向容易疲劳[52石斛网www.52shihu.com]，面色苍白。

寒性体质的人一般主要是怕冷，特别是冬天，常常表现为四肢发冷，脘腹冷痛，怕吃一些比较凉的东西。寒性体质的人一般考虑是由肾阳不足引起的，可以适当的口服一些温补肾阳的药物，例如金匮肾气丸，右归丸等。平时注意防寒保暖，也可以每天用一些生姜、桂枝、艾叶等泡脚，对于寒性体质有很好的改善作用。平时也多吃些热性的食品，例如牛肉，羊肉、韭菜等。

血淤体质怎么调理？

瘀血体质是中医学的一种说法，此病多与血行不畅，精神长期萎靡不振，居住环境过于寒冷有关，所以建议您多吃活血化瘀类的食品，如黑参，黑豆等。另外，调整心态，避免悲观情绪。养生之道：保暖，避寒。

气郁体质有什么表现？？

气郁体质的人，经常会有忧郁脆弱的表现，并且人体也是比较消瘦的，这些人经常会烦冷不热，也会经常叹气，并且晚上的时候还会有失眠的现象。

女性气郁体质喝什么茶？

保健专家表示：日常生活中养成饮茶的习惯更利于身体的保健，尤其是女性朋友，茶品中富含多中对身体有益的矿物质以及微量元素，当然根据女性体质的不同要有选择性的饮用。玫瑰花茶玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。桑茶桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认：桑叶药食同源。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

体质指数怎么算正常值是多少？

BMI：也就是体质指数，是评估体重与身高比例的参考指数

阴虚体质的特征是什么？

阴虚体质如果是肺阴虚常表现有干咳无痰或痰少而黏、而且也不易咳出，或者痰中带有血丝以及声音嘶哑，口干舌燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，舌苔红少苔。可以用养阴清肺丸，具有养阴清肺，清热利咽的功效。亦可以口服蜜炼川贝枇杷膏，具有清热化痰、止咳平喘、护理咽喉、生津补气、调心降火的作用；也可以用金银花、玄参、麦冬、桔梗、甘草、蒲公英，水泡服代茶饮，具有清热润肺，利咽的功效。