女性子宫寒怎样调理？

女性宫寒在来月经的时候可以喝红糖水、艾叶煮水等，这样有助于驱走体内寒气。平时生活中可以用一些温补的食物来补气，比如红枣、桂圆、鸡肉、羊肉等一些温热的食物来帮助调理宫寒。除了这些宫寒的人还注意在月经期间保暖，不能吃寒凉的食物让身体受凉[52石斛网www.52shihu.com]，可以用艾灸来调理身体，这样调理可以改善血液循环和寒性体质的问题，改善宫寒的症状。

宫寒饮食上应注意什么？

少吃生冷食物。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。平时可以每天喝一杯红糖水搭枸杞桂圆干红枣泡着喝，坚持一段时间就会有明显的效果。

女性宫寒怎么办？

建议宫寒首先要注意平时的保暖工作，避免寒气侵袭，饮食上吃些温补的食物，经常适当运动，平时多泡点红糖姜水，宫寒的治疗，主要在于暖宫，平常不要吃生冷寒凉的食物。可吃中药调理，不要着凉注意保暖，一般不需要治疗，严重的话可以口服镇痛药，平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作，痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。

宫寒为什么会导致肥胖？

会，因为子宫寒冷，热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就需要充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

宫寒湿气重喝牛蒡茶可以吗？

宫寒湿气重的人也是可以喝牛蒡茶的。适当的喝一些牛蒡茶对身体也是不错的，牛蒡茶是一种天然的减肥食品，同时还有比较高的营养价值，既可以对身体进行调理，同时也可以排出毒素。牛蒡茶对于宫寒湿气重的患者并不会造成一些不良影响，可以帮助调节人体的平衡，有利于身体的健康。而且，牛蒡茶中有丰富的蛋白质、维生素等，可以补充影响。

女人宫寒咋办？

女性宫寒会引起痛经的情况，会伴有怕冷、四肢不温等症状，严重者可能会引起不孕不育等情况。对于以上情况，可以去中医妇科诊治，辨证明确证型后按照医嘱进行治疗。经期注意保暖，不要熬夜。需要加强锻炼，改善体质。需要注意饮食营养均衡。