怀孕一天吃几个苹果最好？

怀孕以后。一天吃一个苹果就可以了，怀孕以后建议饮食多样化，荤素搭配，多吃禽类，瘦肉，鱼虾，猪肝汤，豆制品，同时要多吃新鲜蔬菜和水果，可以吃苹果，香蕉，猕猴桃，黄瓜，西红柿，菠萝等，怀孕以后要注意休息，保证睡眠充足[52石斛网www.52shihu.com]，保持心情愉快，放松，怀孕早期和晚期不要有性生活，不要盆浴，定期到医院产检。

怀孕了孕妈妈一天吃一个苹果就行了。因为水果含糖量较大，过量食用容易并发妊娠期糖尿病，孕妈妈体重增加过快，新生儿并发巨大儿增加剖宫产的几率等。一般建议孕期水果的应用原则应遵循品种多样化，适可而止，不宜过量，这样能够保证营养充足，也不会有不良后果的发生。

苹果当然可吃，但没有规定吃几个好。苹果，不仅营养丰富，而且酸甜可口脆嫩多汁口味清香。现代医学研究认为孕妇适当食用苹果有利于母胎保健促进顺产有助于优生优育。另外苹果属于为数不多的温性水果还有调理肠胃的功效非常适合孕妇吃。建议您在怀孕期间要注意营养均衡。

牛大力和鸭肉苹果能煲汤吗？

这个牛大力和这个鸭肉苹果可以煲汤啊，只要您喜欢吃的，适当的放一点的话，是可以的

胡萝卜、苦瓜、苹果、柠檬可以一起榨果汁喝吗？

水果和萝卜同食容易诱发甲状腺肿大。

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

苹果有什么功效？

苹果的功效是非常多的，一方面苹果具有收敛的效果，当我们在腹泻期间可以将苹果放在锅上蒸，或者是放在水里，煮熟之后使用，能够起到收敛的作用缓解腹泻的情况。另一方面，如果当我们在便秘期间，可以适当的吃一些苹果，能够起到通便润肠的效果。

苹果一天可以吃几个比较好？

饭前一小时吃苹果最为有益。每天吃2个营养就足够了。

苹果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃苹果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃苹果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃苹果。

饭前吃苹果比饭后吃苹果更好，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃苹果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃苹果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些。

传统习惯认为，饭后吃苹果是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，这一观点并不科学，饭后吃苹果会给消化功能带来不良影响。

饭后吃的苹果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，并且会影响食物的消化与吸收，给消化功能带来不良影响。另外正餐前吃苹果也不适宜，这会影响人的正常食量，人体肠胃也不能完全吸收苹果中的营养物质。最合理的吃苹果时间应该在两餐之间，一般上午在9―10时，下午在3―4时。如果进餐时间不规律，尽量将吃苹果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。

苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果还能防癌，预防铅中毒。苹果甘凉，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感作用。

苹果什么时间吃好？

苹果的吃法有很多种不仅可以生吃，而且还可以蒸熟了吃，一般情况下在吃苹果的时候，尽量选择餐前使用，但是又不能出现空腹的情况，吃苹果最好的时候，是在三餐前进行使用，这样不仅可以出现饱腹感达到减肥的功效，而且也利于肠胃吸收营养。