长期喝蜂蜜有什么好处和坏处？

根据您的问题，蜂蜜含有极高的营养价值以及多种微量的元素，长期喝蜂蜜水有以下几方面的好处：第一、促进机体疲劳快速修复。由于蜂蜜中含有果糖及葡萄糖，可以被人体快速吸收，如果疲劳后喝蜂蜜水可以让身体疲劳得到很快的修复。第二、促进消化。由于蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可以促进胃酸的分泌，对习惯性便秘的人群有很好的调节作用。第三、提高机体的免疫能力。由于蜂蜜中含有多种酶和矿物质，发生协同作用后可以提高人体的免疫功能。长期喝蜂蜜水的坏处主要表现在以下几个方面：第一、如果睡前喝蜂蜜水，小心身体长胖，又容易使牙齿出现蛀牙。第二、如果早晨第一杯水喝蜂蜜水，不利于身体健康。第三、如果长期过量食用蜂蜜水[52石斛网www.52shihu.com]，容易诱发糖尿病。希望能帮助到您，祝您早日康复！

蜂蜜是一种含有较多的营养物质的食物，比如维生素、钙、果糖、蛋白质等，有着补充体能，润肠通便，消炎杀菌，美容养颜等作用。但是不建议长期食用，以免引发高血糖，还会导致肥胖。

百香果蜂蜜水什么时候喝比较好？

我同事最近都迷上了喝这个，一次性买5斤，天天喝，我看他们早上过了早就会喝

肥胖的人可以喝蜂蜜吗？

当然可以啦！

只要确保您买的是真蜂蜜，喝蜂蜜是很有益健康的。蜂蜜可以润肠通便，可以滋润肌肤，还含有多种氨基酸，早起喝一杯蜂蜜水，会让您身体舒畅，在干燥的季节尤其适用。

您不用担心蜂蜜会使人长胖，其实科学界已经得出结论：单纯的某样食物并不会引起肥胖，长胖是同整体热量的摄入有关的。

也就是，除非您吃的东西超过您一天所需能量，消耗的少，日积月累下来，才引起肥胖。****而健康的食品只会让您保持最佳状态、延年益寿，您只要饮食均衡，少吃垃圾食品（高糖、高盐、油炸等食物），有一定的运动量，就不必担心某种健康食品会让人更胖。*****

另外，关于甜会不会导致更胖的问题，上面的一位网友已经解释的很好了，甜不等于会转化为多余的热量，属于葡萄糖类的“糖”是健康有益的，不会累计到身体里变成脂肪，所以，您尽可放心的享用可口香甜的纯正蜂蜜——只是，凡事都不要过量哦！

***（还有，蜂蜜不能和葱同吃，会引起中毒现象！切记啊！）***

小孩喝蜂蜜水好吗？

孩子适当的喝蜂蜜水对身体是有好处的，喝蜂蜜水具有排毒养颜、通便润肠的作用，可以促进胃肠道的消化，避免上火。但是注意不要给孩子喝的太多，如果小孩摄入太多的蜂蜜，可能会引起胃肠道的消化不良，胃肠黏液的分泌失常。切记不要让孩子干吃蜂蜜，孩子的胃肠道消化功能不全，这样会导致孩子出现腹泻等症状，甚至会引起脱水。喝蜂蜜水对身体有多种好处，蜂蜜水中含有大量的氨基酸和果糖，可以提高身体机能，减少疲劳感。可以促进肠胃蠕动，利于肠道中的毒素和垃圾排出。

蜂蜜哪种好减肥效果好？

蜂蜜减肥是现在比较流行的一种减肥方式，一日三餐中可以适当加点蜂蜜水或茶在饭后饮用，也可以加入米粥中，也可以制成蜂蜜萝卜汁、蜜藕汁、芹菜蜜汁、水果沙拉等，吃法多样。蜂蜜之所以能减肥，是因为它所含的热量很低，能促进全身的新陈代谢，加快脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。但在购买的时候一定要注意保质期和厂家是否正规，不要买劣质的商品。

蜂蜜水喝药可以吗？

蜂蜜水喝药是可以的，但是建议最好应该是使用白开水来帮助喝药，效果会更加好，白开水更容易使药效充分发挥和吸收。建议如果是在治疗期间或者是身体恢复期间，口服药物时候一定要多注意休息，不要吃辛辣和刺激的食物适当以清淡为主。