女贞子的功效与作用及禁忌有哪些？

女贞子味甘、性凉，具有滋阴养肝、乌发明目的功效，可以用于治疗肝肾不足引起的骨蒸潮热腰膝酸软、须发早白、头晕目眩等症状。其次，也可以缓解眼睛疲劳，改善视物模糊、眼花的症状。另外，还可以延缓皮肤的衰老。脾胃虚寒者禁止食用。

女贞子主要功效是滋补肝肾，还可以养肝明目，在临床上主要治疗一些因为肝肾阴虚导致的头晕、目眩，或者腰酸、乏力、视物不清。女贞子的现代药理研究，还可以针对于幽门螺旋杆菌，HP阳性的人群来进行治疗，主要的功效是滋补肝肾，也可以养肝明目，临床上应用也是比较广泛的。

女贞子可以起到滋阴补肾、养肝明目以及促进毛发生长等作用，可以用于辅助治疗头晕目眩、头发变白、腰酸背痛、视物模糊以及眩晕耳鸣等症状，还可以有效调节血压、血糖以及血脂，但是脾胃虚寒以及肾阳虚者最好不要食用，以免导致病情加重。

功效

滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。

禁忌

脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。效力和缓宜少量久服。

女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。

女贞子，考其名称，说是古代鲁国一位名叫贞女的女子，因女贞子树“负霜葱翠，振柯凌风，而贞女慕其名，或树之于云堂，或植之于阶庭”，故名；而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之”。

女贞子无臭，味甘、微苦涩，为养阴的常用药。女贞子最早见于《神农本草经》[52石斛网www.52shihu.com]，列为上品，谓其能“主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥健，轻身不老”。《本草纲目》说：“女贞实乃上品无毒妙药。”

原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布。

女贞子的功效与作用

女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。

女贞子药用价值高，根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”

滋肾益肝

用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用；治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用；治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用。

乌发明目

用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用；明目可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。

其他功效作用

抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。

抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流量增加，血清胆固醇和甘油三酯明显降低。

降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖，对抗葡萄糖引起的血糖升高，对小鼠糖尿病有防治作用。

降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。