即食燕窝安全吗怎么吃？

挺安全的呢，我之前怀孕的时候一直吃的就是正典这个的牌子的即食燕窝，可以按照自己的需求口味，加上蜂蜜、冰糖、水果等。

即食燕窝我经常喝[52石斛网www.52shihu.com]，特别是加班熬夜的时候必吃一瓶.我来回答您的三个问题吧!

1、营养价值稍微比炖煮的会差点吧

2、安全方面就得看您买的什么牌子了

3、吃起来非常方便，这个是我觉得最好的，瓶子打开就能喝了！

坚持吃燕窝真的可以改善皮肤吗？

正常来讲不会的，燕窝可以说是烘托起来的这么一个东西，研究表明燕窝的营养还没有一个鸡蛋高，吃燕窝改善肤色，这是错误的说法。我们老板年年吃以前什么样现在还是什么样！

什么人不宜吃燕窝？

燕窝具有滋补功能，可滋阴养肺，调理内分泌，女性长期吃可预防色、斑减少皱纹，燕窝中的胶原蛋白有助于皮肤保持弹性和光润，还可起到增强记忆力、促进睡眠、增强免疫力的作用；不适宜吃燕窝的人群主要是感冒、发烧和蛋白质过敏者不适宜吃，4个月以内的婴儿也不能吃。

哪些人是不能吃燕窝的？

1钱少的人不能吃

2钱多舍不得花钱的人也不能吃，会伤了心气。

孕早期吃燕窝好不好？

对于身体来说，燕窝有很好的滋补功效，适当食用燕窝，对身体健康大有裨益，在怀孕早期，女性可以通过食用燕窝来帮助补充胎儿所需的各种微量元素，在怀孕初期食用燕窝时，要注意不要食用过多，每周食用一两次即可满足胎儿的营养需求。

体寒为什么不能吃燕窝？

体寒是可以吃燕窝的。

体寒的症状是冬天的时候比较的怕冷，手脚冰凉，血脉不通，这样会引起其他的一些病症，燕窝这种食物的品性是温和的。

体寒的人在吃燕窝的时候可以适当的加上一些红糖，可以有效的提高身体的体质，增加自己的免疫力，长期的吃对身体有很好的补养作用，体寒的情况需要妥善的进行调理，可以在很大的程度上改善这种情况。燕窝的营养价值十分的高，对身体很好。

吃燕窝的禁忌

燕窝又叫做燕菜，是金丝燕等眼泪用唾液与荣誉混合凝结的巢窝，中医认为，燕窝是一种高档的滋补品，具有补肺养阴、补血养胃、滋阴调中、美容护肤的功效，适合病后虚弱的人食用。

《本草再新》说燕窝能“大补元气”，它拥有的营养素很容易被人体吸收，可以促进新陈代谢，增强机体的功能。

燕窝作为滋补品，名列人参、鱼翅、鲍鱼之首，所以燕窝是所有滋补品中最理想的选择。

吃燕窝的时候要注意浸泡清洗燕窝，浸泡三个小时后炖三十分钟左右便能将燕窝的营养保留出来，燕窝讲究少食多餐，早晚空腹食用最好。但吃燕窝也有讲究，吃燕窝的禁忌如下：

1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。

6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。