桂圆干直接吃还是泡水吃？

龙眼干，又称益智和龙岩肉，是龙岩的成熟干果。桂圆味甘归脾，能益人智，是一种补心养血的名贵药材。药用主要是其果肉——圆肉．主治神经衰弱，体弱血虚，惊悸、健忘、失眠等症。它能益脾补心，养血安神，为滋补良药 [52石斛网www.52shihu.com]，干桂圆直接吃时剥开干壳吃中间的桂圆肉。 它作用于人体的上部，尤其是头部。龙眼壳可以泡茶喝，防止头晕，还可以防止年老后头晕耳聋。平时可用于治疗内疚、头晕等疾病桂圆肉和红枣加水煮开后再慢火煎约十分钟，然后加入鸡蛋和红糖煮开，能补养身体。 桂圆泡酒也有很好的滋补功效。 具有养血调经、暖胃散寒的功效，适用于虚寒、气血不足的人群。

一斤的桂圆肉需要多少干桂圆？

干桂圆的核很大而且果肉又失水很多，核和外面的壳至少占了整个桂圆的50%以上，如果把里面的核以及外面的壳全去掉的话，大约能有3到5两的样子。

具体要看品种来定，桂圆干的品质对剥出的桂圆肉的分量有很大影响。有些肉厚核小的剥出来肉就多点。

桂圆干最多吃多少？

干桂圆的话一天吃3到5颗就可以了，不要多吃，因为吃多了可能会引起上火的情况。而且对于一些比较虚弱的人来说也是不适宜吃的，还有天气干燥炎热的时候也不要吃干桂圆。平时适当的吃一些桂圆也是有好处的，它可以补气益血，增强人体的血液循环。

月经期喝红豆桂圆红枣红糖汤好不好？

非常好补血补气的东西都有了

桂圆红枣枸杞茶经期可以喝吗？

经期是可以根据自我的实际身体状况，适当的来喝些桂圆红枣枸杞茶的，但是不宜过量服用，如果服用过多的话，可能会导致上火和经期血量突然变多的情况发生，期间还需要避免接触冷水以及避免冷饮的食入。

大姨妈来可以吃桂圆吗？

月经期间可以吃些龙眼的，但建议不要过量，因为龙眼有壮阳益气、润肤美容功效，可治疗贫血、产后身体虚弱的恢复。对于宫寒痛经的人，吃桂圆的话是有好处的，但吃多了会导致月经量的增多，或者是月经期延长，所以月经期的话不要吃太多的桂圆。