气郁体质怎么回事？

气郁体质是由于情志不畅、气机郁滞而形成的，以性格内向不稳定、敏感多疑为主要表现的状态。以女性多见，性格多孤僻内向，易多愁善感[52石斛网www.52shihu.com]，可以用一些疏肝理气的中药进行治疗。平时多与人交流沟通，注意饮食搭配。

气郁体质有什么症状？

气郁体质多因长时间的情绪不畅，忧郁，忧思烦闷等因素导致的以肝气郁结，气机瘀滞，体内血液循环不畅为主要症状的体质状态。临床上常表现有面色暗黄或萎黄，体格消瘦或者偏胖，平时脾气比较急躁，容易激动，或以情绪不稳定，敏感多疑，女性患者在月经前会出现乳房小腹部的胀痛或者咽喉部有异物感等。

气郁体质如何治疗？

您的资料简单，无法判断您的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。建议看我的文章：精神分裂症；精神分裂症的系统规律治疗；精神疾病的康复与预后。建议在当地精神病院看精神心理专科医生。需要药物治疗结合心理治疗。谢谢！

气郁体质应该怎么样如何调理？

气郁体质主要是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格改变为主要表现特征的一种体质状态，和一个人的心理变化密切相关。所以气郁体质的人养生，在精神方面的养生就显得尤为重要。气郁体质的人因为情志内郁不畅了，所以性格上就表现为内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。一看就是忧愁的眼神，烦闷的心态，就像晒蔫了的花朵，没有一点生机。就像是在一个暗无天日的地方，没有一点阳光，怎么都高兴不起来。有的人想不开，对任何事情都没兴趣，整天就是个愁字挂在脸上。这个时候就会产生很多不良的心态，甚至不能进行正常的人际交往，有的人还出现了轻生的念头。所以在情志调摄上，应该培养乐观情绪，做到精神愉悦，那么气血就会和畅，血脉就会流通，这非常有助于改善气郁体质状况。在精神调摄方面，气郁体质和血瘀体质是有相似之处的，应遵循《素问*阴阳应象大论》“喜胜忧”的情志相制原则进行养生。我们知道气郁体质的人是情怀不畅造成的，这全都是郁闷惹的祸。郁闷不是病，但闷起来真要命。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。直面烦闷，唯一切实可行的办法就是树立自己的精神志向。鲁迅先生说过：人是要有点精神的。“穷且弥坚，不坠青云之志”是一种精神，“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”是一种精神，“奋发图强，励精图治”是一种精神，“三军可夺帅，匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱，去重塑精神志向，关键在于自己。将自己定格于奋发向上的状态，将生活安排得充实紧凑，到那时您再也不会感觉郁闷了，生活的充实会使您没有空余时间去烦恼。郁闷到底是怎么来的?其实，全都是心态使然。一个人怨天怨地，怨东怨西，觉得事事不顺心，事事不如意，那他肯定要加入“郁闷”一族。时间久了，必然就加入到了“气郁一族”。然而，如果说有一个人，他认为生活很无趣，所以老喊着“郁闷”，那倒还好，因为那只是一个人的苦恼。可偏偏“郁闷”具有强烈的传染性。几个人聚在一起谈“郁闷”，那郁闷的影响力就难以估量了。时下有的年轻人原本对生活、对人生、对社会就没有太多正确的认知，再经这种气氛一渲染，就更会产生思想上的偏差了。这也不是，那也不对，从而浑浑噩噩地游戏人生，再也摆脱不了“郁闷”的纠缠。能否摆脱“郁闷”，关键在于自己是否真正想让生活有意思起来。生活中本来有许多有意思的事情可做，只是郁闷的人总是用“没意思”的有色眼镜去看待世界，这样一来，什么有意思的事情也会变得索然无味。一个生活充实的人，他能够找到自己的位置，使自己充实起来。因此，“郁闷”主义者，应当重新审视自己，摆正个人与社会的关系，以积极的态度去面对生活，如此就会发现，生活原本就是丰富多彩的，而非如想象中的"郁闷"。社会是一块调色板，每个人都可以从中找到适合自己的颜色，从而实现自我。但实现自我，并不是那么容易的，您需要做许多的努力，但最关键的是，您必须要先使自己融入社会。与社会格格不入，什么都看不惯，在那儿自命清高，孤芳自赏，是不可能得到社会认同的。对于气郁体质的人来说，脱离郁闷才是养生最好的方法，只有脱离了郁闷，才能摆脱气郁体质的纠缠，才能迎来人牛的新天帅。

气郁体质怎么调理？

患者，现在的情况想要保健身体的话就建议平时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，避免饮食时间不规律，同时注意多休息，避免熬夜，避免劳累，平时有适量的运动，保持良好的心态，这样的话就会改善过来体质的情况的。以上回答希望对您有帮助，祝您健康。

气郁体质有什么表现？？

气郁体质的人，经常会有忧郁脆弱的表现，并且人体也是比较消瘦的，这些人经常会烦冷不热，也会经常叹气，并且晚上的时候还会有失眠的现象。