燥热体质什么表现?

出现肝心阴虚燥热:表现为烦躁易怒、易激惹、烦躁易怒、失眠、心慌、头晕、头痛、口苦口干。出现胃阴虚燥热:表现为消瘦。建议在饮食上清淡饮食,多吃水果蔬菜类的食物,可以用蜂蜜泡水喝。

阴虚燥热一般会有出汗、失眠、夜间盗汗、舌质红舌苔少[52石斛网www.52shihu.com],或者面色潮红、口干舌燥、手心脚心烦热等症状。患者可以服用知柏地黄丸或者六味地黄丸滋阴补肾降火;平时不吃辛辣刺激食物,注意休息不熬夜。

什么体质适合吃阿胶?

阿胶具有补血止血、滋阴润燥的功效,一般适合于阴虚、血虚以及月经淋漓不尽的病人吃,患者如果有头晕目眩、心悸失眠、面色萎黄、便血尿血、咳血吐血、女性出现月经淋漓不尽或量过多等,这些人服用阿胶之后,可以有效的改善症状。

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阳虚体质吃哪些食物好阳虚体质饮食禁忌?

阳虚体质饮食禁忌

1、阳虚体质不宜多吃,具有清热作用的食物,如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板蓝根、苋菜、绿豆芽、黄豆、小米、荞麦等具有清热作用的食物。滋阴润燥、富含水分的蔬菜和水果,如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等也不宜多吃!

2、平时少食生冷黏腻之品,盛夏不要过食寒凉。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。应该慢温、温补、缓缓调治,同时兼顾脾胃。适当多吃些温阳壮阳食物,以补脾阳气为主。多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、麻雀肉、黄鳝、虾仁、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、鸡肉等。

3、性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

4、阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。

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湿热体质如何改善?

湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。

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回复日期:2020-11-24 热度:278