断糖饮食法能吃南瓜吗？

断糖饮食法能吃南瓜吗

南瓜含糖不高，南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能[52石斛网www.52shihu.com]，并参与人体内维生素B12的合成，可以少吃。

南瓜子能降糖吗？

南瓜子没有降血糖的作用。许多刊物都说南瓜子具有降血糖作用，这是没有科学依据的。南瓜子富含维他命和脂肪成分，属于坚果类食品。如有高血糖者食用南瓜子可引起血糖升高的症状，但若血糖平稳则不会出现高血糖的症状。南瓜子对血糖的影响并不大，但是糖尿病患者还是不建议吃南瓜子，建议患者要合理控制饮食，多吃蔬菜水果，多运动。

生南瓜籽的功效是什么？

调节血胆固醇、甘油三酯水平、防止动脉硬化硬化。南瓜籽油中含有60%以上的不饱和脂肪酸与植物性蛋白。经证实，不饱和脂肪酸能够乳化、分解血液中脂质，达到可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止动脉硬化硬化。

南瓜的功效与作用有什么？

南瓜中含有大量的维生素、纤维素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用，还可以预防乳腺癌以及卵巢癌等疾病的发生，此外适当的吃南瓜还可以保护胃肠道粘膜以及预防便秘。

多吃南瓜有什么好处吗？

南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收，南瓜还含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、淀粉、19种氨基酸、果胶、谷氨酸、叶黄素、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素，南瓜还具有广泛的医疗和保健作用。

南瓜的花、叶、种子及果实都有特殊的药效。除了能去热、止泻、去炎、促进母乳分泌之外，还能去除体内多余的水份，有特殊的利尿作用。

南瓜是好东西，准妈妈多吃南瓜可以预防妊娠糖尿病，还有其他的营养成分，南瓜籽可做零食食用！

注意：南瓜最好不与羊肉同食

用漂亮的圆南瓜做南瓜饭，不仅简单，而且形象美观，在补充营养成分的同时，还能增加食欲，准妈妈不妨多点用南瓜来烹调各种美食。

南瓜蒂是寒性或热湿？

出处：出自《本草纲目拾遗》拼音名：NánGuāDì英文名：药材基源：为葫芦和植物南瓜的瓜蒂。

拉丁植物动物矿物名：a(Duch.ExLam.)Duch..采收和储藏：秋季采收成熟的果实，切取瓜蒂，晒干。