女性喝决明子有哪些好处？

决明子具有清肝明目、润肠通便的功能。决明子对女性而言，每晚晚餐后可喝决明子茶，以达消除油脂、让小腹变平坦的功效。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料[52石斛网www.52shihu.com]，既能清肝明目、宣散风热，又能益肾补精、润肠通便。

决明子有啥作用，有什么禁忌没有？

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。日本有同名乐队决明子。另外，决明子还是一部网络小说的名字。

药性功效

【化学成分】含大黄素（）、大黄酚（)、大黄素甲醚（）、决明素（）、钝叶决明素（）及其甙类。

【性味归经】苦，微寒。

①《本经》：味咸，平。

②《别录》：苦甘，微寒，无毒。

③《本草正》：味微苦微甘，性平，微凉。

④《中国药典》2010版：甘，苦、咸、微寒。归肝、大肠经。

药材功效

清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

决明子花草茶的适宜症状和人群

1)决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。

提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。

2)决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

3)决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等

决明子服用的注意事项

孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

用法用量

用量9～15克。

各家论述

1．《本经》：治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。

2．《别录》：疗唇口青。

3．《药性论》：利五脏，除肝家热。

4．《日华子本草》：助肝气，益精水；调末涂，消肿毒，熁太阳穴治头痛，又贴脑心止鼻衄；作枕胜黑豆，治头风，明目。

5．《本草衍义补遗》：解蛇毒。

6．《生草药性备要》：治小儿五疳，擦癣癞。

7．《医林纂要》：泻邪水。

8．《湖南药物志》：明目，利尿。治昏眩，脚气，浮肿，肺痈，胸痹。

9．广州部队《常用中草药手册》：清肝明目，利水通便。治肝炎，肝硬化腹水，高血压，小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘。

10．《本草考汇》：决明，味咸走血，气寒治热，故治青盲肤膜泪出之因热伤血分者，倘系气分及风寒而致目中诸证，非其宜矣。

决明子可以长期喝吗？

决明子不可以长期喝，因为决明子属于寒凉性质的中药材，长期饮用可能会对身体造成不良影响，对于女性来说还会诱发月经不调、痛经等不适症状；而脾胃功能较差的患者，长期饮用决明子茶会导致患者的病情加重。

罗汉果、决明子与枸杞一同泡水喝、能配伍吗？

罗汉果有清肺润肠之功效，是治疗百日咳与痰火咳嗽之良药；决明子既可清肝明目，又能利水通便；枸杞是偏补的，罗汉果、决明子与枸杞一同泡水喝是可以的。

枸杞和决明子泡茶喝有什么功效？

决明子清肝火、祛风湿、益肾明目，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 决明子清肝火、祛风湿、益肾明目，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 决明子和枸杞都属于中药，都能够清热明目，滋阴作用，两者泡水可以改善视物模糊等症状，但是性质比较凉，对于月经期的女性应该禁止服用的。建议平时多喝白开水，月经期间不要吃辛凉等刺激性食物。

喝决明子的功效是什么呢？

血压高的患者可以喝一些决明子茶，具有降脂降血压的作用。而且还能够改善胃肠道的功能，加速肠道的蠕动。高血压的患者日常生活中应该合理应用降压的药物。还应该注意饮食。定期监测血压。