严重气虚怎么治疗？

主要是属于中气不足引起的气虚表现，治疗应该补中益气，可以服用补中益气汤加减。气虚的人，宜吃具有补气作用的食物[52石斛网www.52shihu.com]，多吃营养丰富、容易消化的平补食品。希望能对您有所帮助，祝您身体健康！

什么叫气虚什么表现呢？

1、元气元气又称“原气”、真气。它来源于先天，是先天精气所化，所以叫做“元气”。但它需要后天摄入的营养不断补充和培植，才能保持充足而不断发挥作用。元气根于肾，由肾分布到全身各处，能激发和推动脏腑的功能活动，所以元气是人体生化的原动力，在人身占有重要地位。因此，元气充沛，则周身组织器官功能活跃，机体强健而少病。

2、宗气宗气又称“大气”，是由肺吸入的自然界清气和脾胃消化吸收来的水谷之精气结合而成，聚于胸中。宗气积聚之处称为“膻中”，为气之海。它的主要作用：一是维持肺的功能活动，推动呼吸：二是贯注于心脉之中，协助心气推动血液的运行。故凡语言、声音、呼吸的强弱，以及气血的运行，均与宗气的盛衰有关。

3、营气营气主要是由水谷精微所化生，是水谷之气中较有营养的部分。营气行于脉中，成为血液的重要组成部分，循脉上下，营运周身，发挥其营养作用，所以称为“营气”。正由于营气是血液的组成成份，两者不可截然分割，因而习惯上往往营血并称。又营气与卫气相对而言，属于阴，故又称为“营阴”。

4、卫气卫气也主要由水谷精微所化生，是水谷之气中比较雄厚强捍的部分，其性“剽疾滑利”，活力甚强，运动迅速。因而不受脉管约束，运行于脉外，外而皮肤肌肉，内而胸腹脏腑，遍及全身。卫气有温养皮肤、肌肉、脏腑，调节汗孔开合的作用，发挥了保卫肌表、抵御外邪的防卫机能，所以叫做“卫气”。又卫气与营气相对而言，属于阳，故又称“卫阳”。

气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象

湿热伴气虚体质怎么调节？

调节有三：一，每天早晚各一小时运动量，以快走较好。二，补气，补血。有现成的中成药。三，饮食适量，不能有饥饿感也不可太饱。

气虚血虚应该吃什么补？

治疗宜行气活血，健脾和胃的治疗方法，可以吃点八珍丸效果还是不错的，生活中要注意休息，多参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、一定要注意预防感冒的

气虚和血虚吃什么药好？

补气的中药材很多，最有名的是人参，西洋参，黄芪。

人参补气最强，最好用5、6年以上的，红参白参区别不大，但一般认为红参药力更好。西洋参补气，补阴，药力温和，对于阳亢的人不适合用人参，可以用西洋参。黄芪补气，弱于人参，但是方便。黄芪不贵，一般的药铺都有，平时可以带茶饮。

补血的中药材也不少，有名的是三七，当归，平时可以用它们炖鸡，炖肉。

实际上气虚多的人，血也会虚，血虚大的人，气也会不足，如果自己保健，可以考虑用党参，党参同时有补气补血的作用，但药性要弱。

中成药中，有名的两个方子：四君子汤，补气；四物汤，补血；两种药相加就是八珍汤，同时调理气血。

如果身体亚健康，只是保健，推荐用食补。如果身体较差，又自己不懂，最好找大夫看看。

气虚气短是什么原因造成的？

心慌害怕并且有一些气短，这些多见于焦虑症状表现，您可以进行一下心理的焦虑测验，来评估一下自己的焦虑情况。建议您平时尝试进行一下深呼吸练习，不断的进行深呼吸练习，可以达到很好的放松，当然最好是直接去心理科接受一下心理调节消除焦虑。